15 лучших витаминов для глаз

Рекомендации по приему

Добавки с лютеином нужно пить в течение 1-2 месяца. Суточная дозировка не должна превышать 6-10 мг (в среднем 1-2 таблетки или капсул). Принимать БАДы рекомендуется во время еды, запивая достаточным количеством воды. При необходимости проведения нескольких курсов между ними следует делать перерывы в 30 дней.

Для поддержания здоровья глаз рекомендуется не только принимать витамины, но и делать зарядку для органов зрения. В противном случае терапевтический эффект будет непродолжительным.

Пишите о своем опыте применения добавок с лютеином. Какие из них вы считаете эффективными?

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

#1	#2	#3
Черника Форте Эвалар	Миртилене Форте	Оковит с черникой

Черника Форте Эвалар

Таблетки содержат экстракт черники, витамины В1, В2, В6 и С, рутин, цинк. Рекомендуются как профилактическое общеукрепляющее средство на начальных стадиях офтальмологических заболеваний, для повышения остроты зрения, улучшения адаптации к условиям плохого освещения.

Режим применения – взрослым по 2 таблетки дважды в сутки, детям старше 7 лет по таблетке трижды в сутки, детям с 3 до 7 лет – по таблетке дважды в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 месяцев.

Плюсы

• Маленький размер и сладковатый вкус таблеток, удобно глотать.
• Возможность применять детям старше 3 лет.
• Доступная цена.

Минусы

• Не оказывает явного эффекта, не повышает остроту зрения.
• Не устраняет проблемы с глазами, а результаты применения в профилактических целях отследить невозможно.
• Могут вызвать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью.

Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

Плюсы

• Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.
• Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.
• Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.
• Улучшает зрение в сумерках.
• После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.
• Не вызывает аллергии и других побочных реакций.

Минусы

• Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.
• Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

Оковит с черникой

Содержит экстракт черники, витамины В1, В2, В3, В6, РР, С и Е, фолиевую кислоту, биотин, бета-каротин, цинк. Витаминный комплекс рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках и нарушении цветового восприятия, для уменьшения усталости глаз.

Поддерживает зрение при миопии, применяется в комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных стадий катаракты. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз, убирает дискомфорт.
• Улучшает сумеречное зрение.
• Приемлемая цена.

Минусы

Эффект слабый, заметен, пока пьешь витамины. Как только курс заканчивается, проблемы возвращаются.

Стрикс

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций.

Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз.
• Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.
• Можно принимать детям старше 7 лет.

Минусы

• Высокая стоимость.
• Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Визивит

Препарат на основе экстракта черники, витамина А и селена предназначен для уменьшения зрительной усталости и напряжения, улучшения сумеречного зрения. Режим применения – взрослым и детям старше 14 лет по капсуле раз в сутки на протяжении месяца.

Курс нужно повторять 2–3 раза в год.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз при высоких зрительных нагрузках.
• Капсулы содержат минимум основных и вспомогательных веществ, соответственно при приеме витаминов риск передозировки, развития гипервитаминоза и других побочных реакций минимален.
• Удобно принимать – по капсуле в сутки.

Минусы

• В составе только черника, витамин А и селен, соответственно витамины не восполняют дефицит всех веществ, необходимых для поддержания здоровья глаз.
• Нельзя принимать натощак – вызывает боль в желудке.

Показания к применению

Для поддержания здоровья глаз человеку нужно от 5 до 10 мг лютеина в день (не больше). Такое количество пигмента содержит 250 г шпината, полкило болгарского перца, килограмм моркови. Ежедневно употреблять эти продукты в нужных количествах проблематично. По этой причине врачи рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы. Лютеин для зрения назначают в следующих ситуациях:

• сильная нагрузка на глаза: долгая работа за компьютером, вождение автомобиля, работа, связанная с ярким светом (сварка, фотовспышки);
• синдром «усталости глаз»;
• дистрофические заболевания сетчатки;
• близорукость;
• операции на глазах – для ускорения заживления;
• виндсерфинг, альпинизм, лыжи и другие виды спорта, связанные с водой или снегом из-за высокой отражательной способности поверхностей;
• возрастные изменения структур глаза;
• глаукомная нейропатия;
• катаракта;
• врожденная дистрофия ретины;
• курящим людям для предупреждения дистрофии сетчатки;
• деструкция стекловидного тела.
• куриная слепота – ослабление или потеря зрения при плохой освещенности;
• диабетическая ретинопатия – осложнение сахарного диабета, при котором произошло поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока (приводит к слепоте).

Таблетки для глаз с лютеином

Людям с болезнями глаз или предрасположенностью к ним витамины нужно пить курсами по 1–3 месяца до 3–4 раз/год. Лютеин для зрения содержится в таких таблетках:

• Окувайт лютеин форте. Преимущества: улучшение зрения, доступность в аптеках, быстрое действие. Недостатки: высокая цена, консерванты в составе, возможные индивидуальные реакции – тошнота, рвота.
• Doctor’s Best, Lutein with FloraGlo. Преимущества: быстрое действие, долгий результат. Недостатки: высокая цена.
• Солгар Лютеин. Преимущества: отсутствие побочных реакций, профилактика глазных болезней. Недостатки: высокая цена.
• Лютеин комплекс. Преимущества: комплексное действие в организме, длительный результат, доступная цена. Недостатки: не все пациенты отмечают эффективность витаминов.

Лютеин комплекс

БАД от «В-Мин ООО/Экомир» (Россия) в форме таблеток. В составе – экстракт черники, витамины А, С, Е, бета-каротин, таурин, минералы. БАД улучшает зрение, ускоряет восстановление и обменные процессы в тканях, защищает сетчатку от повреждения. Результат заметен через 1 неделю приема, после 30-дневного курса сохраняется 3–6 мес. Противопоказания: непереносимость компонентов. Побочных эффектов нет. Цена 30 табл. – 280–300 р.

Солгар Лютеин, 20 мг

Это витамины для глаз с лютеином и зеаксантином от «Solgar» (США). Они выпускаются в форме капсул, предупреждают гибель клеток сетчатки, выводят вредные вещества, повышают остроту зрения. Улучшения заметны после 2–3-месячного курса. Капсулы можно принимать 2–3 раза/год. Препарат может вызывать аллергические реакции. Цена 30 капсул – 1400 р.

Doctor’s Best, Lutein with FloraGlo

БАД в форме капсул от Doctor’s Best (США). В составе содержатся растительные экстракты, витамины. Препарат улучшает зрение, нейтрализует губительное действие ультрафиолета. Курс лечения – 30 дней. Эффект поддерживается 3–4 месяца. БАД противопоказана при аллергии на компоненты, в периоды беременности, лактации. Побочных эффектов нет. Цена 60 капсул – 1250 р.

Выбор витаминов

Фармацевтический рынок на сегодняшний момент может предложить множество витаминных препаратов на основе лютеина. Однако выбирать их нужно, ориентируясь не на стоимость, а на качество лекарства.

Вот каким требованиям должен соответствовать витаминный комплекс с лютеином:

Обратите внимание на то, какие витамины присутствуют в средстве, они должны быть ценными именно для глаз. К таким витаминам можно отнести: А, Е, Д и В2.
Тем, кто носит очки или контактные линзы, желательно подбирать капельные средства для глаз.
Для маленьких детей лучше всего приобретать витамины, расфасованные в пакетики-саше.
Перед применением витаминов для глаз обязательно нужно прочесть инструкцию и узнать состав препарата, там не должны присутствовать вещества, которые вызывают аллергию.
Для беременных женщин и пациенток в период лактации все витаминные препараты, в том числе и для глаз, должен подбирать врач-гинеколог.. Имеются витамины, которые наиболее эффективны при конкретной проблеме:

Имеются витамины, которые наиболее эффективны при конкретной проблеме:

1. Так,  для профилактики офтальмологических недугов хорошо подходит витаминный комплекс Виталюкс.
2. Если человек вынужден длительное время находиться на солнце, то УФ-излучение может негативно сказаться на его глазном органе, поэтому рекомендуются такие витамины, как Лютеин Комплекс.
3. При плохом зрении ночью и в сумерках желательно начать приём Доппельгерц Актива.
4. Если беспокоит сухость глаз, то для увлажнения слизистой врач пропишет Оксиал.

Таблетки

Препараты, содержащие лютеин, также выпускаются в таблетках.

Виталюкс Плюс

Этот препарат не относится к лекарственным средствам, так как является биологической добавкой к пище. Фирма производитель – Алкон. Помимо лютеина в комплекс препарата входят рыбий жир, и другая полезная аминокислота – зеаксантин.

В качестве показаний к Виталюкс Плюс выступают:

1. Быстро наступающая утомляемость глаз.
2. Длительное напряжения на зрительный нерв.
3. Постоянное использование различных гаджетов, влияющих на зрение.
4. Сниженная иммунная система.
5. Возраст после 50-55 лет, когда происходят дегенеративные изменения в глазном дне;
6. Перенесённый конъюнктивит.

Лютеин Комплекс

Препарат оказывает воздействие на структуру глаз, занимается профилактикой проблем в сетчатке и хрусталике зрительного органа. Кроме того, Лютеин Комплекс в комплексном воздействии оказывает положительное влияние на многие болезни, связанные с глазами:

1. Миопия.
2. Дистрофия сетчатки.
3. Осложнения послеоперационной коррекции.

Препарат способен снять усталость после длительных нагрузок на глаза. Практически не имеет противопоказаний и побочных реакций.

Доппельгерц Актив

Это витаминный комплекс, основу которого составляют лютеин и зеаксантин. Данные антиоксиданты обеспечивают максимальную защиту зрительному аппарату. Доппельгерц Актив показан как для профилактики зрительных проблем, так и во время терапии, для коррекции оптического аппарата.

Витаминные капли

При заболеваниях глаз также помогут нижеследующие капельные препараты.

Рибофлавин

Препарат показан в следующих случаях:

1. При быстрой утомляемости глаз.
2. При изменении зрительных функций.
3. Для затягивания ранок, которые были образованы из-за применения других глазных средств, в результате травм или ожогов.
4. Устранение воспалительного процесса при конъюнктивите.

Тауфон

Капли применяются при таких показаниях:

1. Травма роговицы.
2. Наличие катаракты.
3. Снижение зрения.
4. Диагноз «куриная слепота».

Эффективны капли Тауфон при длительном пребывании за компьютером, при повышенной усталости зрительного органа, при синдроме «сухого глаза».

Санкаталин

Если у человека катаракта, то Санкаталин могут назначить как профилактическое или терапевтическое средство. Уже через две недели больной может оценить действие препарата.

Глазные капли устраняют воспаления глаз и появившихся мушек, симптом, который нередко присутствует при катаракте, а также другие проявления этого заболевания.

Витафакол, Катахром Витафакол, Катахром

Это ряд витаминизированных глазных капель, которые наиболее эффективны на начальной стадии катаракты. Но основу лечения данные средства не могут составить, они лишь выполняют роль поддерживающей дополнительной терапии. При этом благодаря данным каплям хрусталик глаза хорошо очищается и отсутствует сухость в зрительном аппарате.

Полезные свойства

Лютеин для здоровья глаз

Макулярный пигмент в человеческом глазу, состоит из трех каротиноидов: лютеин, зеаксантин и мезозеаксантин. Макула отвечает за центральное зрение и остроту зрения. Воздействие на глаза солнечного света, ультрафиолетовых лучей и коротких синих светоизлучающих ламп может привести к катаракте и дегенерации сетчатки в результате реакции фотоокисления. В свою очередь антиоксиданты, такие как лютеин, способны предотвращать индуцированное светом повреждение сетчатки.

Снижение риска возрастной дегенерации желтого пятна

Люди, которые употребляют большое количество лютеина в своем рационе, имеют меньший риск развития дегенерации желтого пятна. Прием добавок лютеина на срок до 36 месяцев может улучшить некоторые симптомы ВД. Более значительное улучшение симптомов может наблюдаться при приеме лютеина в течение не менее 1 года в дозах выше 10 мг и в сочетании с другими каротиноидными витаминами.

Уменьшение риска развития катаракты

Большое количество лютеина также уменьшает риск развития катаракты. Согласно ряду исследований, прием добавок лютеина, улучшает зрение у пожилых людей, у которых уже есть катаракта и которые еще не потребляют достаточного количества лютеина и зеаксантина.

Антиоксидантная и нейропротекторная защита

Лютеину приписывают несколько антиоксидантных свойств: ингибирование окисления мембранных липидов, особенно в фоторецепторах, которые содержат много полиненасыщенных жирных кислот; прямое антиоксидантное действие; противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства.

Улучшение когнитивных функций

Лютеин, накапливающийся в головном мозге, положительно влияет на когнитивные функции у возрастной группы людей. Более того, лютеин показал улучшение когнитивных показателей после 4-месячного приема в виде добавок и улучшил скорость обработки зрительной информации и зрительно-моторное поведение у молодых людей.

Защищает вашу кожу

Лютеин помогает защитить кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей, которое может привести к высыханию и морщинистости кожи.

Естественные источники

Овощи и фрукты

• Темно-зелёные овощи – шпинат, брокколи, листовая капуста, листья горчицы, листья хрена, зелёный горох, стручковая фасоль.
• Оранжевые фрукты и овощи –цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут и т.д), персики, абрикосы, дыня.
  К оранжевым овощам богатым лютеином относится – морковь, тыква, батат и кукуруза.
• Красные овощи и фрукты (ягоды) – клубника, малина, виноград, гранат.
  Из овощей – помидоры, перец, салатный лук.

Нужно знать! Быстрый способ восполнить дневную норму лютеина в организме – выпить стакан томатного сока. В 200 мл напитка содержится дневная норма вещества -6 мг.

Вы можете употреблять овощи как в сыром, так и в готовом (отварном, запечённом, засушенном и т.д.)

Прочие источники

• Яичные желтки.Желтки насыщенного оранжевого цвета говорят о высоком содержании данного вещества, поэтому старайтесь употреблять именно такие куриные яйца.
  Чаще всего их можно купить в фермерских хозяйствах.
• Овсянка – в 1 порции готовой овсяной каши содержится 0.42 мг этого вещества.
• Бархатцы – точнее, извлекаемый из них пигмент, широко используемый в пищевой промышленности.
  Он проделывает длинный путь, прежде чем попасть в человеческий организм.
  Порошок из африканских ноготков добавляют в корм домашней птице – чтобы сделать цвет кожи менее бледным, а желтки – более яркими.

Лучшие витамины для глаз детям

Еще важнее предупредить любые расстройства зрительной функции у ребенка. Для этого созданы отдельные биокомплексы, включающие витамины А, В, С, D. Полезными добавками чаще всего выступают жирные кислоты Омега-3, лютеин, кальций, цинк и селен. Лучшее содержание и оптимальные дозировки показали представленные ниже детские витамины для глаз.

ВитаМишки Focus + черника

Жевательные пастилки в форме мишек с разными фруктовыми и ягодными вкусами предлагает известный американский производитель «PharmaMed». Препарат рекомендован в профилактических целях детям с 3-летнего возраста.

Среди витаминов в составе присутствуют токоферол, ретинол, В2. Цинк помогает организму ребенка своими антивирусными, антитоксическими свойствами. Экстракт ягод черники и цветков черной бузины оказывают комплексное воздействие, нормализуют давление и цветовосприятие, устраняют симптомы раздражения.

На упаковке указано, что средство избавляет от напряжения, усталости глаз, улучшает и сохраняет остроту зрения, является профилактикой близорукости. Это пластиковая банка с закручивающейся крышкой, внутри 30 либо 60 пастилок.

Средство рекомендуется в качестве профилактики, а также для насыщения организма нужными ресурсами. Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость, провоцирующая аллергию.

Достоинства:

• Жевательные пастилки;
• 4 вкуса на выбор;
• Сбалансированная формула;
• Отсутствие красителей, усилителей вкуса;
• Удобная упаковка;
• Приятные вкусовые качества.

Недостатки:

• Цена;
• Сахар.

Возрастной группе от 3 до 7 лет достаточно будет одной пастилки в сутки, старше 7 лет рекомендовано 2 штуки, желательно съедать их не на пустой желудок. Родители подтверждают, что дети принимают их с большим удовольствием, без побочных реакций.

Лютеин комплекс детский

Многофункциональный витаминный препарат для детей представляет американская компания «Bausch&Lomb». Наличие самых ценных компонентов делает его незаменимой помощью для органов зрения.

Первым в списке ингредиентов указан лютеин – пигмент, влияющий на остроту зрения. Ликопин – фитонутриент с мощными антиоксидантными свойствами, он помогает снизить влияние окислительного стресса на линзы/. Зеаксантин – пигмент каротиноид, изомер лютеина.

Не менее полезны зрительной функции антоцианы ягод черники. Таурин улучшает процесс восстановления поврежденного глазного эпителия. Формула включает все нужные витамины для глаз для улучшения зрения А, С, Е, а также цинк.

Картонная коробка содержит 2 блистера по 15 жевательных таблеток со сладким фруктовым вкусом. Прохождение курса обеспечивает несколько фармакологических действий – антиоксидантное, ангиопротекторное, нормализующее обменные процессы.

Достоинства:

• Высококачественное сырье;
• Многофункциональность;
• Выраженный эффект;
• Удобный способ приема;
• Приятный вкус;
• Безопасность.

Недостатки:

• Цена;
• Трудно найти в продаже.

Принимают таблетки во время еды по 2 штуки в день, дети старше 11 лет по 3 штуки. Согласно отзывам, это качественное и безопасное средство, поддерживающее зрительные функции ребенка. Случаев возникновения побочных действий не выявлено.

Черника форте с витаминами и цинком для детей

Третьего номинанта в списке витаминов для глаз детям представляет не менее популярная марка «Эвалар». Это комплекс, необходимый для ежедневного поддержания органов зрения, особенно во время интенсивных нагрузок.

Активными ингредиентами выступают витамины В1, В2, В6. Такое комбо сдерживает дегенерацию желтого пятна. Рутин (Р) снижает ломкость, проницаемость капилляров, внутриглазное давление. Аскорбиновая кислота усиливает их усвоение.

Антоцианы черники и биофлавоноиды повышают остроту зрения, улучшают адаптацию к темноте, улучшают кровоснабжение. Цинк стимулирует образование главного зрительного пигмента, усиливает проводимость световых сигналов, не допускает структурных изменений сетчатки.

Упаковка может содержать 50, 100, 150 таблеток небольшого размера. Они разрешены детям, начиная с 3-летнего возраста. Формула подтверждена сертификацией, избавлена от сахара.

Достоинства:

• Отличная комбинация веществ;
• Комплексная профилактика нарушений;
• Разный объем упаковки;
• Удобство применения;
• Отсутствие сахара;
• Цена.

Недостатки:

• Риски развития аллергии;
• Эффект наблюдается к концу курса.

Это универсальная биодобавка, подходящая всем возрастным группам. Детям 3-7 лет достаточно 2 таблеток в день, 7-14 лет – 3 штуки, взрослым – 4. Для максимальной пользы прием продлевают до 2-3 месяцев.

Природные источники

Избежать дефицита полезных веществ можно, придерживаясь сбалансированного правильного питания. Вместе с пищей мы получаем соединения и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех систем организма.

Ретинол

Основными источниками этого вещества являются такие продукты животного происхождения: печень, желток, сливки, кисломолочные продукты, сливочное масло.

Не менее важно потреблять достаточное количество провитамина А – каротина. Его можно найти в абрикосах, капусте, моркови, картофеле, сливе, всех зелёных и жёлтых фруктах и овощах

Чтобы соблюсти баланс, рекомендуется съедать в три раза больше источников кератина, в соотношении с продуктами, богатыми ретинолом.

Токоферол

Источниками токоферола являются исключительно продукты растительного происхождения: растительные масла, латук, спаржа, брокколи, сельдерей, мята, отруби, цельные зёрна злаков. Наибольшей эффективности можно добиться, употребляя эти продукты в сочетании с источниками витаминов А и С.

Получить достаточное для организма количество этого соединения из пищи бывает обычно достаточно сложно, поэтому приходится принимать его дополнительно в капсулах.

Аскорбиновая кислота

Суточную дозу этого витамина можно получить, употребив в пищу 100 граммов сырой капусты, половину среднего грейпфрута и банан.

Богатыми источниками «аскорбинки» считаются плоды шиповника и петрушка. К растительным продуктам, содержащим витамин С, относятся также цитрусовые (лимоны, грейпфруты, апельсины), чёрная смородина, облепиха, клубника, сладкий перец.

Витамины группы В

Вещества этой группы в большом количестве содержатся в животном белке, зелени и цельнозерновых злаках. Вегетарианцы могут испытывать дефицит витамина В12, поскольку его нельзя получить из продуктов растительного происхождения.

Чтобы в достаточном количестве получать комплекс этих полезных веществ, разнообразьте свой рацион молочными продуктами, индюшатиной, рыбой, орехами, бобовыми и злаковыми культурами. Не забывайте употреблять достаточное количество фруктов, не пренебрегайте субпродуктами (печень, почки).

Лютеин и зеаксантин

Лютеин и зеаксантин – это растительные пигменты, которые придают растениям жёлтую, оранжевую и красную окраску. Они являются природными антиоксидантами, защищающими клетки сетчатки и хрусталика.

Основные источники этих веществ – яичный желток и кукуруза. Значительное количество каротиноидов содержит также жёлтый перец, киви, цукини, морковь, капуста, салат, виноград, апельсиновый сок.

Рекомендуется употреблять эти продукты в сочетании с источниками жиров или маслами.

Список популярных препаратов

Имейте в виду! Ниже представлен перечень лучших препаратов, в которых содержится большое количество лютеина:

• Лютеин комплекс.
  Рекомендуется людям, работающим за компьютером, водителям, а также лицам, страдающим синдромом сухого глаза и миопией.
  В составе препарата числится лютеин, таурин, медь, цинк, экстракт черники, селен, бета-каротин, витамины A, E, С.
  Курс приёма – месяц, по 1-3 таблетки в день.
• Окувайт лютеин форте.
  Применяется для улучшения питания тканей глазных яблок, а также для профилактики снижения остроты зрения, дистрофии сетчатки и катаракты.
  Также препарат применяется комплексно при терапии большинства офтальмологических заболеваний.В составе препарата числится лютеин, цинк, селен, зеаксантин, витамины C и E.
  Принимать препарат нужно в течение месяца по 1 таблетке в день.
• Доппельгерц Актив.
  Рекомендуется лицам, чья трудовая деятельность связана с работой в темноте или при ярком свете, а также для профилактики развития близорукости, дегенерации сетчатки и катаракты.
  В одной капсуле препарата содержится дневная норма данного витамина – 6 мг, зеаксантин, цинк и витамины группы A, E, B.
  Режим приёма – 1 капсула в сутки во время еды на протяжении 30 дней.
• Черника Форте с лютеином.
  Рекомендован офтальмологами, как эффективное профилактическое средство при лечении офтальмологических заболеваний и для повышения остроты зрения.
  Содержит лютеин, экстракт черники, витамины группы B и цинк.
  Режим применения – по 2 таблетки дважды в день взрослым, детям от 7 лет – по 1 таблетке 3 раза в день, детям младшего дошкольного возраста (от 3 до 7) по одной таблетке дважды в сутки.
  Режим лечения от 2 до 4 месяцев, согласно рекомендациям врача.
• Стрикс форте.Рекомендован при синдроме усталости глаз, гемералопии и в период восстановления после операции.
  Препарат содержит данное вещество, экстракт черники, цинк, селен, витамины A и E.
  Режим применения – 1 таблетка в сутки в течение 30 дней.

Выводы

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз непросто. Препараты отличаются составом и дозировками компонентов, производителем, ценой. Одни средства устраняют усталость глаз при высоких зрительных нагрузках, действие других направлено на профилактику развития возрастных болезней, третьи обеспечивают защиту сетчатки и хрусталика от ультрафиолета и других негативных внешних факторов. Окончательно определиться с выбором поможет грамотный врач-офтальмолог. Специалист поможет подобрать витамины с учетом ваших индивидуальных проблем и особенностей.