Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных

Упражнение Количество повторений, рекомендации по выполнению
Прикрыв глаза на 5-15 секунд, расслабить их Повторять в перерывах между остальными упражнениями
Сильно зажмуриться, потом открыть глаза Повторить 10 раз
Вращать глазами по часовой стрелке, затем против часовой Повторить 7-8 раз
Посмотреть в дальний угол комнаты 2-3 секунды, затем перевести взгляд на кончик пальца, размещенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, на 4-5 секунд Повторить 5-10 раз
Посмотреть на кончик карандаша, расположенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, и постепенно приближать его, пока картинка не начнет двоиться перед глазами Повторять 7-8 раз
Сфокусировать взгляд на кончике карандаша, приближая его к глазам на расстояние 6-7 см, а затем отводя на расстояние вытянутой руки Повторить 7-8 раз
Сделать на оконном стекле метку диаметром около 3 мм, встать в полуметре от окна, попеременно фокусировать взгляд на метке и на предметах, расположенных за окном, задерживая его на несколько секунд Время выполнения упражнения постепенно необходимо довести до 6-7 минут, при этом необходимо фокусироваться на метке на 4-5 секунд и на 8-10 секунд — на предметах за окном, разглядывая их детали
Снять очки, быстро моргать 1 минуту Это упражнение улучшает кровообращение в глазодвигательных мышцах
Помассировать веки в течение 1-2 минут Упражнение также приводит к улучшению кровообращения

Обладатели таких очков отмечают, что они:

  • помогают снять усталость глаз;
  • улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
  • поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.

Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз

При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.

Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.

Как выбрать очки-тренажеры

Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.

Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.

Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу

Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.

Когда и с какой периодичностью их стоит носить

Перфорационные очки подходят не всем, они используются при определенных показаниях к их ношению. Они способны улучшить зрение в следующих случаях:

  1. Пресбиопия.
  2. Анизометропия – разная острота зрения глаз.
  3. Астигматизм, дальнозоркость или близорукость.
  4. Начальные стадии помутнения оптических сред глаза, например, роговицы.
  5. Перенапряжение глазных мышц – например, после длительной работы за компьютером, после чтения книги, просмотра телевизора очки помогут снять усталость и устранить раздражение, светобоязнь и другие симптомы, вызванные зрительным переутомлением.
  6. Послеоперационный период – для тренировки глаз.
  7. Спазмы и иные заболевания аккомодации.

Никаких противопоказаний к длительности ношения данного аксессуара не существует, но необходимо соблюдать правило по времени их ношения в день – не более 30 минут подряд с перерывами в светлое время суток при хорошем освещении. Если носить их постоянно и без перерывов, то можно сильно испортить зрение.

Школьникам, студентам и людям, постоянно занятым за компьютером, специалисты рекомендуют носить их по 5-7 минут на каждый час зрительной деятельности.

Для лучшего эффекта во время ношения данных очков необходимо периодически переводить зрение на другие объекты и рассматривать объекты на разных расстояниях, а не смотреть только в одну точку. Как и для обычных коррекционных очков, для тренажеров существует период адаптации – около одной недели, после чего неприятные или непривычные ощущения должны исчезнуть.

Перед тем как использовать перфорационные очки, нужно обязательно проконсультироваться с офтальмологом, так как они могут плохо переноситься некоторыми пациентами, например, при астигматизме. Кроме того, очки-тренажеры противопоказаны в следующих случаях:

  1. Если присутствует прогрессирующая близорукость.
  2. Если у пациента кроме проблем со зрением имеется внутричерепное или внутриглазное давление.
  3. При расходящемся косоглазии.
  4. Детям до 16 лет.
  5. При наличии более серьезных заболеваний глаз, например, глаукоме.

Показания к применению очков

  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • пресбиопия;
  • астигматизм различной патологии;
  • астенопия – усталость или перенапряжение глаз;
  • анизометропия – неодинаковая сила зрения двух глаз.

Не рекомендуется использовать корректирующие очки при расходящемся косоглазии и нистагме, они не помогут решить такие проблемы со здоровьем, а могут лишь усугубить течение болезни. Категорически запрещено пользоваться очками при повышенном внутриглазном или внутричерепном давлении.

Как работают тренажеры для глаз?

Перед тем как купить средство для решения проблем со зрением, следует узнать, как очки с дырочками работают на практике. Лечебное действие тренажера основано на диафрагмировании светового потока.

Отверстия на нем сделаны в определенной последовательности, что дает возможность увеличивать глубину резкости. Исходя из этого свойства тренажера, в зону сетчатки попадают все предметы с наибольшей остротой зрения.

Главное преимущество коррекционных очков с дырочками заключается в их способности снять нагрузку с напряженных глазных мышц и загрузить ослабевшие. Результатом такого воздействия на орган зрения становится снятие усталости. При длительном и регулярном применении такого приспособления можно повысить остроту зрения.

Еще одной особенностью лечебных очков с дырочками является снятие с их помощью психологической нагрузки. Знаменитый медик У. Г. Бейтс, автор эффективной немедикаментозной методики по восстановлению зрения, утверждал, что для выздоровления важным становится расслабление психики и достижение состояния покоя.

Дело все в том, что у людей с плохим зрением мышцы глаз находятся в постоянном напряжении, а это неблагоприятно отображается на их общем состоянии. Расслабляя глазные мышцы, такое же действие коррекционное приспособление оказывает на весь организм, поэтому наблюдается легкий релаксирующий эффект.

Разновидности очков

Разнообразие корректирующих очков с дырочками предполагает наличие цилиндрических или конических отверстий. Пред тем, как приобрести приспособление для тренинга, следует попробовать несколько видов очков.

Оправа для тренажеров тоже может быть разная: металлическая или пластиковая. Существует понятие принадлежности оправы по возрасту и полу – взрослая, детская, мужская или женская. Коррекционные очки для детей ничем не отличаются от приспособления для взрослых, за исключением размера оправы.

Как использовать очки-тренажеры

Узнав, как на практике работают очки с дырочками, их еще нужно правильно использовать, чтобы решить существующие проблемы со зрением. Многие люди делают большую ошибку, когда носят тренажеры в течение всего дня.

Чтобы достичь лечебного эффекта, пользоваться ими нужно не больше 30 минут в день. Если же ваша профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, вам необходимо использовать тренажеры 10 минут в течение каждого часа работы.

Еще один важный момент, как очками с дырочками пользоваться, чтобы они принесли пользу – не смотреть в одну точку, ведь «застывший взгляд» приведет только к перенапряжению мышц

Важно заставить глаза постоянно двигаться, не фокусируя взгляда на одном предмете: чем больше вы осмотрите предметов сквозь дырочки, тем выше будет лечебный эффект

Упражнения для глаз

Можно усилить лечебное действие очков с дырочками для зрения, если их использовать для выполнения специальных упражнений.

Имея проблемы со зрением, полезно выполнять такие упражнения:

  • Закройте глаза на 10 секунд и расслабьтесь;
  • На окно повесьте маленькую картинку, в длину и ширину по 1 см, станьте от нее на расстояние 30 см. Смотрите вдаль 2–3 секунды, потом переведите взгляд на картинку и задержитесь на ней 5 секунд;
  • Плотно зажмуривайте и открывайте глаза;
  • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в обратном направлении;
  • Проследите за движениями пальца, приближая его к кончику носа, а затем отдаляя;
  • Снимите очки и быстро поморгайте в течение минуты.

Каждое упражнение необходимо повторить по 6 раз.

Хорошо видеть предметы на ближнем и дальнем расстоянии хочет каждый человек. Но постоянный недосып, стрессы, продолжительная работа за компьютером делают свое дело – и зрительная функция ухудшается. Как помочь делу? Кроме очков и линз, есть разные способы. В последние годы высоким спросом стали пользоваться специальные тренажеры. Очки с дырочками имеют массу названий – Федорова, тренажеры, дифракционные и перфорационные. О том, как они работают, кому нужны и действительно помогают или нет очки, как обещает реклама – далее.

Упражнения для глаз в очках тренажерах

Существует множество разновидностей упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно при использовании перфорационного оптического средства:

  • Глаза закрываются на несколько секунд. В это время пациент пытается их полностью расслабить, при этом человек не должен ощущать ни одной мышцы на лице. Глаза открывают, повторно делают упражнения. Этот прием необходим для начала курса упражнений, чтобы расслабить глаза перед проведением следующей методики.
  • Сильное частое моргание в течение 30 секунд. Затем можно сделать перерыв и повторить процедуру еще раз.
  • Вращательные движения глаз сначала по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
  • Голову держат прямо, взгляд сосредоточен перед собой. Глаза переводят вверх, в сторону бровей. Они должны перемещаться очень медленно. Затем взгляд переводят в самый низ, в сторону подбородка. При всех движениях голова должна оставаться неподвижной. Перемещаются только глазные яблоки.
  • Рисование глазными яблоками цифр от 0 до 9 и в обратном порядке.
  • Рисование глазными яблоками знака бесконечности, сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону.
  • Перевод взгляда от самого ближнего предмета, к самому дальнему. Для этого на окно можно приклеить марку. Сначала смотрят на нее вблизи, затем переводят взгляд к горизонту, снова концентрируют на марке. Это упражнение тренирует мышцы хрусталика.
  • Указательные пальцы подводят к носу, при этом глаза должны быть направлены к внутреннему углу. Дальше взгляд перемещают на самую дальнюю точку, во время этого действия необходимо рассмотреть все предметы, располагающиеся по бокам.

Чтобы эффективно завершить упражнения, необходимо полностью расслабить глазодвигательные мышцы. Для этого и выполняют следующие действия:

  • очки снимают, быстро моргают в течение 30 секунд;
  • при снятых очках осуществляют массаж закрытых век.

Чтобы был наибольший эффект, требуется выполнять упражнения ежедневно. Возможна небольшая пауза, но после этого необходимо повторно начинать курс.

Описание:

Особенности аппарата

  • Врачи-окулисты рекомендуют офтальмологические очки при таких очень распространенных нарушениях зрения, как: косоглазие,  близорукость, астигматизм, дальнозоркость, пресбиопии, а также для защиты зрения от прямых солнечных лучей.
  • Очки-тренажеры можно использовать в любом возрасте –  Hекомендуются школьникам, студентам, телеманам, сотрудникам, чья деятельность связанна с компьютером.
  • Тренировка и укрепление глазных мышц
  • Представляет собой прекрасный подарок родным и близким людям
  • Очки показаны к применению людьми всех возрастных категорий, социальных групп, профессий
  • Помогают избежать переутомления, быстро восстановиться после стрессов, снимают физическое напряжение после интенсивных занятий спортом
  • При использовании на работе уменьшают напряжение глазных мышц, повышают работоспособность, снимают физическое и психоэмоциональное напряжение, усталость и стресс
  • Аналог очки Федорова

Описание:

ПЕРФОРИРОВАННЫЕ ОЧКИ С ДЫРОЧКАМИ – ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ГЛАЗ СУПЕР ВИЖН

Каждый день мы привыкли ухаживать за собой и проводить повседневные процедуры по поддержанию гигиены своего тела. Ежедневно мы ухаживаем за состоянием кожи, волос, зубов – это уже стало ритуалом и привычкой

Но не кажется ли вам, что мы забыли о чем-то важном? Как часто мы проводим процедуры для поддержания здоровья глаз? Мы большую часть своего времени проводим за чтение, работай за компьютером, просмотром телевизора, да и 80% информации мы получаем при помощи нашего зрения. В результате у нас теряется способность хорошо видеть, по простой причине, что наши  глаза все меньше времени отдыхают

Вы можете представить свою жизнь без зрения? Специалисты по заболевания глаз (окулисты) рекомендуют ежедневно использовать очки-тренажеры Супер-вижн ( их еще называют очки Комфорт, очки в «сеточку» и «дырочку», очки Лазер-вижн,  перфорационные и дифракционные очки и т.д.). Если же вы заботитесь о всех других частях тела и организма, то чего же не уделить всего 30 минут в день для своего зрения? Для этого просто необходимо купить очки-тренажеры супер-вижн.

На первый взгляд, это обычные очки, но маленькие отверстия (дырочки) в линзах  образуют узкие параллельные пучки, при этом мышцы глаз находятся в менее напряженном состоянии, а на сетчатке получаем более четкую картинку. Когда же человек с нарушениями зрения смотрит на предмет через сетчатую поверхность, то мышцы глаза меняют кривизну хрусталика , в результате, изображение становится ясным и четким.  Эти очки тренажеры равномерно и правильно распределяют нагрузку на все мышцы глаз.

Рекомендации и по использованию и кому стоит пользоваться очками-тренажерами.

Врачи-окулисты рекомендуют очки при таких очень распространенных нарушениях зрения, как: косоглазие,  близорукость, астигматизм, дальнозоркость, пресбиопии, а также для защиты зрения от прямых солнечных лучей. Не рекомендуется их использовать более  2 часов в день. Очки-тренажеры можно использовать в любом возрасте. Школьники, студенты, телеманы, сотрудники, чья деятельность связанна с компьютером должны сделать для себя золотое правило – каждый час в течении 5-7 минут использовать очки тренажеры Супер-вижн. Самое главное помните, что при использовании очков-тренажеров нельзя смотреть в одну точку, необходимо переводить взгляд на разные предметы вблизи или отдаленно. 

В перфорационных очках нельзя находиться при плохом или недостаточном освещении, их нельзя использовать более 2х часов в день и пользоваться острыми предметами. В результате постоянных и усердных тренировок можно установить резкое ухудшение зрения, а не только снимает усталость с глаз. В очках-тренажерах  можно просматривать фильмы, читать, писать, работать за компьютером, но также существует целый комплекс упражнений для поддержания зрения, снятия напряжение в комплексе с очками- тренажерами.

ВНИМАНИЕ!

  • Использовать очки-тренажеры необходимо при хорошем освещении.
  • В очках-тренажерах нельзя работать с острыми предметами.
  • Не рекомендуется носить очки-тренажеры дольше 2-х часов в день.

Комплект поставки Очки-тренажеры Супер-Вижн:

  • Очки-тренажеры Супер-Вижн
  • Инструкция на русском языке.

Как пользоваться

Носить очки с дырочками для улучшения зрения можно не больше 2 часов в день. Минимальный совокупный срок использования за сутки – 30 минут. Совокупный потому что за один раз можно проводить в них время около 10 минут. в целом можно носить каждый час по 10 минут в процессе работы за компьютером, просмотром телевизора, чтением книг и так далее, то есть когда задействовано в большей мере зрение.

Чтобы тренажер действительно действовал, необходимо постоянно перемещать взгляд, а не фокусироваться на одной точке. Застывший взгляд не даст необходимых результатов, а скорее всего даже нагрузит орган зрения. В результате получается обратный эффект, при котором глаза перенапрягаются, а зрение ухудшается.

На видео – как правильно пользоваться:

Очки с дырочками: правильное использованиеОчки с дырочками: правильное использование

Поэтому чтение в таких очках или рассматривание окружающей обстановки – наилучшая тренировка. Движение глазных яблок должно быть постоянным в течение всего времени ношения.

Что делать, когда болят глаза от компьютера, и какие очки стоит применять, указано здесь.

Очки с дырочками ждать ли эффекта

Перфорационные очки, или очки с дырочками, по утверждению производителей, представляют собой тренажер для коррекции зрения. Он может корректировать и близорукость, и дальнозоркость. Производители также обещают улучшение зрения при астигматизме и астенопии (хроническая усталость глаз).

Близорукость (миопия) возникает у человека тогда, когда происходит деформация глазного яблока, при которой световые лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней. Причина этого явления – ослабление глазных мышц, которые держат яблоко. Дальнозоркость – это явление, при котором изображение предметов образуется за сетчаткой глаза. Чаще всего это возрастные изменения. Астигматизм – это сложное нарушение зрения, при котором снижается острота зрения как вдали, так и вблизи.

Очки для коррекции зрения с дырочками представляют собой на первый взгляд солнцезащитные очки, но вместо линз у них пластинки с мельчайшими отверстиями. Производители утверждают, что это новая разработка, созданная на основе применения законов оптической физики (рефракции, дефрагментации, интерференции светового потока). Для людей, не сведущих в физике и медицине, эти явления выглядят загадочными и не слишком понятными. Но вникать в подробности никто и не предлагает. Принцип действия таких очков основывается на явлении дефрагментации объекта с одновременным увеличением глубины резкости, из-за чего изображение фокусируется точно на сетчатке, что и улучшает зрение. Еще это явление носит название эффекта диафрагмы («подглядывания в дырочку»). Кроме этого, снижается воздействие на глазные мышцы, что способствует их расслаблению.

Производители обещают, что очки с дырочками при точном соблюдении инструкции и использовании их не менее 30 минут в день способны вернуть стопроцентное зрение буквально в течение года. Советуют начинать с 10 минут. В первое время человек испытывает дискомфорт, но со временем привыкает. В этих очках можно читать, смотреть телевизор, работать за компьютером, выполнять другую работу.

Существует и другое мнение. Многие специалисты считают, что очки с дырочками – бесполезное приспособление. Так как близорукость практически необратима сама по себе, то есть без вмешательства извне, одной тренировкой от нее не избавиться, можно только приостановить ухудшение зрения. Дальнозоркость легче предупредить, соблюдая зрительный режим и выполняя специальные упражнения для глаз. Астигматизм – это чаще всего врожденный дефект зрения, при правильном лечении от него можно избавиться, но при этом миопия все равно останется.

Исследование американских ученых, проверивших очки с дырочками, произведенные в США, показало, что это приспособление абсолютно бесполезно. Оно не корректирует зрение. Кроме того, как оказалось, это не современная разработка. Аналогичные приспособления существовали еще в средневековье. Но с течением времени перфорированные пластинки заменили на линзы, что намного удобнее, и пользы от этого больше.

Так что даже если очки в дырочку и выглядят очень необычно, и вроде бы обещают чудесное исцеление, стоит задуматься над тем, насколько это чудо рационально. Не все то, что в рекламе представляется как передовые технологии, ими является.

Как правильно подобрать черные устройства, корректирующие зрение

До приобретения подобных средств в дырочку, нужно осознавать, что, невзирая на огромное количество представленных на рынке моделей, суть действия этого приспособления одинакова. А реклама утверждающая, что очки определенной марки являются оригиналом, способным оказывать благотворный эффект на зрение, а остальные модели — некачественная подделка, не является достоверной, поэтому не стоит ей слепо доверять.

Приобретать качественные перфорированные очки желательно в аптеке либо ближайшей оптике. Средние расценки на этот важный оптический прибор колеблются в пределах 500 р.

Различают модели по половой принадлежности: разработанные специально для мужчин, женские модели очков, детские тренажеры.  Подбирая очки с дырочками для своего ребенка, стоит особое внимание уделить качеству оправы. Определившись с подходящей по форме моделью, стоит еще раз обратить внимание на правила использования:

Определившись с подходящей по форме моделью, стоит еще раз обратить внимание на правила использования:

допустимое время ношения таких очков с дырочками — от 30 минут до 2 часов;
в них можно делать повседневные дела при отличном уровне освещения;
чтобы и без того уставшие глаза в таких специальных очках не перетрудились, нужно периодически совершать равномерные вращательные движения;
регулярное ношение таких очков в течение нескольких лет с нарушением правил использования может оказать негативные последствия на качестве зрения;
перед применением этого оптического приспособления желательно провести консультацию с наблюдающим ход болезни офтальмологом;
во время приобретения стоит обратить свое пристальное внимание на то, чтобы выполненные ряды отверстий размещались симметрично, а окружающая оправа и хрупкие пластинки были плотно скреплены;
регулярное ношение специальных очков нужно дополнять легкой гимнастикой для напряженных глаз.

Желательно подобрать несколько оптимальных моделей, примерив каждую из них, отдавая предпочтение наиболее комфортному из них.

Для чего нужны перфорационные очки тренажеры

Такие нарушения зрения, как близорукость, дальнозоркость, косоглазие, связаны со смещением фокусировки изображения в глазу. Свет, отраженный от объектов, преломляется в хрусталике, и в норме должен фокусироваться в центре сетчатки, называемом макулой.

Когда тонус глазодвигательных мышц изменяется, и одна их группа постоянно находится в расслабленном, а другая – в напряженном состоянии, глазное яблоко деформируется в сторону напряженных мышц. При этом фокус изображения оказывается перед сетчаткой, при близорукости, либо позади нее, при дальнозоркости.

Разработаны и эффективно применяются разные системы упражнений для тренировки глазных мышц. Пожалуй, наиболее известен метод Бейтса и его последователей. Но все эти системы непременным условием ставят полный отказ от ношения очков с началом выполнения специальных упражнений. Это, пожалуй, самый проблематичный момент, потому что в обыденной жизни очень сложно выполнять многие виды работ с плохим зрением.

Вот здесь и приходят на помощь перфорационные очки для коррекции зрения. Тем более, что не только упражнения, но и сами эти очки расслабляют аккомодационную мышцу, способствуя нормальной фокусировке изображения на сетчатке, и могут применяться при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазии. В очках тренажерах можно выполнять любые домашние дела, смотреть телевизор. Стесняться их внешнего вида не стоит, они очень похожи на обычные солнцезащитные очки. Очки тренажеры прекрано подходят для детей, они им нисколько не мешают.

Какие существуют очки тренажеры для коррекции зрения

Специалисты в области оптики давно установили, что расположенные на темной пластине в определенном порядке отверстия диаметром 1-2 мм проводят свет определенной интенсивности, что способствует аккомодации. Сегодня разработаны очки тренажеры для коррекции зрения с двумя видами отверстий. Одни имеют цилиндрические отверстия, другие – конусообразные, сужающиеся в сторону глаза. Площадь отверстий и площадь непрозрачных участков рассчитаны для оптимальных нагрузок на аккомодационную мышцу при ее адаптации к уменьшенному световому потоку.

Как использовать очки тренажеры или краткая инструкция.

При правильном использовании очков тренажеров для глаз неминуемо происходит улучшение зрения, по этому обязательно прочитайте инструкцию. А мы вкрации расскажем Вам об этом.
На начальном этапе используют очки с цилиндрическими отверстиями. Привыкая к ним, пациенты перестают замечать сетку, и отверстия «сливаются». Это может занять 1-2 месяца. Затем носят очки с конусообразными отверстиями и вырезом также до привыкания, и опять возвращаются к цилиндрическим отверстиям. Именно такой метод удерживает в тонусе аккомодационный аппарат. Время ношения очков тренажеров для глаз по инструкции в течение дня индивидуально. При повышенной утомляемости глаз можно носить их по 10-20 минут, но надевать чаще. Для улучшение зрения следует довести суммарное время ношения очков до двух часов в день. Динамика восстановления зрения значительно повышается при выполнении специальных комплексов упражнений параллельно с ношением очков для коррекции зрения.

Как пользоваться тренажерными очками

Еще раз стоит повторить: очки с перфорированными отверстиями дают результат только в том случае, если использовать их регулярно и по всем правилам. Заключаются они, согласно инструкции по применению, в следующем:

  • Нельзя с первого дня надевать очки с перфорацией на длительное время. Рекомендуется первые несколько дней надевать очки трижды в сутки на 5-15 минут.
  • Если во время ношения тренажера возникли дискомфортные ощущения, то тренировку нужно прервать. Повторно надеть очки разрешается только спустя два часа.
  • Чтобы полностью адаптироваться к тренажеру, понадобится в среднем две недели.
  • Нельзя носить очки в дырочку в темном помещении или в темное время суток, так как органы зрения будут чрезмерно напрягаться. В этом случае очки навредят вместо того, чтобы дать положительный результат.
  • После окончательного привыкания к очкам Федорова их следует носить примерно по часу в день. Максимальное время – три часа. Не стоит носить их пять-шесть часов подряд, чтобы скорее получить ожидаемый эффект. Вместо этого зрение может ухудшиться еще сильнее, так как глаза будут перенапрягаться.
  • Если у человека нет нарушений зрения, но он проводит несколько часов подряд за компьютером, то очки с сеточкой рекомендуется надевать на 10 минут каждый час. Тогда глаза будут получать оптимальное расслабление, сохранятся острота зрения и работоспособность.
  • Чтобы получить максимальный эффект от этого лечебно-профилактического приспособления, не следует во время ношения очков фокусировать взгляд на одном предмете. Лучше постоянно перемещать взгляд с объекта на объект, тогда действие тренажера ощутится быстрее.
  • Не рекомендуется во время ношения черных очков выполнять какие-либо работы и действия с колюще-режущими предметами: высок риск травмирования рук. В идеале надевать их на четверть часа во время перерыва в работе или домашних делах.
  • Установлено оптимальное количество часов использования очков в год. В первые 12 месяцев регулярных тренировок суммарные часы ношения очков не должны превышать 300. Если тренировки продолжаются и далее, то количество часов следует уменьшить.

Полезный совет: важно не только применять тренажерные очки согласно инструкции производителя. Большое значение имеет то, какие именно очки используются

Поскольку офтальмолог такие приспособления не подбирает и может дать лишь общие рекомендации, пациент должен самостоятельно подготовиться к приобретению тренажера и подойти к покупке ответственно.

Лучше приобретать перфорированные очки в аптеке или в оптике лично, а не заказывать в интернете, тогда вы сможете их примерить и рассмотреть форму и диаметр отверстий на них

Когда необходимо использовать перфорационные очки?

Перфорационные очки предназначены не только для лечения имеющихся дефектов рефракции, но и могут использоваться для снятия напряжения и предотвращения таких последствий в результате длительной работы за компьютером.

Внимание! Если данные изделия назначаются врачом для лечения близорукости, она не должна превышать значение -6 диоптрий. Также такой тип оптики рекомендуется для защиты от ультрафиолетового излучения.. Очки в дырочку назначаются людям в молодом возрасте в качестве средства профилактики

Это касается студентов и школьников, которые проводят много времени за чтением. (Полезны в данном случае и очки для чтения и работы за компьютером)

Очки в дырочку назначаются людям в молодом возрасте в качестве средства профилактики. Это касается студентов и школьников, которые проводят много времени за чтением. (Полезны в данном случае и очки для чтения и работы за компьютером).

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации