Для чего нужны очки-тренажеры?

Различное использование

В целом, очки-тренажеры используются в двух направлениях: как инструмент развития для улучшения зрения и как прямая замена очкам в определенных ситуациях.

Очки-тренажеры можно свободно использовать в качестве замены обычных очков в любой ситуации, когда они обеспечивают адекватное зрение, но не при вождении или любой другой потенциально опасной деятельности. Как правило, их легче использовать при хорошем освещении, чем при плохом. Если есть возможность использовать очки-тренажеры для визуально статичных задач, таких как использование телевизора и компьютера, они намного предпочтительнее простых очков, так как способствуют большей подвижности глаз, но не все считают это возможным.

При работе по Бейтсу или другой работе по улучшению зрения может быть очень полезно попробовать различные практики, такие как качели и упражнения по диаграмме, поочередно используя точечные отверстия и без посторонней помощи, вместо того, чтобы использовать только точечные отверстия. Было обнаружено, что расслабленная практика «центральной фиксации» с тестовой картой и довольно большими отверстиями сопровождается определенным улучшением остроты зрения без посторонней помощи. Наряду с использованием очков обычным способом, лист сетки или подобный материал можно использовать как многонаправленный переключатель, чтобы держать его перед глазами и быстро перемещаться во всех направлениях, глядя сквозь очки-тренажеры.

Одним из возможных недостатков массива с множеством точечных отверстий является то, что часто невозможно идеально выровнять две центральные линии взгляда глаз человека на одном объекте через два соответствующих отверстия. Это делает невозможным нормальное бинокулярное зрение с нормальной конвергенцией и, вероятно, является причиной многих переживаний напряжения и головной боли, о которых сообщали некоторые пользователи.

Однако многие версии «очков» поставляются со съемными линзами, и это может быть очень полезно. Если одна из линз удалена, относительно четкое зрение «проколотого» глаза может быть объединено с беспрепятственным полем другого, избегая проблемы конвергенции и обеспечивая в целом довольно хорошее зрение. Если это делается в течение коротких периодов времени, чередуя глаза, это также может способствовать лучшему зрению без посторонней помощи.

Перфорационные очки: как это работает и кому помогает?

Перфорационные, дифракционные, очки-тренажеры – названий много, принцип действия – один. И базируется он на элементарных законах физики. Уникальные технологии здесь ни при чем.

Первое упоминание о них относят к 1983 году, а непосредственно «эффект дырочки» (эффект диафрагмы) известен человеку с давних времен: если смотреть через отверстия маленького размера, картинка получается более четкой.

При рассматривании предмета через маленькое отверстие зрачки сужаются, величина фокусного расстояния увеличивается, изображение становится очерченным. Эффект повышения остроты зрения – физика, а не технологии.

Однако при длительном ношении перфорационных очков наблюдается обратный эффект – перенапряжение мышц. Во всем, как обычно, нужна мера.

Сведений о доказанной клинической эффективности нет, а мнения офтальмологов разделились. Тем не менее, даже если ношение таких очков не отражается на зрении глобально, позитивный момент есть и не один – в «тренажерах» глаза действительно отдыхают, а острота зрения увеличивается.

Какие?

Как подобрать очки для коррекции зрения? Принцип работы всех дифракционных очков одинаков. Женские, мужские, подростковые и детские модели отличаются лишь размерами и дизайном.

Острота зрения на выбор очков не влияет, поскольку все «тренажеры» – универсальные, а значит подходят каждому. Рекламные заявления о том, что расстояние между отверстиями, как и толщина линз, имеет значение, не соответствуют действительности.

Нет принципиальной разницы и между «поддельными» и оригинальными экземплярами.

Кому?

Ношение перфорационных очков можно порекомендовать при дальнозоркости, близорукости, катаракте, астигматизме, косоглазии.

С профилактической целью не противопоказано ношение «тренажеров» людьми со здоровым зрением, если в течение дня приходится существенно напрягать глаза.

В эту категорию попадают школьники, студенты, любители компьютерных игр и люди, по долгу службы вынужденные проводить много времени перед монитором компьютера.

Однако при ряде заболеваний их ношение противопоказано – в частности, при глаукоме и дистрофии сетчатки.

Показания к применению

Офтальмологические изделия с перфорацией считаются вспомогательным средством, которое замедляет прогрессирование глазных заболеваний. Также они применяются в профилактических целях, их ношение препятствует возникновению ряда патологий.

Показания к применению

• большие нагрузки на зрительный аппарат — к ним относится работа за монитором без компьютерных очков, набор и чтение текста, шитье, работа с мелкими деталями и ювелирными изделиями;
• близорукость, дальнозоркость, астигматизм — очки применяются для профилактики и замедления прогрессирования этих патологий;
• спазм аккомодации;
• восстановление после операций на глазах — занятия на тренажерах способствуют скорейшему выздоровлению;
• незначительное помутнение роговой оболочки;
• повышенная чувствительность глаз к свету.

Тренажеры Федорова могут применяться при нормальном зрении для профилактики нарушений.

Часто задаваемые вопросы

Очки в дырочку — что это за очки?

Это тренажеры для снятия зрительной усталости и стабилизации зрения. Выглядят как очки, но вместо линз у них пластины с небольшими дырочками.

Есть ли польза от очков с перфорацией?

Польза будет, если носить их ежедневно, но не превышая время. Положительный эффект достигается быстрее, если дополнительно делать зрительную гимнастику, принимать витамины для глаз, правильно питаться.

Где можно купить очки с дырочками?

В аптеках, центрах оптики, офтальмологических клиниках, специализированных магазинах. Не рекомендуется заказывать у непроверенных поставщиков, даже если они предлагают низкую цену. Скорее всего, товар некачественный.

Источник

Когда и с какой периодичностью их стоит носить

Повторюсь ещё: лучше всего перфорационные очки носить для того, чтобы читать мелкий текст или работать за компьютером. В этом и состоит их главное назначение. Они призваны заменить очки с диоптриями на период, пока вы ещё не восстановили зрение до такого уровня, чтобы полностью обходиться без очков с диоптриями.

В любом случае, очки с дырочками намного лучше, нежели чем очки со слабыми диоптриями, потому как они не задействуют какие-либо механизмы искусственной коррекции рефракции глаз, а увеличивают чёткость только за счёт возможностей вашей макулы . И они не препятствуют нормальной работе глазодвигательных мышц, хотя многие люди отмечают, что носить очки на постоянной основе тяжело – и это правда, через 2 часа может появиться головокружение даже лёгкая тошнота.

Если у вас дальнозоркость или возрастное ухудшение зрения, используйте их только для чтения мелкого текста и для работы за компьютером. Начинать использование очков можно с 30, а лучше с 15 минут. Есть ли у вас другие нарушения рефракции, например астигматизм или близорукость, вам необходимо вначале протестировать их и если в очках чёткость зрения повышается – начинать ношение с 15 минут, постепенно увеличивая до 30-40 минут.

Чтобы не утомляться, вы можете надевать их периодически, например каждые 15-20 минут каждого часа работы. Либо на 1-2 часа единовременно.

5 мифов о применении очков для работы за компьютером

Миф No 1: Это некрасиво

При заказе изделия форма оправы и цвет линз выбираются в зависимости от личных предпочтений покупателя. Ассортимент огромен и эти параметры никак не влияют на защитное воздействие стекол.

Миф No 2: Это неудобно

Доля правды в этом утверждении есть. Но, только в случае если оправа или линзы подобраны неправильно. При корректном предварительном обследовании и последующем изготовлении, компьютерные очки не доставляют никакого дискомфорта. А наоборот, блокируют все негативные воздействия, исходящие от ПК.

Миф No 3: Зрение может ухудшиться

Как уже было сказано выше, негативное воздействие на зрение возможно только в том случае, если аксессуар подобран некорректно. При соблюдении всех рекомендаций оптометриста проблем со здоровьем глаз не возникнет. А вот польза очевидна.

Миф No 4: Это дорого

Сегодня выбор материалов настолько широк, что подобрать качественные линзы и оправу можно в соответствии с любым бюджетом. Также в цену изделия входит стоимость услуг изготовления. Эта сумма может быть фиксированной, а может считаться определенным процентом от изделия. Во втором случае цена за изготовление может быть достаточно высока, поэтому эти нюансы лучше уточнять заранее, перед оформлением заказа.

Миф No 5: Это непрактично

Некоторые пользователи считают данный аксессуар непрактичным, говоря о том, что использовать его можно только за монитором компьютера. Однако это совсем не так. В случае корректного подбора линз, очки можно носить постоянно. К тому же, уже давно существуют так называемые мультифокальные линзы. Их суть заключается в том, что сама линза разделена на три зоны: верхняя — для прямого взгляда в даль, средняя — компьютерная, нижняя — для чтения. Таким образом, изделие становится универсальными.

Какие они бывают

Очки-тренажеры, или так называемые, перфорационные очки — это очки с пластиковой или металлической оправой, но вместо привычных прозрачных линз в них поставлены пластины из чёрного непрозрачного пластика. В этих пластинах в определённой последовательности расположены небольшие дырочки.

У данного прибора есть множество названий:

• очки-тренажеры;
• перфорационные очки;
• «очки с дырочками»;
• дифракционные очки;
• очки Федорова и т.д.

Однако не стоит обращать внимание на это, так как все они являются аналогами, которые предназначены для корректировки зрения и работают они все по одному принципу. Очки бывают различных форм и размеров

Также и отверстия на пластинках могут располагаться на разном расстоянии друг от друга и иметь либо цилиндрическую форму, либо конусообразную

Очки бывают различных форм и размеров. Также и отверстия на пластинках могут располагаться на разном расстоянии друг от друга и иметь либо цилиндрическую форму, либо конусообразную.

Перфорационные очки используют для таких целей, как релаксация, после сильного напряжения глаз или для временной корректировки зрения при плохом зрении либо при глазных заболеваниях.

Очки с перфорацией Елена Малышева против !

Очки помогают снять усталость, сделать получаемое изображение более ярким, повысить резкость и поддержать зрение. Эффект проявляется довольно быстро, человек, использующий прибор, замечает результат почти сразу же. При регулярном использовании, тренажёры поддерживают зрение, хотя и не обладают свойством излечивать заболевания полностью.

Очень часто, в начале использования, человек может испытывать дискомфорт от ношения очков-тренажёров. Это происходит из-за того, что пластинки непрозрачные и создаётся впечатление, что они мешают, находясь перед глазами. Но обычно такое чувство быстро проходит и человек перестаёт замечать пластины.

Как правильно использовать очки-тренажеры

Очки-тренажеры нужно надевать всего на полчаса в день. В них достаточно удобно читать или писать, смотреть телевизор, работать за компьютером, обязательным условием является лишь хорошее освещение. Глядя через очки, нужно стараться не смотреть в одну точку: «застывший взгляд» не даст положительного эффекта, а, напротив, приведет к излишнему перенапряжению зрения. Заставьте глаза двигаться, рассматривайте предметы, переходя с одной детали на другую, чередуйте взгляд вдаль и на объекты, находящиеся рядом.

Людям с повышенной нагрузкой на зрение (учащиеся, операторы ЭВМ) желательно использовать данный прибор на 10 минут в течение каждого часа зрительной работы.

Очки-тренажеры можно носить на улицу в солнечную погоду, заменив ими солнцезащитные.

Упорные тренировки в данных очках сочетании с правильно подобранным комплексом упражнений и под наблюдением врача-офтальмолога помогут улучшить зрение или, по крайней мере, остановить его дальнейшее ухудшение.

Важно!

Стоит запомнить, что использовать очки-тренажеры можно только при достаточно хорошем освещении. В них нельзя работать с ранящими острыми предметами. Не стоит носить прибор более двух часов в день.

Правила использования перфорационных очков

Перфорационные очки используются для коррекции снижения остроты зрения по одному из направлений. Можно использовать сразу несколько методик, тогда образуется максимальный эффект:

• Выполнение всех методик, прописанных доктором Бейтсом. Он прописал основные виды гимнастика для глаз, с помощью которых можно расслабить глазодвигательные мышцы, предотвратить их перенапряжение.
• Временное использование очков тренажеров. Можно в них смотреть телевизор, выполнять домашние дела. На улицу в них выходить не рекомендуется, так как значительно снижается обзор зрения, поэтому могут произойти опасные ситуации. Например, при прохождении через пешеходный переход необходимо видеть все окружающее пространство, чтобы вовремя определить надвигающуюся машину.

Выделяют различные виды пластин, которые вставляются в очки тренажеры. Они отличаются по форме круговых вырезов:

• цилиндрические отверстия;
• конусообразные отверстия.

Рекомендуется начать привыкание к оптическому средству при вставлении цилиндрических пластин. После того, как глаза полностью привыкли к ним, можно переходить на пластины с конусообразными отверстиями. Человек должен привыкнуть к оптическому средству, только потом повторно переходить на цилиндрические отверстия. Обычно срок привыкания составляет до 2 месяцев к каждой разновидности пластин.

Чтобы не навредить функции зрения, рекомендуется придерживаться следующих правил во время привыкания к очкам:

• использовать их только в условиях хорошей освещенности, так как оптическое средство частично снижает поток света к глазам;
• можно применять оптическое средство не более 3 часов в день, чтобы не образовалась перегрузка глаз;
• нельзя выполнять работу, которая сопряжена с опасностью при ношении очков (приготовление пищи с помощью ножа, использование мясорубки, ножниц);
• если пациент ощущает усталость глазных яблок, следует сделать перерыв в ношении оптического средства, потом повторить курс заново;
• если возникли какие-либо изменения в функции зрения, положительные или отрицательные, необходимо прийти на прием к врачу-офтальмологу, чтобы проверить глаза.

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо не только носить очки, но и выполнять упражнения при их использовании.

Правила использования

Несмотря на то, что очки для зрения с дырочками нельзя считать полноценной медицинской оптикой, которая может отрицательно или положительно сказываться на остроте зрения, в некоторых случаях ношение таких очковпротивопоказано.

Такую оптику нельзя носить при следующих заболеваниях глаз:

• глаукома;
• нистагм;
• заболевания сетчатки (в некоторых случаях возможны исключения, но при таких болезнях ношение требует консультации с офтальмологом);
• прогрессирующая близорукость.

Если данную оптику использует человек с нормальным зрением для снятия усталости – особых рекомендаций и ограничений по их ношению нет.

Инструкция по применению очков в качестве средства для восстановления зрения и устранения дефектов рефракции:

1. В первые 7-10 дней ношения надевать их нужно не боле чем на 15 минут по четыре раза в день максимум. Если в процессе использования возникает ощущение дискомфорта, их нужно немедленно снять и повторно надеть лишь через два часа. Полная адаптация к обычно происходит спустя две недели ношения.
2. Предполагается, что изделия с перфорацией будут использоваться на протяжении 300 часов. Этот временной период «вырабатывается» примерно за один год, но в зависимости от регулярности использования в течение дня срок может увеличиться.
3. По прошествии года необходимо постепенно сокращать время ношения таких изделий.

В процессе лечения с использованием такой оптики желательно отмечать периоды ношения на календаре.

В принципе носить такие средства с дырочками может каждый желающий улучшить свое зрение. Но вот некоторые ограничения все же имеются. Эти глазные тренажеры запрещено носить людям, имеющим такие диагнозы, как выраженное косоглазие, нистагма, в этом случае это приспособление не только не окажет благотворный эффект на чувствительный орган зрения, но и ухудшит ход серьезной болезни.

Лицам, страдающим от повышенного внутриглазного либо внутричерепного давления, категорически запрещено носить эти очки. При различных патологиях сетчатки, диагностированной глаукоме, прогрессирующей близорукости нужно отказаться от ношения коррекционных очков.

В остальных случаях очки в мелкую дырочку допускаются к применению, не стоит их носить в качестве солнцезащитных очков, а вот для профилактики и в целях быстрого снятия глазного напряжения они вполне подойдут.

Тренажерное устройство помогает правильно распределить усилия на зрительные мышцы, в том числе и на те мышцы, которые ослабли в течение времени, и не могут должным образом выполнять свою задачу, так же помимо нагрузки на слабые мышцы, очки тренажеры перфорационные позволяют разгрузить все напряжение с тех глазных мышц, которые загружены.

Помимо того, зачем и для чего вам нужны очки с отверстиями, необходимо знать, как правильно использовать их использовать для тренировки глаз. Очки для коррекции зрения необходимо носить не больше 30 минут в день, и именно тогда, когда глазам необходим отдых.

Коррекционные очки можно использовать как при просмотре телевизора, так и для компьютера, единственное, что необходимо, так это не смотреть в одну точку, потому что зрительные мышцы в это время перестают быть в активности.

Для начала используйте тренажер не больше 5-10 минут по три раза в день, и спустя неделю вы полностью адаптируетесь к ним. Корректировка зрения будет происходить только при постоянном использовании, так что занимайтесь регулярно, а то пользы от очков для восстановления зрения не будет. Постепенно увеличивайте время использования до 30-40 минут за раз.

Среднее время курса по использованию этого гаджета, около года, к окончанию курса следует постепенно все меньше и меньше находиться в них. Исправление зрения хоть на короткое время стало возможным, благодаря взаимодействию анатомии и физических законов распространения света, собственно из-за досконального понимания этих двух отраслей, появились и очки для улучшения зрения.

Что это такое и кому рекомендуется

Очки в дырочку – это стандартная оправа для очков, но вместо обычных стекол для коррекции зрения в отверстия вставлены пластины из черного пластика. На этих пластинах есть небольшие и многочисленные круглые отверстия, расположенные в особом порядке. Считается, что именно благодаря такому своеобразному узору из дырочек очки оказывают терапевтический и профилактический эффект на органы зрения человека.

Показания к использованию этого приспособления следующие:

• Миопия (близорукость) невысокой степени.
• Гиперметропия (дальнозоркость) любой степени.
• Астигматизм различных форм.
• Быстрая утомляемость глаз при постоянных нагрузках и напряжении.
• Возрастное ухудшение зрения (снижение аккомодации).
• Различные рефракции на правом и левом глазах.

Кроме того, этим тренажером можно пользоваться даже тем, у кого пока что никаких проблем со зрением нет, но глаза постоянно получают большие нагрузки при выполнении мелкой работы, при работе за компьютером, во время вождения автомобиля и т.д. Также очки в дырочку подходят для профилактики близорукости у школьников.

Улучшают ли зрение очки

Изделие находится в широком доступе, его можно приобрести не только в специализированных магазинах оптики, но и в сети Интернет. Но есть ли от них польза? Всем ли они подходят? Люди разделились на два лагеря: практиков и теоретиков. Одни без предоставления каких-либо фактов советуют носить тренажеры везде и всегда. Другие утверждают, что пользы от них нет и не рекомендуют вестись на рекламу.

Так кто же из них прав? Наверное, доля правды есть в словах каждого. Заблуждение думать о том, что очки с дырочками, словно по мановению волшебной палочки, вылечат вас от всех офтальмологических проблем. Это не так. Перфорационный тренажер является медицинским прибором, соответственно имеет ряд рекомендаций для ношения и противопоказаний к использованию.

Очки тренажеры. Что это? Интересная игрушка или реальная возможность улучшить зрение?

Еще в древности люди заметили, что прикрепляя к глазам перфорированные пластинки можно значительно улучшить зрение. В наше же время когда подавляющее большинство людей испытывают напряжение, стресс, перегрузку проблема ухудшения зрения становится как никогда актуальной. В повседневной жизни современный человек привык заботиться о своем здоровье и гигиене, а также заниматься профилактикой заболеваний.

Но при этом зачастую люди забывают о профилактике заболеваний глаз. Забывают о том, что наши глаза также испытывают нагрузку, стресс, переутомление. И уж тем более ничего не предпринимают для того чтобы «облегчить жизнь» своим глазам. А ведь это самый важный из наших органов чувств, 90% информации к нам поступает именно через них. Так неужели этот важнейший орган не заслуживает внимания и заботы?

Профессор А.Н. Дашевский разработал специальную методику, основанную на «микрозатуманивании» зрения с помощью перфорационных очков (темные непрозрачные очки в дырочку). Принцип действия очков достаточно прост, свет поступает через отверстия узкими пучками. При этом резкость изображения значительно повышается, но в то же время очки не позволяют газам напрягаться.

Существуют два принципа, на которых основано действие очков:

• Непрозрачная преграда . Увеличение глубины резкости за счет малых отверстий, ограничивающая поперечное сечение световых пучков. Уменьшение искажений (аберраций).

• Разгрузка. Благодаря отверстиям происходит перераспределение нагрузки на мышцы глаз. Те из них, которые были излишне напряжены, расслабляются, а те, что ослабли, работают. Также при носке таких очков происходит психологическая разгрузка, а вслед за этим и расслабления глаз.

Показания и противопоказания

Очки-тренажёры имеют показания и противопоказания, как обычные очки и прочие оптические приборы для корректировки зрения.

Показания к применению очков:

• близорукость;
• дальнозоркость;
• начальная стадия катаракты;
• поверхностное помутнение роговицы;
• гиперметропия;
• пресбиопия;
• различные патологии астигматизма;
• анизометропия;
• патологии глазного дна;
• усталость и напряжение глаз;
• рези;
• слезотечение;
• покраснения;
• быстрая утомляемость;
• неврозы;
• при долгой работе за компьютером;
• просмотре телевизора.

Очки-тренажёры противопоказаны при следующих отклонениях и заболеваниях: высокое внутриглазное давление, повышенное внутричерепное давление, расходящееся косоглазие, нистагм, прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки, глаукома.

Очки с дырочками

Очки в дырочку по-другому называют:

• перфорационные;
• дифракционные;
• тренажеры Федорова.

Первые упоминания о прототипах дырчатых очков относятся к 1834 году. Уже тогда люди знали, что если смотреть на предметы через мелкие отверстия, их очертания приобретают большую четкость. Современные модели появились в 1942 году, с тех пор они остаются в практически неизменном виде.

Массово тренажеры Федорова стали использоваться с 1983 года.

Офтальмологические изделия представляют собой очки, в которых вместо линз с диоптриями используются овальные пластиковые пластины с перфорацией. Отверстия в них бывают в виде цилиндров или конусов, их диаметр составляет до 1,5 мм.

Количество и форма дырочек не влияют на производимый эффект. Пластины изготавливаются из черного, либо темного пластика других оттенков.

Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных очках

Обладатели таких очков отмечают, что они:

• помогают снять усталость глаз;
• улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
• поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.

Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз

При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.

Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.

Как выбрать очки-тренажеры

Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.

Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.

Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу

Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.