Очки-тренажеры

Показания к применению

Данный тренажер рекомендован к применению студентам и школьникам при значительных зрительных нагрузках; людям, много времени проводящим перед монитором компьютера; любителям телевизионных просмотров и компьютерных игр. Кроме того, он будет очень полезен лицам с любыми нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость или астигматизм); при высокой утомляемости глаз, как метод предотвращающий спазм аккомодации; в качестве солнцезащитных очков, и даже в случае общего переутомления или невроза, в качестве расслабляющего, успокаивающего средства. Очки-тренажеры с успехом могут быть применены и в качестве компонента плеоптического лечения при амблиопии.

Показания и противопоказания

Очки-тренажёры имеют показания и противопоказания, как обычные очки и прочие оптические приборы для корректировки зрения.

Показания к применению очков:

• близорукость;
• дальнозоркость;
• начальная стадия катаракты;
• поверхностное помутнение роговицы;
• гиперметропия;
• пресбиопия;
• различные патологии астигматизма;
• анизометропия;
• патологии глазного дна;
• усталость и напряжение глаз;
• рези;
• слезотечение;
• покраснения;
• быстрая утомляемость;
• неврозы;
• при долгой работе за компьютером;
• просмотре телевизора.

Очки-тренажёры противопоказаны при следующих отклонениях и заболеваниях: высокое внутриглазное давление, повышенное внутричерепное давление, расходящееся косоглазие, нистагм, прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки, глаукома.

Показания к ношению

Главные критерии, по которым подбирают перфорационные очки:

• перегрузка глазодвигательных мышц, из-за чего глаза болят изнутри;
• снижение остроты зрения, которое находятся в стадии прогресса или полностью остановилось.

Выделяют следующие заболевания, при которых применимы данные очки:

• миопия – человек хорошо видит вблизи, но плохо вдалеке;
• гиперметропия – пациент хорошо видит вдалеке, но плохо вблизи;
• астигматизм – нарушение формы глазного яблока, из-за которого человек неправильно воспринимает форму предметов, патология сочетается с миопией или гиперметропией;
• катаракта слабой степени – небольшое помутнение хрусталика;
• помутнение роговицы слабой степени.

Считается, что перфорационные очки помогают при патологиях слабой степени. Если же заболевание развито сильно, следует пройти полную диагностику состояния организма, затем пройти полное лечение. Только потом можно использовать очки-тренажеры.

Правила использования перфорационных очков

Перфорационные очки используются для коррекции снижения остроты зрения по одному из направлений. Можно использовать сразу несколько методик, тогда образуется максимальный эффект:

• Выполнение всех методик, прописанных доктором Бейтсом. Он прописал основные виды гимнастика для глаз, с помощью которых можно расслабить глазодвигательные мышцы, предотвратить их перенапряжение.
• Временное использование очков тренажеров. Можно в них смотреть телевизор, выполнять домашние дела. На улицу в них выходить не рекомендуется, так как значительно снижается обзор зрения, поэтому могут произойти опасные ситуации. Например, при прохождении через пешеходный переход необходимо видеть все окружающее пространство, чтобы вовремя определить надвигающуюся машину.

Выделяют различные виды пластин, которые вставляются в очки тренажеры. Они отличаются по форме круговых вырезов:

• цилиндрические отверстия;
• конусообразные отверстия.

Рекомендуется начать привыкание к оптическому средству при вставлении цилиндрических пластин. После того, как глаза полностью привыкли к ним, можно переходить на пластины с конусообразными отверстиями. Человек должен привыкнуть к оптическому средству, только потом повторно переходить на цилиндрические отверстия. Обычно срок привыкания составляет до 2 месяцев к каждой разновидности пластин.

Чтобы не навредить функции зрения, рекомендуется придерживаться следующих правил во время привыкания к очкам:

• использовать их только в условиях хорошей освещенности, так как оптическое средство частично снижает поток света к глазам;
• можно применять оптическое средство не более 3 часов в день, чтобы не образовалась перегрузка глаз;
• нельзя выполнять работу, которая сопряжена с опасностью при ношении очков (приготовление пищи с помощью ножа, использование мясорубки, ножниц);
• если пациент ощущает усталость глазных яблок, следует сделать перерыв в ношении оптического средства, потом повторить курс заново;
• если возникли какие-либо изменения в функции зрения, положительные или отрицательные, необходимо прийти на прием к врачу-офтальмологу, чтобы проверить глаза.

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо не только носить очки, но и выполнять упражнения при их использовании.

Очки доктора Фёдорова

Фёдоровские очки — отличный тренажёр для глаз, который прошёл государственную сертификацию. Они являются разновидностью перфорационных очков. Они также предназначены для людей с близорукостью и дальнозоркостью и в качестве профилактического средства.

Очки Фёдорова имеют одно существенно отличие: отверстия в пластике сделаны не в форме цилиндра, а в форме конуса. Это позволяет видеть более чёткое изображение, при этом бликовый эффект снижается.

Фёдоровские очки обладают ещё одним новшеством – небольшим отверстием в виде полуовала внизу пластины. Оно пропускает дополнительный свет, благодаря чему происходят улучшения в кровообращении глаза. Хорошие очки Фёдорова должны иметь специальную маркировку.

Действие очков-тренажеров

Основное лечебное действие этого прибора заключается в диафрагмировании светового потока. Сделанные в определенной последовательности отверстия очков позволяют увеличивать глубину резкости. А это значит, что изображения предметов, даже несмотря на аномалии рефракции, попадут в зону сетчатки с наибольшей остротой зрения.

Очки-тренажеры способны правильно распределять нагрузку, давая отдых напряженным мышцам глаза и загружая ослабевшие. Результатом этого становится снятие усталости глаз, а при долговременных упорных тренировках может прекратиться и падение остроты зрения.

Еще одна терапевтическая особенность данных очков – психологическая разгрузка. Еще У.Г. Бейтс, автор знаменитой немедикаментозной методики восстановления зрения, утверждал, что основная цель в любом лечении – расслабление психики и достижение состояния покоя. У людей со слабым зрением мышцы глаз всегда напряжены, и это непроизвольно отражается на общем состоянии. Расслабляя мышцы глаз, данный тренажер автоматически дает отдых всему организму, производя легкий релаксирующий эффект.

Противопоказания

Перфорационные очки не рекомендуется применять в следующих случаях:

• сильное помутнение в одной из рефракционных сред глазного яблока (роговица, хрусталик, стекловидное тело);
• кровоизлияние в роговицу или во внутреннюю структуру глазного яблока;
• состояние после лазерной или хирургической операции, когда необходимо пройти реабилитационный период для восстановления тканей;
• отслоение сетчатки, когда рекомендуется как можно меньше перенапрягать глазное яблоко;
• неврологические расстройства, при которых ношение перфорационных очков может вызвать перевозбуждение ЦНС.

Перфорационные очки – одно из устройств для проведения гимнастики глаз. Чтобы достичь результата, рекомендуется не только выполнять упражнения, но и пользоваться оптическим средством во время бытовых процедур. Чтобы правильно выбрать необходимую модель, лучше проконсультироваться со специалистом из оптики. Он поможет выбрать правильные пластины, содержащие определенные отверстия.

Перфорационные очки

Очки в дырочку для улучшения зрения представляют пластиковую или металлическую оправу, в которую вставлены непрозрачные линзы. Окуляры создают из темной пластмассы, в них имеется большое количество микроскопических отверстий. Они расположены в определенной последовательности – псевдошахматном.

Перфорационные очки оказывают эффект наподобие стенопа или камеры-обскуры. Вторая представляет собой светонепроницаемый ящик с маленьким отверстием с одной стороны, и монитором на противоположной. Роль экрана выполняет матовое стекло или бумага белого цвета. Стеноп по внешнему виду напоминает обычный фотоаппарат, но без объектива. Вместо него имеется небольшое отверстие.

Перфорированный тренажер также оснащен микроскопическими дырочками, которые уменьшают степень рассеивания световых потоков на сетчатую оболочку. Благодаря этому увеличивается четкость получаемого изображения.

Какие они бывают

Очки-тренажеры, или так называемые, перфорационные очки — это очки с пластиковой или металлической оправой, но вместо привычных прозрачных линз в них поставлены пластины из чёрного непрозрачного пластика. В этих пластинах в определённой последовательности расположены небольшие дырочки.

У данного прибора есть множество названий:

• очки-тренажеры;
• перфорационные очки;
• «очки с дырочками»;
• дифракционные очки;
• очки Федорова и т.д.

Однако не стоит обращать внимание на это, так как все они являются аналогами, которые предназначены для корректировки зрения и работают они все по одному принципу. Очки бывают различных форм и размеров

Также и отверстия на пластинках могут располагаться на разном расстоянии друг от друга и иметь либо цилиндрическую форму, либо конусообразную

Очки бывают различных форм и размеров. Также и отверстия на пластинках могут располагаться на разном расстоянии друг от друга и иметь либо цилиндрическую форму, либо конусообразную.

Перфорационные очки используют для таких целей, как релаксация, после сильного напряжения глаз или для временной корректировки зрения при плохом зрении либо при глазных заболеваниях.

Очки с перфорацией Елена Малышева против !

Очки помогают снять усталость, сделать получаемое изображение более ярким, повысить резкость и поддержать зрение. Эффект проявляется довольно быстро, человек, использующий прибор, замечает результат почти сразу же. При регулярном использовании, тренажёры поддерживают зрение, хотя и не обладают свойством излечивать заболевания полностью.

Очень часто, в начале использования, человек может испытывать дискомфорт от ношения очков-тренажёров. Это происходит из-за того, что пластинки непрозрачные и создаётся впечатление, что они мешают, находясь перед глазами. Но обычно такое чувство быстро проходит и человек перестаёт замечать пластины.

Виды очков с дырочками. Советы по выбору

Изделие может иметь две формы: коническую и цилиндрическую. Сказать, какая модель лучше, нельзя. Нужно померить оба варианта и оценить насколько вам в них удобно. Оправа всегда выполнена из металла или пластика. В магазинах можно найти очки для мужчин, женщин, детей и людей преклонного возраста.

Судя по отзывам, самыми удобными считается тренажёр Федорова. В нем комфортно ходить, смотреть, т.е. вести привычный образ жизни. Если планируете носить их на улице, чтобы защитить глаза от ярких солнечных лучей, убедитесь, что изделие плотно прилегает к лицу.

Принцип работы всех моделей идентичен. Единственное различие заключается в размере оправы.

Как это работает

Отверстия цилиндрической или конусообразной формы располагаются на определённом расстоянии друг от друга и в определённой последовательности. Это даёт возможность увеличить глубину резкости, то есть картинка из окружающих предметов будут попадать на сетчатку с большей чёткостью. Собственно, в этом и заключается основное действие очков-тренажёров.

Принцип действия — это виньетирование света, или, если сказать проще, ограничение светового потока благодаря специальным отверстиям, которые находятся на непрозрачных стёклах-пластинах.

О самом главном Азнаурян И.Э. Очки-тренажеры

Очки-тренажёры помогут распределить нагрузку на глаза так, чтобы расслаблять напряжённые мышцы и загружать ослабшие. Так постепенно снимается усталость и напряжение с глаз, а при регулярном использовании и тренировках — прекращается или затормаживается падение зрения.

Также очки дают и психологическую разгрузку. Ведь у людей с испорченным зрением, глаза всегда находятся в напряжении, что оказывает непроизвольное влияние и на состояние организма в целом. Очки-тренажёры, расслабляя глазные мышцы, также дают отдых и всему телу, оказывая небольшой релаксирующий эффект.

Как использовать очки тренажеры

Очки-тренажеры также можно использовать и с дополнительными средствами коррекции. Например, применять очки можно с методом Бейтса. Ношение подобных очков не составляет никакого труда. Во время их использования вы можете заниматься разнообразными делами. Если сочетать использование подобных очков с другими упражнениями, тогда результат будет максимально заметным.

Производители подобных очков рекомендуют начинать с использования пластин с цилиндрическими отверстиями. Носить их в большинстве случаев необходимо на протяжении 1-2 месяцев. Вот основные рекомендации по использованию этой продукции:

1. Использовать продукцию необходимо только при хорошем освещении.
2. Использовать очки следует не больше 3 часов в день.

Во время ношения очков помните, что необходимо соблюдать определенную осторожность. Например, во время работы с острыми предметами или точечной работы очки лучше всего снимать

Очки-тренажеры следует использовать регулярно

Чтобы получить максимальный эффект использовать подобную продукцию необходимо только регулярно. Если использовать очки слишком часто, тогда помните, что эффект от этого может не только не улучшить, но и стать хуже. Также следует учесть тот факт, что при использовании очков-тренажеров может значительно снижаться количество света, которое будет достигать ваших глаз. В таблице ниже мы рассказали про упражнения, которые можно выполнять в перфорационных очках.

Достоинства и недостатки

Очки с дырочками дают временное улучшение зрения. Если прекратить их использовать на регулярно основе, то проблемы с рефракцией вернуться. Так что утверждение о том, что тренажер способен раз и навсегда устранить офтальмологический недуг, не более, чем грамотный маркетинговый ход. Изделие нельзя отнести к терапевтическим средствам.

Носить оптику могут и те, кто не страдает от отклонений в рефракции. Поскольку изделие хорошо снимает усталость и перенапряжение с органа зрения. Очки абсолютно безопасны и не несут угрозы для здоровья. К тому же не усугубляют имеющиеся проблемы со зрением, в отличие от обычных корректирующих изделий.

Длительность использования прописана в инструкции, но можно носить их и дольше обозначенного срока. Раз нет вреда, то разрешается немного нарушить правила. Пластины, вставленные в оправу, уменьшают объем солнечного света, проникающего на сетчатую оболочку. По этой причине находится в тренажерах в течение длительного времени некомфортно, особенно в условиях слабой освещенности.

Очки с дырочками требуют адаптационного периода. В первые дни человек ощущает какую-то преграду перед органом зрения, дискомфорт из-за уменьшения освещения. Однако, если носить изделие на регулярно основе, негативные проявления быстро пройдут.

Упражнения для глаз в перфорационных очках

Начав терапию с использованием тренажеров, нужно заниматься на постоянной основе. Иначе никаких результатов вы не увидите. Повысить эффективность занятий помогут некоторые упражнения:

• Закройте веки на десять секунд и расслабьтесь. Данный прием нужно повторят после каждого нижеописанного упражнения;
• Разместите на окошке небольшую картинку (размером 1*1 сантиметр), встаньте от нее на расстоянии тридцати сантиметров. Всматривайтесь в даль в течение трех секунд, затем на пять секунд переведите взгляд на изображение. Выполните от шести до восьми раз;
• Сильно зажмурьтесь и широко раскройте глаза. Сделайте десять подходов;
• Повращайте органом зрения в одну сторону, затем в противоположную. Повторите шесть раз;
• Следите за кончиком пальца, медленно приближая его к носу на дистанцию пять сантиметров, затем удалите. Выполните восемь повторов;
• Вытяните руку, сосредоточьте взор на кончике пальца, который расположен вертикально перед органом зрения. Потихоньку приближайте перст, не сводя с него взгляда, пока картинка не начнет раздваиваться. Повторите шесть раз;
• На протяжении восьми секунд смотрите на кончик пальца, который располагается от лица на расстоянии вытянутой руки. Закройте левой ладошкой левый глаз на пять секунд, затем на протяжении такого же временного интервала всматривайтесь в картинку обоими глазами. Повторите манипуляции для правого ока. Выполните пять раз для каждой стороны;
• Голова остается в статическом положении, медленно двигайте перед органом зрения ладошкой сначала слева направо, затем в противоположном направлении. Повторите десять раз;
• Снимите поляризационные окуляры и интенсивно поморгайте на протяжении шестидесяти секунд. Затем закройте веки и слегка помассируйте глаза в течение минуты.

Как использовать очки

Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.

Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.

Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.

Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения

Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.

Основные рекомендации по использованию:

• носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
• использовать их надо не больше 3 часов в день.

Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно

Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами

К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.

Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.

Как правильно пользоваться?

Очки тренажёры для улучшения зрения можно носить по 20-40 минут ежедневно. В них разрешается работать за монитором и читать, но только при сильном освещении. При этом не рекомендуется останавливать взгляд на одной точке, поскольку мышцы глаз начинают испытывать перегрузки; т.е. глаза должны быть в движении.

В первую неделю ношения очков для улучшения зрения их можно использовать только по 5 минут 3 раза в день. Затем, когда глаза постепенно привыкают к ним, продолжительность увеличивает до 20 минут по 3 раза в сутки. Если в первые дни вы будите чувствовать дискомфорт, то носите очки в дырочку с большими интервалами (например, 3-4 часа). В среднем, период адаптации длится около двух недель.

Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок и правильностью их выполнения.

Курс лечения очками для улучшения зрения идёт в течение одного года, и составляет примерно 250 часов.

Как выбрать качественные очки?

Многочисленные китайские подделки, сделанные не по правилам, могут не оказать должного эффекта, а в худшем случае – навредить органам зрения

Обратите внимание на оправу. Она должна быть жёсткой, плотно сидеть на переносице, но в то же время не сдавливать её

Отверстия на черных пластинах должны идти ровными, прямыми рядами.

Проверенными можно назвать очки супер вижн. Отзывы покупателей во многом расходятся, но одно определятся точно: корректирующие очки если и не восстанавливают прежнее зрение, то, по крайней мере, дают глазам хороший отдых. Однако те, кто прошёл полный курс восстановления в течение года, говорят, что зрение действительно стало лучше.

Цена на качественные перфорационные очки не должна быть ниже 700 рублей. Более дешёвые варианты могут оказаться с дефектами.

В чём заключается принцип действия?

Очки тренажеры позволяют нагрузить ослабленную мускулатуру органа зрения и снять «лишнюю ношу» с перенапряженных мышц. Это приводит к существенному повышению остроты глаз, поскольку напряжение с них снимается без видимого усилия.

В основе принципа действия тренировочной оптики лежит анатомия зрительного аппарата и физические законы перераспределения световых потоков. Если мускулатура глаз работает неправильно, то корректируется толщина хрусталика, что приводит к проблемам с рефракцией.

Четкое изображение, которое получает человек со здоровым органом зрения, формирует хрусталик. Этот элемент выполняет функции линзы, распложенной на сетчатой оболочке ока. В результате перенапряжения мускулатуры наблюдается смещение картинки объекта и её несовпадение с сетчаткой. Как итог, у пациента развивается миопия, гиперметропия или астигматизм.