Лучшие маски для сна (5 лучших масок для глаз)

Маска – полезное приспособление для сна

Темнота – одно из условий полноценного сна. Не всегда плотные шторы защищают от рекламного освещения и яркого света уличных фонарей.

Многих, даже в достаточно затемненной спальне, раздражают маячки на выключателе, циферблат электронных часов. Избавиться от таких досадных мелочей поможет маска для сна.

Повязка из светонепроницаемой ткани обеспечит полную темноту даже в светлое время суток.

Забавный аксессуар или необходимость

Многие, насмотревшись иностранных фильмов, считают, повязку для сна атрибутом аристократов и совсем бесполезным изобретением. Но те, кто попользовался маской один раз, оценили практичность изделия.

Можно спокойно спать, пока кто-то из супругов читает в постели. В летнюю пору ночи совсем короткие, а солнце поднимается рано и, заглянув в окошко, будит яркими лучами.

Повязка для сна позволит раньше уснуть вечером и не пропустит ранние утренние лучи солнца.

https://youtube.com/watch?v=OOkISBuXqiU

Накладка пригодится любителям поспать днем. Недаром маска называется наглазником. Она облегает контуры лица и защищает глаза в самый яркий солнечный день. Люди, работа которых связана с командировками, в самолете, автобусе или поезде смогут вздремнуть в абсолютной темноте.

Наглазник необходим для полноценного сна работающим в ночные смены и отдыхающим днем. Есть одинокие люди, которые боятся спать в темноте.

В итоге освещение включено всю ночь, человек постоянно пробуждается и просыпается уставшим и разбитым. Маска для сна поможет полноценно отдохнуть в освещенной комнате. Нужна повязка и если кровать стоит напротив окна.

При ярком лунном свете тяжело уснуть, он вызывает чувство тревоги, беспричинное беспокойство.

Что думают о масках специалисты

Врачи, лечащие нарушения сна, считают, что в некоторых случаях ночная повязка может заменить снотворное. Большая часть суточной дозы гормона сна мелатонина продуцируется в темное время суток. Свет снижает выработку гормонов.

Даже через закрытые веки световые лучи попадают на сетчатку глаза и синтез мелатонина уменьшается. Недостаток гормона нарушает засыпание, глубину и ритм сна, снижает устойчивость организма к психоэмоциональным стрессам, приводит к хронической усталости и быстрому старению организма. Повязка на глаза для сна создает абсолютную темноту.

Выработка мелатонина не нарушается, значит, отдых будет полноценным, а утро бодрым.

Наглазник подойдет людям, много работающим за компьютером. В полной темноте снимается напряжение, накопившееся за день, устраняются неприятные ощущения и расслабляются глазные мышцы.

Как выбрать маску

Выпускаются простые повязки из ткани и изделия с различными дополнениями. В любом случае, какие бы производитель не внес дополнительные функции, маска должна быть:

• удобной;
• эластичной;
• светонепроницаемой;
• с гладкой и нежной внутренней стороной;
• с надежным крепежом.

Эстетическое исполнение, наличие стразов, вышивки роли не играет. Но если, такие мелочи улучшают настроение, то допускаются любые украшения, не мешающие нормально поворачивать голову.

Самые подходящие материалы – хлопок, бамбук и шелк. Они не раздражают кожу, приятны на ощупь. В качестве крепежа используются резинки и ленты. Самые удобные изделия с двумя резинками, в которых предусмотрены фиксаторы для регулирования длины. В некоторых повязках сделаны валики для носа из мягкой трикотажной ткани. Они более плотно прилегают к лицу.

Многие не любят пользоваться масками, потому что в них неудобно открывать глаза. В таких случаях необходимо выбирать накладки со специальными выпуклостями для глаз.

Назначение маски для сна

В человеческом мозге есть такой орган, как шишковидное тело, или эпифиз. Он выделяет несколько разновидностей гормонов, в том числе мелатонин. Все они важны для организма и выполняют различные функции. Нас в данный момент интересует первый из перечисленных гормонов — мелатонин.

Его открыл в 1958 году Лернер, который установил, что на протяжении суток концентрация мелатонина в шишковидном теле и крови изменяется. При этом его содержание значительно повышается в ночное время. Днем же, напротив, наблюдается снижение его объема. Более того, больше всего вырабатывается мелатонина в период между полуночью и пятью часами утра с максимальным всплеском около двух ночи. Также Лернер определил, что зимой концентрация этого гормона в крови выше, чем летом. Это связано с продолжительностью светового дня.

Вырабатывается мелатонин путем синтеза аминокислоты триптофана. Ее много в бобовых культурах, овсе, сыре, твороге, кунжуте и молоке. Но процесс выработки происходит преимущественно ночью. Порядка 70% мелатонина выделяется в ночное время.

Существует еще одна закономерность. С возрастом функциональность эпифиза ухудшается. Из-за этого меланина в кровь поступает незначительное количество. Возможно, по этой причине пожилые люди спят меньше, чем молодые или дети, при этом они часто просыпаются и их нередко мучает бессонница.

Правильно подобранная маска для сна обеспечивает полноценный отдых, во время которого в организме происходят жизненно важные процессы. Если человек спит правильно, в теле происходят такие процессы, как:

• синтез гормонов и урегулирование гормонального фона;
• регенерация и обновление клеток кожи;
• выработка коллагена, необходимого для здоровья суставов и хрящей позвоночника;
• обработка дневной информации и перебазирование в долговременную память результатов;
• интенсивное выведение из организма токсинов;
• налаживание биохимических процессов, усиление мозговой деятельности, иммунной и нервной систем.

Эти процессы происходят в ночное время, так предусмотрено природой, которая взамен требует условий для полноценного сна. Одно из них – полная темнота. Именно в кромешной тьме вырабатывается больше всего гормона сна – мелатонина.

Попадание на зрачок даже отраженного и слабого света приводит к разрушению мелатонина, который начинает вырабатываться в ночное время и известен, как гормон сна. На нем лежит и выполнение других, не менее важных функций.

Сетчатка наших глаз устроена так, что может различать свет сквозь веки. Это связано с их предназначением защищать глаза от световых лучей. Так при свете образование мелатонина не происходит в нужных количествах, и даже несильное освещение может нарушить выработку его синтеза.

В чем важность мелатонина:

• регулировка периодичности сна;
• замедляет процессы старения;
• усиливает иммунитет;
• способствует адаптации человека при смене часовых поясов;
• оказывает антиоксидантное действие.

Изготавливают очки для сна так, чтобы они не пропускали свет. Внутренний слой изделия контактирует с глазами, поэтому ткань для него берут натуральную, мягкую. Шьют ее из хлопка, льна, тонкой шерсти, шелка. Иногда применяют ткани, изготовленные из растений: крапивы, конопли, бамбука.

Сверху на внутренний слой накладывают дышащие материалы рыхлой структуры. Они делают очки приятными на ощупь, мягкими. Внешний слой маски нужен для дизайна. Поэтому здесь может быть использована сеточка, искусственный шелк, кожа. Украшают повязку вышивкой, стразами.

Закрепляется маска на глаза с помощью резинки. Это наиболее удобный вариант. Длину резинки можно укоротить или удлинить по форме головы. Привязывают очки лентами или тесьмой на липучках. По форме различают изделие в виде очков и повязки. Первые имеют четко выраженную форму с выраженным изгибом на переносице.

Маски для сна можно купить или изготовить самостоятельно

Повязка на глаза для сна, или боб, представляет собой снизу и сверху пологую кривую. Опираясь своими сторонами на надбровные дуги и спинку носа, она неплотно прилегает к глазам. Для девушек подходит больше боб, чем очки. Он не будет мешать моргать накладными ресницами и портить их структуру.

Как сделать маску своими руками?

Важно! Маску можно сделать из любого подручного тканевого материала, главное проверить, чтобы он не натирал веки и был достаточно плотным и темным, чтобы не пропускать свет.

Лучший вариант – изготовить маску в два слоя: внешняя может быть из любой плотной ткани, далее идет прокладка из фетра, которая сохраняет форму маски, внутренняя часть – из шелка.

Для фиксации маски лучше использовать резинку (завязки образуют на затылке узел, который будет давить на голову).

Чем шире резинка – тем лучше.

Все куски подобранной ткани обрисовываются по шаблону, который может быть прямоугольным, овальным или иметь форму широких очков, при этом рекомендуется вырезать дополнительную выемку для носа.

Обрезанные по шаблону заготовки сшиваются по контуру маски, после чего к изделию пришивается резинка.

Какие маски для сна бывают

Известны свойства шёлка с положительным воздействием на кожу лица, поэтому многие люди, стремящиеся надолго сохранить свою привлекательность, пользуются шёлковыми масками. Такой аксессуар способен сократить количество мелких морщин и активизировать обменные процессы.

Виды

Весь спектр масок можно условно разделить на:

1. тканевые – хлопковые, шёлковые, из полиэстера, бархата;
2. гелевые – с возможностью охлаждения для снятия мышечного тонуса, устранения отёков или нагревания для эффекта расслабления;
3. с натуральными наполнителями – хлопковыми семенами, лавандой, кедром;
4. с пропиткой оксидом меди для устранения кругов под глазами и восстановления функций тонких нервных волокон;
5. с дополнительными функциями – наушниками, нитями турмалина, магнитными дисками, памятью и активным воздействием на сновидение;
6. с уникальным дизайном.

Забавный аксессуар или необходимость

Многие, насмотревшись иностранных фильмов, считают, повязку для сна атрибутом аристократов и совсем бесполезным изобретением. Но те, кто попользовался маской один раз, оценили практичность изделия. Можно спокойно спать, пока кто-то из супругов читает в постели. В летнюю пору ночи совсем короткие, а солнце поднимается рано и, заглянув в окошко, будит яркими лучами. Повязка для сна позволит раньше уснуть вечером и не пропустит ранние утренние лучи солнца.

Накладка пригодится любителям поспать днем. Недаром маска называется наглазником. Она облегает контуры лица и защищает глаза в самый яркий солнечный день. Люди, работа которых связана с командировками, в самолете, автобусе или поезде смогут вздремнуть в абсолютной темноте.

Наглазник необходим для полноценного сна работающим в ночные смены и отдыхающим днем. Есть одинокие люди, которые боятся спать в темноте. В итоге освещение включено всю ночь, человек постоянно пробуждается и просыпается уставшим и разбитым. Маска для сна поможет полноценно отдохнуть в освещенной комнате. Нужна повязка и если кровать стоит напротив окна. При ярком лунном свете тяжело уснуть, он вызывает чувство тревоги, беспричинное беспокойство.

Назначение маски для сна

Правильно подобранная маска для сна обеспечивает полноценный отдых, во время которого в организме происходят жизненно важные процессы. Если человек спит правильно, в теле происходят такие процессы, как:

• синтез гормонов и урегулирование гормонального фона;
• регенерация и обновление клеток кожи;
• выработка коллагена, необходимого для здоровья суставов и хрящей позвоночника;
• обработка дневной информации и перебазирование в долговременную память результатов;
• интенсивное выведение из организма токсинов;
• налаживание биохимических процессов, усиление мозговой деятельности, иммунной и нервной систем.

Эти процессы происходят в ночное время, так предусмотрено природой, которая взамен требует условий для полноценного сна. Одно из них – полная темнота. Именно в кромешной тьме вырабатывается больше всего гормона сна – мелатонина.

DIY Маска для сна СВОИМИ РУКАМИ / Sleep Mask, a Dreaming Owl Mask / Мастер класс 🐞 Afinka

Целевое предназначение повязки на глаза

Повязку на глаза для сна применяют не одно столетие люди, страдающие нарушениями нормального цикла сна. Такие маски медики рекомендуют пациентам с возбудимой нервной системой и повышенной чувствительностью к свету. В современном мире ее можно надевать:

• Тем, кто по роду службы находится в частых разъездах, и не может заснуть в транспорте из-за света.
• Людям, живущим в больших городах, где интенсивное ночное освещение, от которого не спасают даже плотные темные шторы.
• Супругам, у которых не совпадают биологические ритмы – один спит, а другой бодрствует, включает свет, компьютер или телевизор.
• Работающим по ночному графику и вынужденным отсыпаться днем.
• Тем, у кого кровать расположена напротив окна из-за тесноты помещения.
• «Совам», которые не могут выспаться из-за утреннего света, особенно, летом, когда ночи короткие.

Во всех этих случаях есть прекрасный выход из положения, который называется повязкой на глаза для сна. Это дешёвый, практичный и простой способ обеспечить себе нормальный отдых и дать возможность восстановиться, провести все необходимые ночные процессы. И если купить маску с различными усовершенствованиями, кажется неоправданно дорого, повязку можно изготовить самостоятельно, не приобретая фабричную маску.

Взаимосвязь маски и мелатонина

Сетчатка глаза различает свет и через веки, потому что предназначены для защиты от светового излучения. Изначально предполагалось, что человек спит ночью, когда и без этого темно. Ночь – не только время отдыха, но и период активной выработки мелатонина в шишковидном теле (эпифизе, или пинеальной железе). Когда с годами функциональность эпифиза снижается, наступает возникновение проблем со сном.

Польза от выработки гормона не только в обеспечении периода отдыха в ночное время. Он выполняет и другие функции:

• замедляет старение организма;
• оказывает противоопухолевое действие;
• регулирует сезонные ритмы и адаптацию человека к смене климатических и часовых поясов;
• работает в качестве антиоксиданта, повышая снабжение клеток и тканей кислородом.

Без мелатонина невозможна ни природная цикличность наступления дремы, ни правильная работа иммунной системы организма. Слабая выработка наступает при свете любой интенсивности, потому что сетчатка глаз считывает информацию о его интенсивности и наличии, и передает в головной мозг, откуда она поступает непосредственно в эпифиз.

Полноценно спать в таких условиях человек не может. Отсутствие необходимого количества гормона приводит к нарушениям сна, расшатыванию и ослаблению иммунной системы. Вред, наносимый организму, проявляется в возникновении и развитии заболеваний, активизации потенциальных раковых клеток.

Советы по выбору ночной маски

Каждая повязка индивидуальна и универсальной рекомендации по уходу нет. Поэтому купив маску, не спешите выбрасывать упаковку от нее. Ознакомьтесь с рекомендациями производителя по уходу и следуйте им, чтобы продлить срок службы изделия. После покупки повязки лучше сразу ее постирать, и только потом использовать.

Делимся некоторыми рекомендациями, которые помогут совершить удачную покупку:

если вы выбираете маску самостоятельно в магазине, примерьте ее на месте. Помните, что ее главная функция — блокировать свет;

купите минимум две маски, чтобы менять их при стирке. Можно сразу найти комплект из нескольких масок в едином стиле, что может выйти дешевле, чем если покупать их отдельно;

купите специальный чехол, чтобы избежать попадания пыли или повреждения изделия

Он поможет обеспечить надежное хранение как дома, так и в поездках;

обращайте внимание на качество швов, на материал изделия, отсутствие лишних деталей, которые могут вызывать дискомфорт.

Некоторые маски продаются вместе с чехлом для хранения

Маски для сна — это стильные и удобные аксессуары, которые отлично справляются со своей задачей. Они создают полную темноту для спящего, что способствует выработке мелатонина. В свою очередь, он положительно влияет на самочувствие и настроение после пробуждения. Пользуясь ею регулярно, вы можете заметить положительный эффект, особенно если ранее жаловались на разбитое состояние даже после полноценного 8-часового сна. Главное — выбрать удобную и качественную модель, которая будет вас радовать и мотивировать на здоровый сон.

Интересное видео про маску Merall

Отличная маска для сна MERALL за 5 долларов

Гелевые маски для сна польза. Кому нужна маска для сна?

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная польза повязки на глаза

Существует миф, что маски для сна — это бесполезная роскошь для богатых, и обычным людям такой аксессуар ни к чему. Однако врачи приводят веские аргументы в пользу того, чтобы использовать светонепроницаемые повязки на глаза регулярно.В нашем организме за регулирование суточных ритмов отвечает гормон сна — мелатонин. Он играет роль естественного снотворного, обеспечивая хороший сон, стимулирует иммунную систему, замедляет возрастные изменения в организме. Также некоторые научные исследования показывают, что мелатонин может препятствовать опухолевому процессу.

Казалось бы, причем здесь маска для сна?

Дело в том, что максимальное количество этого важного гормона сна и молодости вырабатывается ночью, при условии полной темноты. Однако не все люди в ночное время спят (например, многие работают посменно и вынуждены отсыпаться днем)

И даже те, кто ложится спать вовремя, не всегда могут погрузиться в абсолютную темноту. Свет рекламных щитов, фонарей, даже экрана мобильного телефона, проникая в спальню, нарушает процесс выработки мелатонина. Его недостаток может приводить к раннему старению, снижению защитных сил организма, нарушениям сна.Светонепроницаемая маска на глаза, вопреки расхожему мнению, является очень полезной вещью. Поскольку она создает полную темноту, то позволяет мелатонину вырабатываться в нужном объеме, защищая человека от многих проблем со здоровьем.Также повязка на глаза способствует качественному расслаблению, полноценному отдыху, снятию зрительного напряжения. Современные модели с охлаждающим эффектом дополнительно помогают устранять отечность и следы усталости в области глаз.

Кому стоит применять маску для сна?

• Тем, кто работает посменно и часто не спит ночами.
• Тем, кого мучает бессонница и тревожность в ночное время.
• Тем, кто хочет повысить качество своего сна.
• Жителям мегаполисов, где круглые сутки не гаснет уличное освещение.
• Путешественникам, командировочным и другим людям, которые много времени проводят вне дома.

Надев маску, можно погрузиться в глубокий качественный сон, после которого Вы почувствуете себя бодрым, отдохнувшим и энергичным.

Сегодня в магазине можно купить не только простые, но и оригинальные по дизайну повязки для сна с необычными принтами. Такой аксессуар может стать полезным и приятным подарком себе или близкому человеку. А те, кто обладает творческим талантом, могут сшить себе маску для сна самостоятельно.

Лучшие 3D маски для сна

Полная светоизоляция достигается путем проработки пространства возле носа. Идеальная анатомическая форма полностью повторяет контур лица, не препятствуя открыванию/закрыванию глаз. Ресницы не касаются внутренней стороны маски. Модель дает возможность выспаться, даже если снаружи яркий свет. Наши эксперты из 16 вариантов отобрали с помощью отзывов пользователей 3 лучшие марки.

Franzhoff

Российский производитель предлагает рельефную модель, обеспечивающую идеальную темноту даже в яркий солнечный день. Аксессуар изготовлен из дышащего материала, пропускающего воздух. Кожа на лице не потеет во время сна.

Изделие мягкое, удобное, не натирает, не вызывает раздражения. Внутренняя сторона продумана таким образом, чтобы переносица не ощущала дополнительное давление. Можно моргать без боязни испортить накладные ресницы или макияж. По отзывам покупателей, удобно брать в дальние поездки, в которых аксессуар поможет отдохнуть без боязни размазать тушь.

Не давит на кожу и уши, обеспечивая комфортный, непрерывный сон. Не ощущается на лице во время сна. Размер можно регулировать при помощи липучки, которая надежно держит ремешки.

Достоинства:

• Высокое качество исполнения;
• Приятная наощупь ткань;
• 100%-ная светоизоляция;
• Не создает давление на глаза;
• Сохраняет макияж;
• Не давит на переносицу.

Недостатки:

Первое время после плоских моделей непривычно в использовании.

Bradex “Сладкие сны”

Повязка Bradex выполнена из дышащего материала, пропускающего воздух. Во время отдыха кожа лица под маской не будет покрываться испариной. 3D эффект повторяет скульптуру лица, а выемки для носа и глаз делают отдых максимально комфортным.

Застежка регулируется под нужный размер, защищена от случайного раскрытия. В ассортименте много расцветок, которые подойдут как мужчинам, так и женщинам. К объемной модели нужно привыкнуть, но впоследствии, по отзывам пользователей, маска на лице не ощущается.

Защищает от света, надежно держится на голове, не давит. Ремни можно отрегулировать под нужный размер. В комплект производитель дополнительно кладет беруши. В ассортименте выбор расцветок, начиная пастельными и заканчивая яркими цветами.

Достоинства:

• Невысокая цена;
• Не давит на область носа и глаза;
• В маске можно моргать;
• Регулируется размер;
• Стильный дизайн;
• Выбор цветов.

Недостатки:

Ремешок быстро выходит из строя.

Family Shop

Изделие производится в Китае. Приятный наощупь, плотный материал не пропускает свет. Выемки для глаз сохранят макияж, позволяют свободно моргать, не задевая ткань. Через отверстие для носа не проходит свет. Аксессуар универсальный по размеру, подойдет мужчинам, женщинам, детям с 7 лет.

Мягкая резинка регулируется, надежно фиксируя повязку. Некоторые покупатели отмечают, что со временем материал в области носа растягивается, из-за чего внутрь попадает свет. Но, поскольку цена на изделие низкое, можно регулярно менять повязки.

Ткань приятная, не вызывает раздражения и дискомфорта. Маску удобно брать в поездки, она спасет, когда нужно выспаться в гостиничном номере или самолете.

Достоинства:

• Бюджетная цена;
• Пропускает воздух;
• С выемками для глаз;
• На лице удобно фиксируется;
• Подходит детям.

Недостатки:

Через отверстие для носа может проходить свет.

«Умные» маски

К сведению! Самыми «продвинутыми» моделями являются smart-маски, у которых в зависимости от модели могут быть следующие дополнительные свойства и функции:

1. Встроенные динамики, через которые можно настроить трансляцию звуков и мелодий для релаксации.
   В качестве источника таких звуков используется смартфон или же очки сами интегрируются через Wi-Fi, соединяясь с ресурсами, на которых такие файлы есть.
2. Возможность измерять биоритмы мозга и запоминать их, определяя быструю и медленную фазы сна.Суть устройства в том, что если человек просыпается на медленной фазе, он не чувствует себя отдохнувшим.
   А в очках имеется встроенный будильник, который включается сразу после быстрой фазы, и тогда человек ощущает себя отдохнувшим.

Такие изделия полезны для тех, кто часто переживает смену часовых поясов или не может выработать стабильный режим сна.

Нужно знать! Данные о биоритмах мозга пользователя хранятся в памяти такого устройства, которое будит человека в «правильное» время.

При этом пользователь может ознакомиться с данными, считанными устройством, проанализировать свой режим сна и при необходимости внести соответствующие корректировки в работу smart-маски.

Лучшие гелевые маски для сна

Модели с гелевыми вкладышами не только обеспечат беспробудный сон, но также избавят от отечности и синевы под глазами. Охлаждающий эффект препятствует появлению мелких морщинок, уменьшает головную боль. Вкладыш с силиконом нужно положить на 50-60 минут в холодильник, а затем использовать повязку по назначению. После пробуждения возникает ощущение, что кожу вокруг глаз массировали ледяными кубиками или использовались травяные компрессы. Чтобы снять усталость с лица, маску следует немного подогреть.

Deco

Китайский бренд выпускает повязку на глаза с вкладышем, наполненным шариками из геля. Косметический эффект помогает снять напряжение, улучшает состояние кожи, убирает отеки, мешки, осветляет участки в области глаз. Косметологи утверждают, что при регулярном использовании замедляется процесс старения кожи. Гель препятствует появлению мелких морщинок, улучшает внешний вид.

Разогретая маска поможет снять усталость, а охлажденный гель обладает тонизирующим эффектом. Производитель советует надевать повязку так, чтобы шарики равномерно соприкасались с поверхностью кожи. Долго держит тепло и холод.

Длина резинки регулируется, фиксируется липучкой. Производитель предупреждает, что изделие требует ручной стирки. При попадании в стиральную машину герметичность вкладыша может повредиться, и аксессуар придется менять.

Достоинства:

• Можно использовать в качестве расслабления в ванной;
• Подогревается в микроволновой печи;
• С внешней стороны мягкая, бархатистая ткань;
• Устраняет отеки, уменьшает головную боль при мигренях;
• Снимает напряжение после тяжелого дня;
• Не давит на кожу.

Недостатки:

Если перегреть в микроволновой печи, изделие может испортиться.

ARTLife

Модель изготовлена из мягкого материала, не вызывающего аллергических реакций. Эффективно защищает от яркого света. В комплекте идет гелевый вкладыш с косметическим эффектом. Предварительно вставку с гелем помещают на 7-10 минут в горячую воду. Теплая маска поможет быстрее расслабиться, снимает напряжение и усталость с глаз, улучшает кровообращение. Многие покупатели предпочитают принимать расслабляющие ванны с нагретой повязкой на глазах, чтобы усилить эффективность процедуры.

Если положить накладку на час в холодильник, а затем в течение 15 минут сделать компресс на лицо, можно получить тонизирующий эффект. В охлажденном виде маска устраняет отеки, борется с появлением мелких морщинок, улучшает цвет кожи.

Изделие легкое, не занимает много места в сумке, поэтому его удобно брать в поездки. Симпатичный дизайн внешней стороны поднимет настроение. Швы качественные, ровные, без торчащих ниток. Посторонних запахов не присутствует.

Достоинства:

• Холодный гелевый вкладыш убирает отеки;
• Симпатичный дизайн;
• Во время сна не сползает;
• Аксессуар изготовлен из гипоаллергенной ткани;
• Приемлемая стоимость;
• Качество пошива.

Недостатки:

Резинка не регулируется.

Удачная покупка RYP159-11

Маска для сна с гелевой вставкой тонизирует, улучшает состояние кожи, помогает избавиться от темных кругов и отеков под глазами. Вкладыш с гелем можно нагревать, чтобы получить успокаивающее, расслабляющее воздействие.

Повязка сшита из хлопковой ткани, приятной наощупь. Резинка растягивается, фиксируя маску на лице. Материал плотный, защищает от яркого света, обеспечивает комфортный сон в любое время суток. Гелевый вкладыш помещается в специальный кармашек.

Дизайн маски понравится девушкам, ведь на розовом фоне изображен симпатичный котенок. Изделие подойдет в качестве подарка подругам или родственницам. По отзывам пользователей, маска для сна не давит, во время сна не съезжает, надежно держится с помощью резинок.

Достоинства:

• Подходит для чувствительной кожи;
• Эластичная резинка растягивается до нужного размера;
• Борется с кругами и отеками под глазами;
• Расслабляет, снимает усталость;
• Помогает отдохнуть глазам после повышенного напряжения;
• Блокирует яркие солнечные лучи;
• Улучшает качество сна.

Недостатки:

Не обнаружены.

Самые лучшие успокоительные быстрого действия

Как выбрать маску для сна

Повязка на глаза помогает снизить воздействие раздражающих факторов извне во время сна. Основной задачей маски является защита от яркого света. В полной темноте организм расслабляется, соответственно, человек лучше высыпается и быстрее восстанавливается. Но не все модели повязок обладают необходимой эффективностью

Производители предлагают различные варианты, однако необходимо знать, на какие нюансы обращать внимание, чтобы изделие выполняло свою функцию

Материал

Материалы для повязок могут быть следующими:

Чтобы чувствовать себя комфортно во время сна, материал должен быть безопасным, качественным, желательно натуральным. Нужно выбирать изделия из плотной ткани, чтобы она не пропускала свет.

Дизайн

Независимо от того, где будет использоваться повязка на глаза, внешний вид играет не последнюю роль. Аксессуар должен поднимать настроение, радовать дизайном. Производители предлагают модели различных расцветок, с веселыми надписями, креативными рисунками. Лучше купить маску для сна, которая впишется в свой стиль.

Крепление

Аксессуар может держаться с помощью резинки, застежки, завязок, липучки. Чем меньше крепление, тем удобнее будет спать на спине или боку. Многие пользуются повязкой с регулируемым креплением, которое можно уменьшать или увеличивать по объему головы. Резинку стоит выбирать не слишком узкую, чтобы она не давила на кожу. В качественных изделиях крепления прочные, удобные, не ломаются после нескольких применений.

Маска для сна своими руками

Повязка на глаза для сна может быть сшита своими руками, тогда она будет идеально подходить владельцу по размеру и иметь уникальный дизайн. Этапы работы:

1. выбирается материал для внутренней и лицевой стороны (фетр, шелк, хлопок и т.д.), резинки для крепления;
2. рисуется шаблон в натуральную величину на бумаге. Обычно ширина составляет 18-20 см., высота 7-10, прорезь для носа делается 1/3 высоты;
3. готовится выкройки, следует оставить припуск для шва в 5 мм;
4. декорируется лицевая сторона, например, можно изобразить нарощенные ресницы;
5. лицевая и изнаночная стороны сшивается с трех сторон;
6. изделие выворачивают, добавляют наполнитель и 4-ую сторону зашивают;
7. пришивается резинка.

Найти идеальную повязку не так просто, как может показаться на первый взгляд. К тому же высокая цена не всегда является показателем качества. Изготовить маску можно самостоятельно.

Для создания наглазника понадобится:

• Натуральная материя (ситец или хлопок) для внутренней отделки, которая контактирует с глазами;
• Ткань для лицевой стороны. Ее хозяйка выбирает на свой вкус;
• В качестве наполнителя используйте флис или флизелин. Первый придаст аксессуару мягкость, второй поможет поддерживать форму;
• Для удобства и в качестве крепежа подберите резинку длиной тридцать сантиметров и шириной три сантиметра.

Шаблон для маски можно отыскать на просторах интернета или нарисовать самостоятельно. Для верного определения ширины замерьте расстояние между левым и правым виском. Не забудьте припустить по одному сантиметру со всех сторон для швов. При использовании флизелина проклейте лицевую материю изнутри.

Источники

• https://vseosne.com/tovary/maski-sna
• https://glaza.online/beauty/povyazka-na-glaza-dlya-sna.html
• https://NetSna.com/komfort/atributy/maska-dlja-sna.html
• https://sladson.ru/mebel-i-atributy/maska-dlya-sna.html
• https://womanadvice.ru/maska-dlya-sna-chto-eto-takoe-zachem-nuzhna-polza-i-vred-osobennosti-raznyh-vidov-iz-kakogo-material
• https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/povyazka-maska-na-glaza-dlya-sna-otzyvy-plyusy-minusy/
• https://nashmatras.ru/assortiment/odezhda-i-aksessuary-dlya-sna/kak-vybrat-masku-na-glaza-dlya-sna-materialy-raznovidnosti-i-sovety-vrachej
• https://ZdoroviySon.com/spalnye-atributy/maska-dlya-sna.html

Заключение

Сделать попытку восстановления режима сна при его расстройстве, восстановить зрение или улучшить функцию сосудистой системы реально при выборе простейшей маски для сна.  Учёные доказали зависимость хорошей иммунной защиты от стабильной продолжительности сна, соблюдения режима активность/пассивность.
Можно изготовить аксессуар самостоятельно или купить простую эконом-модель для пробы. При получении определённых положительных результатов вариант можно сменить и добиваться большего эффекта.
Не следует забывать о возможных аллергических реакциях на материал изготовления, а также учитывать индивидуальные особенности организма.