Контактные линзы: советы начинающим

Рекомендации офтальмологов на период привыкания

• Начните готовить свои глаза к ношению линз за неделю до их первого надевания. Каждый день дотрагивайтесь до глазного яблока подушечкой пальца, имитируя контакт с посторонним предметом. В скором времени глаза перестанут реагировать морганием на попытку установить линзы.
• Под контролем врача-офтальмолога выберите оптические изделия, оптимально подходящие для новичков. Например, мягкие силикон-гидрогелевые Air Optix Aqua с хорошим уровнем газопроницаемости и отличными увлажняющими параметрами.
• Следуйте графику адаптации, даже если у Вас не появляются дискомфортные ощущения.
• Для уменьшения неприятных симптомов во время адаптации можно подобрать капли-заменители естественной слезы, которые обеспечат дополнительное увлажнение слизистой и комфорт глаз.

Следуя этим рекомендациям, Вы сможете адаптироваться к использованию контактной оптики довольно быстро.

Команда MagazinLinz.ru

Ваш график замены

Сколько времени потребуется, чтобы привыкнуть к контактным линзам?

Это может занять от одного дня до нескольких недель в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Можно ли пользоваться лаком для волос, когда на мне надеты линзы?Убедитесь, что вы надели ваши линзы после того, как воспользовались лаком для волос. Аэрозоли и пульверизаторы клейкие и действительно могут испортить ваши линзы.

Могу ли я наносить макияж, когда ношу контактные линзы?Да, можете, но чтобы свести к минимуму дискомфорт или избежать размазывания вашего макияжа, соблюдайте эти простые правила:

• Надевайте линзы, прежде чем наносить макияж и, если это возможно, пользуйтесь косметикой, не содержащей жиров и отдушек
• часто меняйте свою косметику, мы рекомендуем менять тушь каждые 3 месяца, подводку – каждые три месяца, а тени – каждые шесть месяцев
• Чтобы косметика не осыпалась и не размазывалась, пользуйтесь водостойкой тушью и подводкой. Избегайте использования туши, увеличивающей объем ресниц, так как они могут вызвать раздражение, если они попадают под ваши линзы. 

Можно ли пользоваться блестками при ношении контактных линз?Лосьоны, пудра и гели с блестками потрясающе выглядят, когда вы их наносите – но эти мелкие, блестящие частички могут попадать вам в глаза и вызывать раздражение и проблемы с контактными линзами. При нанесении блестящего геля будьте осторожны, чтобы не дотронуться до глаз – сразу же помойте руки.

Можно ли принимать душ или плавать в контактных линзах?При плавании или перед тем, как принять душ, следует снимать контактные линзы. В противном случае у вас может возникнуть инфекция глаз.

В среде бассейна и в море содержится множество бактерий и микроорганизмов, поэтому можно не задумываясь сказать, «нет». При плавании в контактных линзах вы подвергаетесь более высокому риску инфекции, чем при плавании без линз. Если вы плаваете в контактных линзах, всегда надевайте соответствующие очки для плавания. Очки для плавания позволяют не только предотвратить выпадение линзы, но и обеспечивают некоторую защиту от воздействия окружающей среды.

Как долго я могу носить свои контактные линзы? Необходимо ли время от времени давать глазам отдохнуть от линз и носить очки?Ваш офтальмолог порекомендует вам время, в течение которого вы можете носить линзы каждый день.

Это не простой ответ. С контактными линзами нельзя использовать подход «один размер, который подходит всем». Ваш офтальмолог примет решение, исходя из вашего образа жизни и обсудить с вами режим замены. Если вы думаете, что возможно вы будете носить линзы в течение более продолжительного времени, чем положено, или вы бы хотели носить их дольше, обсудите это с вашим офтальмологом.

Можно ли хранить или очищать контактные линзы водой из-под крана?Никогда не используйте что-либо другое, кроме раствора для контактных линз для очистки Ваших линз.

Контактные линзы никогда не следует хранить в воде из-под крана, также их не следует промывать водой из-под крана. В воде из-под крана содержится множество микроорганизмов, которые могут прикрепляться к линзам, способствуя возникновению инфекций глаз – которые при отсутствии лечения могут привести к стойкому снижению зрения. Убедитесь, что Вы всегда используете раствор для линз. Проверьте, как ухаживать за линзами, здесь. По тем же причинам вода из-под крана также никогда не должна попадать в Ваш контейнер для контактных линз; для промывания контейнера для линз всегда используйте раствор для линз.

Можно ли повторно использовать раствор, содержащийся в контейнере для линз?Никогда не используйте повторно Ваш раствор для контактных линз. Следует вылить жидкость, промыть контейнер свежим раствором и дать ему высохнуть.

Безопасны ли косметические (или цветные) линзы?Если Вам нужны линзы с тонировкой, чтобы сделать ярче или изменить цвет Ваших глаз, Ваш офтальмолог должен будет подобрать вам цветные контактные линзы, таким же образом, как и любые другие контактные линзы.

Привыкание к ночным МКЛ

Ночные, или ортокератологические линзы используют для коррекции близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Суть метода в ношении специальной оптики лишь во время сна. В покое линза придает роговице необходимую форму. После пробуждения человек видит лучше, так как лучи преломляются под «правильным» углом.

Ортокератологическая оптика жесткая, вызывает больший дискомфорт, чем МКЛ дневного или суточного ношения. Ночные линзы надевают на 6-8 часов. Сокращение этого срока даже в период адаптации без согласования с офтальмологом недопустимо. Метод коррекции зрения подходит для детей школьного возраста и взрослых.

Чтобы привыкнуть к ортокератологической оптике, понадобится 2-4 недели. Это же время необходимо для получения эффекта коррекции.

Следование правилам использования контактной оптики и терпение за месяц приведут к желаемому результату, помогут привыкнуть к линзам и наслаждаться преимуществами этого метода коррекции зрения.

О том как избавиться от дискомфорта при ношении мягких контактных линз расскажет врач-офтальмолог в видео:

Как надеть линзы без нервотрепки:

https://youtube.com/watch?v=YFNLUdCylcA

Как избавиться от страха перед линзами

Все спорные вопросы обговорите с врачом, ответ на форумах лучше не искать. Вы просто запутайтесь — сколько людей, столько и мнений. Страх преодолевается только с подлинной информацией.

1. Алгоритм установки нужно продумать заранее. Прокрутите в голове все пункты и убедитесь, что страшного в них ничего нет.
2. Когда подносите палец с линзой к глазу, не смотрите на себя. Взгляд отведите вверх и в сторону. Также и при снятии, иначе выражение паники на лице может вас испугать.
3. Руки не должны быть напряжены, расслабьтесь. Можете прослушать соответствующий медитационный материал. Опустите плечи, дышите спокойно.
4. При неудаче надевания не раздражайтесь. Прервитесь на 10–15 минут, подумайте об отвлеченном и возобновите попытку.
5. Не ограничивайте себя несколькими минутами — нельзя манипулировать линзами впопыхах. Вы можете перепутать линзы, сделать что-то неправильно и ваш страх только усилится в следующий раз.

Специалисты также советуют увлажнять глаз до и после линз. Если не поможет и это, все этапы придется отрабатывать у офтальмолога отдельно и снова.

Важно! Если линза не снялась перед сном, ложитесь спать, а к врачу идите утром.

КЛ — спасение для многих, особенно при комплексах с очками. Но если ваша первая попытка неудачна, крест ставить не нужно. Тренировки помогут снимать и надевать линзы без зеркала, в темноте или даже в движущемся автомобиле.

Что делать: график ношения МКЛ

Офтальмологи советуют начинать с моделей, рассчитанных на ежедневную смену (использованную пару выбрасывают, а в следующий раз надевают новую). Это позволит глазам быстрее привыкнуть. Такой вид контактной оптики наиболее подходит для чувствительных глаз.

К ежедневной, двухнедельной или рассчитанной на другой срок ношения контактной оптике привыкают постепенно:

• 1-й день – 15 минут.
• 2-й день – 30 минут.
• 3-й день – 1 час.
• 4-й день – 1,5 часа.
• К 7-му дню – 3 часа.
• К 14-му дню – 5 часов.
• К концу 3-й недели – полноценная адаптация, длительное ношение.

Привыкание глазам к линзам по графику существенно снижает вероятность дискомфорта при ношении. Адаптируется не только роговица, но и мозг человека

Психологически тоже важно привыкнуть к нововведению

Надеваем линзы малышу в первый раз

Многие задаются вопросом: больно ли надевать линзы в первый раз? На самом деле все неприятные ощущения только от страха помещения в глаз инородного тела. Предварительная подготовка поможет избежать трудностей.

За несколько дней до ношения кончиками чистых пальцев аккуратно прикасаются к слизистой глаза

Роговица постепенно привыкнет, и ощущение инородного тела в глазу сходит на нет.
Также важно научиться не моргать при надевании линзы. Срабатывает естественная защитная реакция глаза при приближении предмета.
При контактной коррекции зрения важна профилактика сухости век

Специальные капли можно использовать несколько раз в течение дня. Особенно это актуально, если приходится работать за компьютером.
Нельзя превышать сроки ношения линз. Если они предназначены для дневного времени, аксессуар в обязательном порядке снимают на ночь. В целом, не рекомендуется нарушать срок эксплуатации, даже если нет видимых причин, что линзы уже вышли из строя.
Периодически глазам требуется отдых. В выходные дни или на природе от ношения линз можно отказаться.

Подбором контактных линз должен заниматься офтальмолог. Он изучает глазное дно и состояние передней части глаза

Важно выяснить базовую кривую, оптическую силу и диаметр. Чаще всего линзы надевают при близорукости и дальнозоркости, но их назначение возможно и при других патологиях

• Астигматизм. Аномалия оптической системы глаза: в двух взаимно перпендикулярных меридианах он имеет разную преломляющую силу. В дословном переводе с латинского диагноз переводится как «отсутствие фокусной точки».
• Афакия. Оптимальной коррекцией зрения для малышей после удаления катаракты (врожденной или приобретенной) на сегодняшний день является ношение линз. При односторонней афакии коррекция очками просто невозможна. Они постоянно будут перекошены на лице из-за разницы в весе стекол. При этом очки значительно ограничивают боковое поле зрения и способствуют развитию комплекса неполноценности.
• Амблиопия (болезнь «ленивого» глаза). Детям с таким диагнозом окулисты рекомендуют закрывать глаз, который видит лучше, чтобы второй начал работать активнее. Однако соглашаются они на это с трудом: неудобно и некрасиво. Альтернативой заклейке может стать пенализация с помощью мягких контактных линз.
• Анизометропия. Это одна из причин развития амблиопии. При заболевании рефракция правого и левого глаза различны. В такой ситуации очки малоэффективны, выписывают контактные линзы.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

Также линзы выписывают, когда очковая коррекция менее эффективна. Оптика должна подходить по всем параметрам. При этом она отличается у очковых и контактных линз. То есть нельзя идти за покупкой линз с рецептом на очки. При непереносимости любых оптических изделий или их неэффективности специалист может порекомендовать лазерную операцию: в этой ситуации детям ее тоже можно делать.

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике

Люди, не имеющие опыта ношения мягких контактных линз (МКЛ), поначалу неизбежно испытывают дискомфорт. Это связано с чувствительностью рецепторов роговицы глаз, которые они воспринимают контактную оптику, как инородное тело. Дискомфорт на начальном этапе – это естественная защитная реакция организма.

Даже самая лучшая линза все равно сокращает поступление кислорода к глазу, на что роговица может реагировать покраснением, раздражением. На то, как быстро глаза смогут привыкнуть к контактной оптике, влияют качественные параметры МКЛ:

1. Материал изготовления. Например, силикон-гидрогелевые считаются одними из самых комфортных в носке.
2. Кислородопроницаемость (ДКЛ, ДКТ или Dk/t). Уровень 15-40 предназначен для дневного ношения, свыше – в таких моделях можно спать).
3. Процент содержания влаги в изделии, способность впитывать в себя жидкость с роговицы (если больше 50%, то привыкнуть будет несложно).

Рекомендации для того, чтобы максимально ускорить процесс привыкания

Рекомендуется соблюдать такие правила, чтобы быстрее привыкнуть к контактным изделиям:

1. Руки должны быть чистыми, когда человек надевает или снимает линзы.
2. За 2-3 недели до первой покупки линз рекомендуется касаться глазного яблока чистыми руками. Касания буду восприниматься, как инородное тело. Это своеобразная подготовка, которая поможет быстрее привыкать к линзам.
3. Выбор линз стоит доверить врачу.
4. Лучше выбрать модели, которые ежедневно меняются на новые. С ними легче привыкать к контактным изделиям.
5. Чтобы не столкнуться с сухостью, рекомендуется использовать капли «искусственная слеза».
6. Для хранения использовать чистые контейнеры, которые хорошо закрываются. Их наполняют специальным раствором, в который и помещаются линзы. Обычная вода не подойдет. Офтальмологи иногда советуют дополнительно в эту жидкость добавлять еще и увлажняющие капли для МКЛ.
7. Не промывать контейнеры проточной водой.
8. Если появились подозрительные симптомы (болезненность, жжение, краснота, гнойные выделения), необходимо посетить врача. Такие проявления могут свидетельствовать о развитии офтальмологических патологий.

Как правильно надевать линзы

В основном линзы носят люди, у которых имеются проблемы со зрением. Но в продаже встречаются контактные изделия для имиджа. С их помощью можно поменять цвет глаз, форму зрачков

Но независимо от того, для чего используются линзы, важно соблюдать правила ношения, ведь от этого зависит здоровье глаз

Почему после линз в очках может быть дискомфортно?

Некоторые люди иногда жалуются, что переход на очки вызывает у них дискомфорт. Это объясняется тем, что очковые линзы, в отличие от контактных, дают немного искаженную картинку. При близорукости изображение сквозь очки уменьшается, при дальнозоркости – увеличивается. Чем выше диоптрии, тем значительнее искажение. Все предметы кажутся намного ближе (с плюсовыми очками) или дальше (с минусовыми).

Вестибулярный аппарат человека может отреагировать на такое искажение головокружением и даже тошнотой. Глазам необходимо некоторое время, чтобы привыкнуть к новой реальности, обычно на это требуется всего несколько минут. Если неприятные ощущения не исчезают, значит, очки вам, скорее всего, не подходят.

Полная адаптация после перехода с контактных линз на очки наступает через 1-2 дня, если очковые линзы качественные и изготовлены для вас по индивидуальному заказу. В этот период рекомендуется почаще снимать очки на 15-20 минут, чтобы избежать усталости глаз.

Чередование контактных линз и очков – самый лучший вариант для тех, кто имеет проблемы со зрением. Контактные линзы чаще всего прописывают спортсменам, людям творческой сферы, особенно в тех случаях, когда очки мешают сценическому образу. В повседневной жизни, в домашних условиях можно и даже нужно время от времени переходить на обычные очки.

Еще:

• Как выбрать хороший подарок
• 5 простых приёмов, улучшающих здоровье и самочувствие как по волшебству
• При включении телевизора звук есть, но экран не показывает — причины
• Всесторонний сервис современных окон от компании «Помощь окнам»
• Чем опасен кофеин

Принцип действия

Суть действия ночных линз заключается в давлении на роговицу. Во время сна жесткая линза давит на поверхность глаза, изменяя форму роговицы. Роговица принимает плоскую форму, позволяя изображению фокусироваться на сетчатке, как при нормальном зрении.

Максимальный эффект хорошего зрения возможен при полноценном восьмичасовом сне. Тогда его хватает на день, после чего роговица снова принимает прежнюю форму.

При лечении безоперационной методикой ношения ночных линз, эффект нормального зрения проявится после третьей или четвертой ночи, когда глаз адаптируется к воздействию.

Не нужно переживать, если в первые несколько дней видение предметов будет несколько расплывчатым или будут раздражать яркие вспышки света. Это нормально. Если же такое положение вещей сохраняется более семи дней, то необходимо повторно обратиться к врачу-офтальмологу.

В медицине этот метод коррекции зрения даже сравнивают с лазерной коррекцией, ведь принцип тот же. Разница лишь в том, что эффект отличного зрения длится день.

Но для человека, сложно решиться на операцию, метод ношения ночных жестких линз подойдет как нельзя лучше.

Газопроницаемость линз обеспечивает высокую гигиеничность, поэтому носить их можно даже детям с 6 лет.

График ношения линз для легкого привыкания

Чаще всего основной период адаптации к ношению оптических изделий заканчивается на 10 день. Срок может быть более коротким или длинным, зависит от особенностей конкретного человека.

Привыкнуть к линзам максимально быстро поможет соблюдение рекомендованной офтальмологами схемы ношения.

В первый день лучше всего надеть оптические изделия максимум на 15 минут. На следующий день можно увеличить это время до получаса, в третий — до часа и в четвертый — до полутора часов.

К концу первой недели допустимо носить линзы уже три часа ежедневно, а спустя 14 дней — по пять часов в сутки. Через 21 день в большинстве случаев пользователь может с комфортом носить линзы около 10 часов.

Такой график обеспечивает плавное привыкание зрительных органов к новым условиям, позволяет свести к минимуму дискомфорт и легко адаптироваться к ношению контактной оптики.

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике

Люди, не имеющие опыта ношения мягких контактных линз (МКЛ), поначалу неизбежно испытывают дискомфорт. Это связано с чувствительностью рецепторов роговицы глаз, которые они воспринимают контактную оптику, как инородное тело. Дискомфорт на начальном этапе – это естественная защитная реакция организма.

Даже самая лучшая линза все равно сокращает поступление кислорода к глазу, на что роговица может реагировать покраснением, раздражением. На то, как быстро глаза смогут привыкнуть к контактной оптике, влияют качественные параметры МКЛ:

1. Материал изготовления. Например, силикон-гидрогелевые считаются одними из самых комфортных в носке.
2. Кислородопроницаемость (ДКЛ, ДКТ или Dk/t). Уровень 15-40 предназначен для дневного ношения, свыше – в таких моделях можно спать).
3. Процент содержания влаги в изделии, способность впитывать в себя жидкость с роговицы (если больше 50%, то привыкнуть будет несложно).

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике

Люди, не имеющие опыта ношения мягких контактных линз (МКЛ), поначалу неизбежно испытывают дискомфорт. Это связано с чувствительностью рецепторов роговицы глаз, которые они воспринимают контактную оптику, как инородное тело. Дискомфорт на начальном этапе – это естественная защитная реакция организма.

Даже самая лучшая линза все равно сокращает поступление кислорода к глазу, на что роговица может реагировать покраснением, раздражением. На то, как быстро глаза смогут привыкнуть к контактной оптике, влияют качественные параметры МКЛ:

1. Материал изготовления. Например, силикон-гидрогелевые считаются одними из самых комфортных в носке.
2. Кислородопроницаемость (ДКЛ, ДКТ или Dk/t). Уровень 15-40 предназначен для дневного ношения, свыше – в таких моделях можно спать).
3. Процент содержания влаги в изделии, способность впитывать в себя жидкость с роговицы (если больше 50%, то привыкнуть будет несложно).

Алгоритмы использования

Перед манипуляциями с глазами и изделиями стоит хорошо вымыть руки.

Снимать и надевать линзы важно со строгим соблюдением инструкции по применению конкретной марки офтальмологического изделия, придерживаясь рекомендаций специалиста для обеспечения удобного, эффективного и безопасного их использования. Общие правила снятия и надевания:

• Заранее помыть руки мылом с антибактериальным действием, сполоснуть и осушить с помощью безворсового полотенца.
• В первую очередь вынимают и вставляют линзу в один и тот же глаз, например, в правый, с целью не спутать изделия для разных органов зрения друг с другом.

Порядок надевания

1. Предварительно проводится проверка правильной стороны оптического изделия, путем размещения его на конце указательного пальца и рассмотрения на свету. При правильном положении края линзы ровные, а не выгнутые.
2. Свободная рука придерживает веко вверху для препятствия морганию.
3. Средним пальцем руки, держащей линзу, вниз подвинуть нижнее веко.
4. Вставить линзу.
5. Веки ненадолго закрыть.
6. Манипуляции повторить со вторым офтальмологическим средством.

Порядок снятия

Изделие легко вынимается из органа зрения двумя пальцами.

1. Направив зрачки вверх, вниз средним пальцем отодвинуть нижнее веко.
2. Приблизив указательный палец к поверхности глаза, дотронуться до нижнего края линзы.
3. Передвинуть ее ниже зрачка на склеру.
4. Сжав линзу двумя пальцами, большим и указательным, снять ее.
5. Повторить действия для изъятия второго оптического устройства.

Перед сном офтальмологические изделия обязательно необходимо снять для обеспечения глазам отдыха и восстановления. Использованные контактные одноразовые линзы после дня применения выбрасывают. Большинство устройств для коррекции зрительной функции после снятия нуждается в очищении и дезинфицировании.

Контактные Линзы:11 Лет Ношения#1(.Мой Опыт и Советы)1-DAY ACUVUE TRUEYE.

Как очистить контактные линзы

Нужно уметь не только снимать контактные линзы, но и правильно их очищать. Процедура выглядит следующим образом:

• когда линза будет лежать на ладони, брызгают на ее поверхность очищающее средство;
• аккуратно, чтобы не порвать и не повредить поверхность, потирают ее подушечкой пальца в течение 30 секунд;
• то же самое повторяют со второй стороной;
• перед тем как опустить линзы в контейнер, нужно убедиться, что он чистый, а на стенках отсутствуют мелкая пыль и ворсинки. Мыть емкость рекомендуется не менее одного раза в неделю;
• положить оптику в контейнер, залить свежий раствор так, чтобы она была полностью погружена в него. Допустимо наполнить емкости раствором заранее. Заливать обычную воду в контейнер нельзя — это может привести к занесению инфекции;
• закройте контейнер;
• повторить процедуру со второй КЛ.

Контактные линзы должны находиться в дезинфицирующей жидкости не менее 4-8 часов, в зависимости от рекомендаций фирмы-производителя и информации на упаковке.

Не рекомендуется пользоваться такими дополнительными приспособлениями, как «присоски», идущие в комплекте с отдельно покупаемыми контейнерами. Зачастую они сделаны некачественно и могут принести больше вреда, чем пользы. Перед использованием подобных вспомогательных инструментов лучше проконсультироваться с офтальмологом.

О правилах ухода за контактными линзами более подробно написано в нашей отдельной статье.

Сколько времени нужно и как привыкнуть к контактным линзам? Главное в адаптации — соблюдать правильный график

В линзах есть очень много плюсов: ими удобно пользоваться, они обеспечивают широкое поле зрения, никто даже не заметит, что вы их носите.

Но все эти плюсы компенсируются рядом проблем, с которыми многие сталкиваются при первом использовании линз: покраснение и сухость глаз, нестабильная острота зрения, а иногда всё доходит до воспаления!

Так что без должной подготовки тут не обойтись. В этой статье вы узнаете, как привыкнуть к контактным линзам и избежать неблагоприятных последствий.

Ведь они содержат большое количество влаги, не позволяющей глазам сохнуть, а так же отлично пропускают кислород. Но и с такими устройствами никак не обойтись без определенных правил:

• Не пытайтесь за 2 дня привыкнуть к изделиям — это невозможно, а вот глаза могут воспалиться!
• Соблюдайте приведенный ниже график, ежедневно увеличивая время ношения!
• Воспользуйтесь искусственной слезой для наилучшей адаптации глаз!

График ношения

• В первый день не следует носить более 2 часов.
• Во второй день можно надеть на 2-3 часа.
• В последующие дни увеличивайте срок ровно на один час.

Ни в коем случае не делайте перерыв даже на один день, так как результат может полностью аннулироваться, а для дальнейшего использования линз процесс адаптации придется возобновлять.

Искусственная слеза

При использовании устройства для коррекции зрения наблюдается такой симптом, как сухость глаз. Роговица больше не получает питательные вещества, которые она получала из слезной жидкости, она лишается защиты от внешнего воздействия, а так же из-за сухости портится зрение.

Но к искусственной слезе требуется отдельное привыкание, так что не пугайтесь, если почувствуйте небольшое жжение при первых применениях.

Сколько глаза привыкают к линзам?

Глазам необходимо получать кислород, роговица получает его прямо из воздуха из-за отсутствия сосудов, а устройства блокируют путь поступления.

Срок адаптации зависит только от того, как быстро глаза смогут подстроится под столь серьезные изменения. Отвечая на вопрос: долго ли привыкать к линзам, следует понимать, что срок для всех индивидуален, но в среднем глаза привыкают уже через 10-15 дней.

Понять, что вы полностью адаптировались к линзам можно по трем симптомам:

1. Нет покраснения глаз.
2. Стабильная острота зрения.
3. Отсутствие чувства какого-то иного тела в глазах, то есть глаз и изделие стали одним целым.

Как привыкнуть к линзам прогрессивного типа?

Прогрессивные модели в основном используют при дальнозоркости. Они устроены таким образом, что можно видеть четкое изображение на абсолютно любых расстояниях.

Из-за этих особенностей требуются особые упражнения, чтобы наступило привыкание к линзам.

Соблюдайте следующие указания:

1. Если вам нужно посмотреть в сторону, слегка поверните голову, так как устройства позволяют смотреть вбок только на ближних дистанциях. А при ходьбе следует немного наклонять голову вниз, чтобы смотреть под ноги.
2. Тренируйтесь быстро переводить взгляд с ближних на дальние предметы (и наоборот). Например, фокусируйтесь поочередно то на книжке в руке, то на телевизоре. Или во время прогулки фиксируйте взгляд на асфальте под ногами, а затем резко переводите его на какую-нибудь скамейку, стоящую в десяти метрах.

Сколько привыкать к линзам астигматического типа?

Астигматизм – это заболевание глаз, при котором отсутствует фокусная точка, а изображение очень размытое.

Дискомфорт при ношении мягких контактных линз| Юлия Фефелова

Как долго привыкать к линзам астигматического типа? Адаптация к астигматическим (торическим) контактным линзам нуждается в отдельном графике ношения, а так же требует ряд упражнений.

График привыкания

• В первый день лучше начать с 30 до 40 минут.
• Во второй день можно надеть линзы на целый час.
• Каждый день увеличивайте срок на 30-60 минут (всё зависит от вашего самочувствия), и уже через 2-3 недели сможете спокойно носить до 12 часов.

Полезное упражнение для улучшения зрения в астигматических линзах

Существует одно очень эффективное упражнение, которое научит вас полностью фиксировать взгляд на одной точке с помощью астигматических моделей. Если продолжить выполнять его после полной адаптации, зрение будет постепенно улучшаться.

А через несколько лет, возможно, вы станете видеть четкое изображение и без линз! Достаточно уделять упражнению по 10 минут в день, чтобы результат появился уже через неделю.

На видео вы наглядно поймете как быстро одевать и снимать линзы, а так же как привыкнуть к ним:

Привыкание к контактным линзам требует немалых усилий, но если вам удастся к ним привыкнуть, Вы навсегда избавитесь от множества проблем, связанных с плохим зрением.

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (1 5,00

Сколько времени длится адаптация

По мере ношения МКЛ дискомфорт должен уменьшаться. Чтобы окончательно привыкнуть к контактной оптике, нужно 2-3 недели (можно быстрее, все индивидуально). Если в период адаптации наблюдается видимое покраснение глаз, появление гнойных и иных выделений из глаза, линзы следует немедленно снять и обратиться за помощью к окулисту.

Только ощущение контактной оптики в глазу, как инородного тела, а также сухость роговицы – сигнал того, что к линзам нужно привыкнуть. Серьезные симптомы требуют медицинского обследования, офтальмологические заболевания – лечения.

В первые недели ношения МКЛ нельзя в них дремать или спать. После прохождения периода адаптации линзы следует носить согласно срокам, указанным производителем (менять ежедневно, 1 раз в 2 недели, 1 раз в месяц и т. п.)

Долго ли нужно приспосабливаться к астигматическим изделиям

Иногда строение глаза может начинать меняться. Такую патологию называют астигматизм. Здоровая поверхность роговицы и хрусталика сферическая. При астигматизме она становится эллипсоидной.

В итоге человек не может сфокусировать зрение на предметах, которые находятся близко или далеко. Это нарушает четкость воспринимаемого изображения. Астигматизм часто осложняется дальнозоркостью или близорукостью.

Таким людям назначают ношение линз, к которым также нужно привыкать. Врачи советуют соблюдать такой график:

1. В первый день – около 30-40 минут.
2. На второй день снять через 60 минут.
3. В последующие дни, учитывая свои ощущения, увеличивать длительность ношения на 30-60 минут.

Полная адаптация происходит спустя 2-3 недели. За этот период человек привыкает к линзам и может носить их до 12 часов.

Есть упражнение, которое поможет улучшить зрение при астигматизме, облегчить ношение линз, сфокусировать взгляд. Для этого нужно соблюдать такую последовательность:

1. На окне рисуется жирная точка. Человек располагается за метр до стекла.
2. Сначала необходимо смотреть на нарисованную точку, далее взгляд переводится за окно на какой-то объект. Главное, чтобы человек хорошо фокусировал зрение. По очереди нужно смотреть то на точку, то на объект.
3. В следующий раз рисуется меньшая точка. Постепенно уменьшают ее размеры, пока ее будет сложно рассмотреть.

Очки – на время?

К огорчению поклонников контактных линз, это не просто временное решение. Очки надо носить наравне с линзами! Они должны дополнять друг друга и вот 5 причин, почему:

1. Ни в коем случае нельзя носить линзы больше срока, указанного в инструкции. Это вредно для глаз. Если срок эксплуатации линз подошел к концу, а другая пара еще не приобретена, то единственное правильное решение – надеть очки.
2. Не рекомендуется спать в линзах. Но многие люди забывают снять их на ночь. А это значит, весь следующий день придется ходить без линз. Надевайте очки.
3. Ношение линз требует строгого соблюдения гигиены, тщательного ухода за ними со специальными растворами и постоянного наблюдения у офтальмолога. Если нет возможности помыть руки перед тем, как надеть линзы, например, в походных или дачных условиях, смените линзы на очки: так будет удобнее и проще.
4. При простудных, вирусных заболеваниях, аллергических или воспалительных процессах в глазах, линзы запрещены до полного выздоровления. Выход – очки!
5. Всегда помните банальный совет вашего окулиста: вечером, после рабочего дня, снимать линзы.