Как уменьшить мешки и отёчность под глазами: 12 хитростей

Чем снять отек

То, какие средства следует применять для устранения отечности век, зависит от причины развития данного симптома. Среди самых эффективных методов выделяют:

• прием медикаментов;
• использование косметических средств;
• применение рецептов народной медицины;
• выполнение специальных упражнений и массажа.

Препараты

Применять медикаменты для устранения отечности век следует только по назначению лечащего врача, после проведения осмотра, анализов и уточнения диагноза. Вот основные группы лекарственных средств, которые применяются для устранения припухлости:

1. Антибиотики. Используются при установленной бактериальной инфекции. Как правило, назначают противобактериальные средства для локального применения: Тетрациклиновую мазь, Гентамицин или Эритромицин.
2. Мочегонные препараты. Назначаются при снижении функционирования почек, иногда при аллергических отеках. Применяют препараты в виде таблеток: Лазикс, Фуросемид.
3. Противовирусные лекарства. Выписывают при установленной вирусной инфекции слизистой оболочки глаз: конъюнктивитов, офтальмогерпесов. Преимущественно применяют мази Виролекс и Бонафтон.

Косметические средства

Для эффективного устранения отечности рекомендуется применять те средства для кожи вокруг глаз, в составе которых присутствует кофеин, улучшающий кровообращение в тканях (например, крем от фирмы KORA, гель Ля Рош Hydraphase Intense Yeux). Дополнительное увлажнение можно осуществить, добавив в средство витамин Е в капсулах или некоторые эфирные масла, экстракты косточек винограда, петрушки, рисовых отрубей.

Избавиться от припухлости век за короткое время помогут косметические пластыри, которые пропитаны увлажняющими и тонизирующими компонентами – соком алоэ, глицерином (такие средства есть у фирм Extraplast Beauty, Holika Holika). При контакте с кожей все вещества проникают через кожу, подтягивают ее, улучшают кровообращение и лимфоток. Косметические пластыри против отеков можно применять каждый день на ночь или по утрам.

Народные рецепты

Убрать отеки с верхних век помогут некоторые народные рецепты. Эффективнее всего с припухлостью справляются компрессы:

1. Заварите крепкий чай, остудите, затем смочите им ватный диск, положите на глаза и держите 5-10 минут. Такой компресс снимет покраснение век, отечность и темные круги под глазами.
2. Снять отек с глаз поможет компресс из свежего огурца. Овощ натереть на крупной терке, слегка отжать, завернуть в марлю или бинт и приложить на 10-15 минут.

Упражнения и массаж

Убрать отек под глазом поможет легкий массаж. Легкими движениями, слегка надавливая на кожу, подушечками пальцев массируют веки в течение нескольких минут. Кожа в этой области очень тонкая, нежная и требует бережного обращения. Для достижения лучшего эффекта необходимо применять натуральные масла (виноградной косточки, миндальное или персиковое) или увлажняющий крем. После проведения процедуры массажа, следует ненадолго приложить ватные диски, смоченные в холодной воде. Кроме того, рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

1. Зажмуривания. Необходимо сильно зажмуриться на 5-7 секунд и широко раскрыть глаза. Упражнение следует повторить 10-12 раз.
2. Круговое вращение глазами. Необходимо выполнить несколько вращений по часовой стрелке, затем против часовой. Голову при этом следует держать прямо.
3. Моргание. Следует быстро моргать и расслаблять мышцы глаз в течение 10-12 секунд.

Связь между нарушением сна и отечностью лица утром

Отек лица утром может быть результатом нарушения сна. Недостаточное количество часов сна, а также несоблюдение режима сна, могут вызывать отек лица утром.

Когда мы спим, наш организм восстанавливается, а жидкость, накопленная в течение дня, выводится из тканей. Если мы спим недостаточно или не правильно, это может нарушить нормальный процесс вывода жидкости и привести к отеку лица утром.

Для предотвращения отечности лица, рекомендуется поддерживать режим сна и спать не менее 7-8 часов в день. Также полезно делать легкие массажи и упражнения для лица утром, чтобы стимулировать кровообращение и избавиться от лишней жидкости.

• Соблюдайте режим сна;
• Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время;
• Избегайте употребления спиртных напитков вечером;
• Пейте достаточное количество воды в течение дня и уменьшайте потребление соли, особенно ночью;
• Делайте упражнения для лица и массаж;

Соблюдение этих простых правил поможет предотвратить отек лица утром и сохранить свежий и отдохнувший вид кожи.

Причины возникновения

Появлению отёка способствуют различные факторы. Причиной может быть высокое содержание соли в пище. Обычно такие припухлости возникают по утрам. Также отёки могут быть следствием аллергии или воздействия неподходящей косметики. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом. Отёк век может появиться и по такой простой причине, как переутомление.

Отёчность может быть симптомом различных заболеваний:

• Инфекции и вирусы часто осложняются отёком на верхнем или нижнем веке. При отсутствии лечения развивается воспалительный процесс, и начинает вытекать гной.
• При аллергии отёк может проявляться локально или распространиться на всё лицо (Например, отёк Квинке, при котором требуется лечение в стационаре).
• Травмы глаза вызывают образование отёка. Кожу можно травмировать косметикой, ударом и т. д. Если глаз не травмируется повторно, отёк проходит самостоятельно.
• Блефарит, конъюнктивит и другие болезни глаз, при которых отёк возникает как осложнение и проходит вследствие лечения причины заболевания.
• Хронические заболевания типа сердечной недостаточности и онкологии могут приводить к отёкшему лицу. Если отёки возникают постоянно и особенно часто по утрам – нужно обратиться к врачу.
• Чувствительная кожа может быть результатом генетической предрасположенности. В этом случае отёки могут появляться из-за волнения, физической нагрузки и других факторов. Отёк, как правило, имеет двусторонний характер и проходит в течение двух-трёх часов.

Отёчность обоих век

Двусторонний отёк встречается при наличии системного заболевания. Может сочетаться с отёком ног, водянкой. Уплотнения ткани и боли при этом обычно нет.

Отёк верхнего или нижнего века

Отёк представляет собой локальное излишнее содержание жидкости в тканях. В большинстве случаев отекает только одно веко. Этот симптом может наблюдаться у представителей разных возрастных групп, но чаще всего встречается у взрослых людей после тридцати лет.

Как возникает гнойный гайморит?

Это парный орган. Пазухи расположены справа и слева от носа. Они соединяются с носовой полостью небольшим отверстием — соустьем. У здорового взрослого человека пазухи хорошо вентилируются, и слизь, выделяемая их слизистой оболочкой, легко покидает полость пазухи и выходит наружу.

https://vk.com/video_ext.php

Когда в силу определённых факторов носовая полость воспаляется и отекает, отекает и без того небольшое соустье. В результате слизистые массы не могут выйти наружу и остаются заблокированными. Что происходит дальше? В ней начинают быстро размножаться патогенные микроорганизмы. Организм пускает все силы на борьбу с врагом. Лейкоциты крови пытаются справиться с бактериями. Погибшие лейкоциты и болезнетворные микроорганизмы образуют гной. Гнойные массы застаиваются, поддерживая сильнейшее воспаление. На этом этапе без полноценного лечения не обойтись.

Если своевременно гайморит не лечить, единственным способом быстро эвакуировать гнойные скопления и улучшить состояние больного останется прокалывание пазух. Обойтись только консервативными методами (без прокола), на этой стадии будет невозможно.

Избегайте соли, сахара и алкоголя

Отечность на лице часто связана с неправильным питанием. Поэтому, для быстрого снятия отека, необходимо понимать, какие продукты стоит избегать.

Соль удерживает жидкость в организме, поэтому избыток ее приводит к отеку. Попробуйте заменить ее специями и пряностями, которые не только добавят вкус вашим блюдам, но также помогут уменьшить отеки.

Сахар тоже может удерживать жидкость в организме и приводить к отекам. Попробуйте ограничить потребление сладостей и увеличить употребление фруктов и овощей.

Алкоголь также может вызывать отеки, особенно в области лица. Поэтому, если вы хотите избежать отеков, старайтесь не употреблять алкоголь в больших количествах.

Избегая соли, сахара и алкоголя, вы поможете своему организму более эффективно справляться с излишком жидкости и избежать отеков на лице.

Способы убрать отеки и мешки под глазами после слез народными средствами

Как известно, слезы накануне перед важной встречей или в течение дня могут спровоцировать сильные отеки и появление неэстетичных мешков под глазами. Справиться с такой проблемой помогут действенные способы народной медицины и некоторые аптечные средства:

Справиться с такой проблемой помогут действенные способы народной медицины и некоторые аптечные средства:

• Приложите холодную ложку на 5-10 секунд.
• ​Долька яблока — отлично снимает припухлость и улучшает внешний вид. Достаточно наложить небольшие кусочки на глаза и полежать 5-10 минут. Также можно использовать натертый фрукт. Он обладает аналогичными свойствами.
• ​Лепешки из гречки — это простой и эффективный экспресс-метод против отека глаз. Готовятся не сложно: крупу измельчают в кофемолке, смешивают с водой и формируют аккуратные кружочки. Их накладывают на область глаз на 15-20 минут, желательно перед сном.
• ​Молочный компресс — помогает убрать припухлость век и воспаление. Применяют молоко, кефир, простоквашу или другой кисломолочный напиток. В жидкости смачивают ватный диск и прикладывают на глаза.
• ​Огурец — самый распространенный метод борьбы с отечностью, зудом, воспалением и прочим дискомфортом в области век. Использовать просто, следует нарезать овощ кружочками и положить на глаза. Достаточно 10-15 минут и следов отека как и не было! Кроме огурца, улучшить состояние лица и глаз помогает картофель, морковь и яблоко.
• ​Патчи — эффективно справляются с припухлостью глаз. Оказывают охлаждающее действие, убирают симптомы усталости и маскируют мешки. Это прекрасная альтернатива прохладному умыванию или контрастному душу.

Симптомы и проявления

Кожные покровы под веками очень тонкие и реагируют на любые негативные воздействия из окружающей среды. Способы борьбы с отеками и кругами под глазами зависят от симптоматики дефекта.

Нередко причина опухших век кроется в некачественной косметике. Также многие дамы хотят круглосуточно выглядеть прекрасно и не смывают тушь и тени перед сном. В результате утром из зеркала на них смотрит красное и отекшее лицо.

Часто мешки под глазами образуются в результате бессонной ночи или при злоупотреблении спиртными напитками. Чтобы избежать проявления некрасивого дефекта после бурной вечеринки посетите ванную комнату, примите душ и выпейте несколько таблеток активированного угля и стакан воды с лимоном. Это убережет вас не только от проблем с внешним видом, но и от похмелья.

Отечность сетчатой оболочки связана с ее отслоением, что может привести к полной или частичной слепоте. Терапия припухлости глаз при наличии гипертонии и повышенном уровне сахара в крови проводится только под контролем доктора. Помните о том, что рецепты народной медицины способны устранить дефект и снизить внутриглазное давление, но от патологии они вас не избавят.

Физические упражнения и массаж

Эффективно борется с отечность легкий массаж век. Нежными движениями растирайте припухлость, двигаясь от переносицы к вискам. Для достижения максимального результата возьмите эфирное масло, смочите в нем кончики пальцев.

Также можно воспользоваться кубиками льда для массирования области вокруг глаз. Медленно водите им от век к щекам. Кожные покровы охлаждаются, и кровообращение приходит в норму. Однако не стоит проводить подобную процедуру слишком долго, вы можете переохладить эпидермис.

Неплохой эффект в борьбе с отеками приносит гимнастика:

• Широко распахните глаза, задержитесь в таком состоянии на пару секунд, затем расслабьте мускулатуру;
• Посмотрите вверх. При этом нижнее веко должно быть поджато, а верхнее остается неподвижным;
• Нарисуйте в воздухе глазами разные геометрические фигуры. Сначала двигайтесь по часовой стрелке, затем против нее;
• Приложите ладошку ко лбу и постарайтесь натянуть брови. Одновременно необходимо напрягать верхние веки.

Компрессы

Компрессы — это один из самых простых и доступных способов быстро уменьшить отек лица. Для этого необходимо смочить мягкую ткань в прохладной воде или заваренном чае и наложить на опухшие участки кожи на несколько минут.

Некоторые люди предпочитают использовать более специфические компрессы, например, на основе зеленого чая или льна. Зеленый чай содержит антиоксиданты и атицеяниды, которые помогают снижать воспаление и уменьшать отеки, а лен содержит альфа-линоленовую кислоту, которая также помогает снижать воспаление.

Для компресса на основе зеленого чая нужно заварить 2 пакетика зеленого чая в 1 чашке кипящей воды и оставить настаиваться около 5 минут. Затем добавьте еще 1 чашку холодной воды, смочите мягкий полотенце и наложите на опухшие участки лица на 10-15 минут.

Для компресса на основе льна нужно смешать 2 столовые ложки льна с 1/4 стакана воды и разогреть на плите до образования густой массы. Затем нанесите эту массу на мягкую ткань и наложите на отекшие участки лица на 10-15 минут.

Компрессы могут быть произведены в домашних условиях с использованием доступных материалов. Это эффективный способ быстро снизить отек лица, не прибегая к дорогостоящим процедурам и лекарствам.

Опухшие веки, причины:

Воспалительные опухоли

Сильное воспаление может быть следствием заболеваний бактериального или вирусного характера. Покраснение, слезоточивость и опухание век наблюдаются при конъюнктивите и блефарите. Они могут отечь при абсцессе и закупорке мейбомиевой железы.

В этом случае у пациентов отмечается высокая температура тела, а набухлый глаз сильно краснеет. Чаще всего опухоль образовывается на одном веке, болезнь сопровождается гнойными выделениями. У пациентов появляется светобоязнь, зуд и ощущение дискомфорта.

Аллергическая реакция организма

При контакте человека с аллергенами веки могут вздуться настолько, что глазной просвет будет закрытым. Они начинают отекать одновременно, а процесс развивается неожиданно и быстро. Вызывают аллергическую реакцию всевозможные лекарственные препараты, продукты, химические вещества, косметические средства, грибки и др.

Если вы не подозреваете, что вызвало такую реакцию организма, необходимо обратиться к специалисту для проведения соответствующих анализов на аллергены и назначения лечения.

Системные заболевания организма

Глаза опухают вследствие других недугов и в этом случае снять сильный отек будет непросто. Лечить нужно именно причину, вызвавшую симптом. Веки могут опухать из-за болезней сосудов, проблем с сердцем, почками и печенью, вследствие нарушений в работе ЖКТ или щитовидной железы.

Причиной могут быть онкологические образования. Патологические процессы нарушений лимфотока и задержки тканевой жидкости вызывают пастозность. Такой вид кожи появляется из-за проблем с кровоснабжением и неправильного распределения межклеточной жидкости.

Провокатором отечности может стать сахарный диабет, проблемы с иммунной и нервной системой, нарушения работы печени и патологии дыхательных путей. Специалист назначает комплексную терапию, при которой лечат болезнь, вызывающую отеки.

Неправильный образ жизни

Сторонники ЗОЖ редко жалуются на распухлый вид век, с ними это случается в случае недосыпания или сильного переутомления. Глаза могут отекать и болеть от многочасовой работы за компьютером.

Веки приобретают припухлый вид после употребления продуктов с большим содержанием соли в составе. Для того чтобы избежать неэстетичных отеков, следует ограничить её в своем рационе, пить достаточное количество воды и отказаться от употребления спиртного. Полноценный сон станет вашим союзником для поддержания здорового вида кожи.

Физиологические причины

К таким относятся возрастные изменения, неизбежно происходящие в организме человека и механическое воздействие на область лица. Веки «опускаются» вниз, а их обвисание зачастую напоминает отек. Устранить дефект в этом случае поможет только пластическая хирургия.

Что такое воспаление мейбомиевой железы

Закупорка каналов вызывает постепенное воспаление тканей глаз. Жир не выводится вовремя, начинают скапливаться патогенные организмы, которые приводят к образованию опухоли на веке. Это болезненный процесс, заставляющий человека обращаться за помощью к окулисту.

Можно ли выдавливать ячмень

Если стафилококк попадает в организм человека с ослабленным иммунитетом, на глазу может образоваться ячмень. Температура тела повышается, опухоль растет в размерах до тех пор, пока гнойник не вскрывается и не выделяется его содержимое.

После этого пациент чувствует себя лучше, а маленькая ранка затягивается и припухлость уменьшается. Выдавливать самостоятельно ячмень нельзя. Если на глазу сформировалась опухоль больших размеров, удалить собравшийся жир можно в больнице под местной анестезией.

В этом случае исключается попадание в организм опасных бактерий, способных привести к тяжелым осложнениям.

Травмы

Травмы в районе носа или глаз вызывают образование гематомы и отеков. При возникновении ушиба во время занятий спортом или активного отдыха необходимо приложить лед к месту удара, а затем обратится к врачу для осмотра.

Чрезмерное употребление жидкости

Неконтролируемое потребление воды и напитков приводит к появлению отеков в разных частях тела, и глаза в этом случае страдают первыми. Для решения проблемы может понадобиться не только осмотр профильного специалиста, но и консультация диетолога. Отеки возникают после обильного питья вечером, поэтому следует сократить прием жидкости перед сном.

Роль массажа в борьбе с отечностью лица по утрам

Отек лица по утрам – распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами. К счастью, есть масса способов борьбы с ними, и одним из самых эффективных является массаж.

Массаж помогает разогнать кровоток и лимфодренаж, устраняя накопленные отходы в тканях. Он также помогает повысить уровень кислорода в крови, что улучшает выработку коллагена и позволяет коже оставаться более упругой и здоровой.

Кроме того, массаж лица может помочь уменьшить напряжение в мышцах и улучшить кровообращение. Если проводить массаж каждый день, то можно заметить явное улучшение состояния кожи и ее упругости.

• При проведении массажа следует придерживаться определенных правил:
• использовать качественные продукты для массажа, которые подходят именно для вашего типа кожи;
• проводить массаж только после очищения кожи;
• предпочтение следует отдавать легким массажным движениям;
• не надо сильно нажимать на кожу, это может привести к болезненным ощущениям;
• массаж следует проводить на сухой коже, пока это не станет для вас более привычным.

Проводить массаж для борьбы с отечностью лица по утрам следует не менее двух раз в неделю, а лучше каждый день. При правильном проведении такого массажа можно получить ярко выраженный результат уже через несколько дней.

Первая помощь

Аллергическая реакция может сопровождаться тяжелыми последствиями. При развитии первоначальных симптомов человеку необходимо предоставить первую помощь. Отечность может распространиться на другие органы, слизистые оболочки. Часто это сопровождается развитием негативных последствий.

В первую очередь пациенту необходимо дать антигистаминные препараты

Очень важно быстро вывести из организма аллергены. Поэтому человек должен пить много воды

Кроме этого надо принять активированный уголь или другие сорбенты. Чтобы уменьшить появление зуда, надо приложить к глазу ватные диски, предварительно смоченные прохладной водой.

Категорически запрещено прикладывать слишком холодные или теплые предметы. Это может усилить воспаление и усугубить самочувствие пациента.

Но это только первоначальная помощь. Пострадавший нуждается во врачебной помощи. Аллергия может стать причиной развития отека Квинке и анафилактического шока. Такие признаки несут угрозу жизни человека. В тяжелых случаях человеку необходима госпитализация. Поэтому если возник аллергический отек век, следует обратиться к врачу.

Вопрос — ответ

Какие варианты пластической операции при образовании мешков под глазами?
Если щадящие методы бессильны, тогда стоит обратить внимание на блефаропластику. Она бывает разных видов, к примеру, лазерная, круговая.. Почему появляется отек под глазами у ребенка?
Такая проблема может сигнализировать о том, что ребенок плакал вечером или ночью, выпил много жидкости перед сном, долго сидел за компьютером, поздно ложится отдыхать

Но в некоторых случаях родителям стоит побеспокоиться, так как отек может говорить о появлении какого-то серьезного заболевания. Чтобы не рисковать, покажите малыша врачу.

Почему появляется отек под глазами у ребенка?
Такая проблема может сигнализировать о том, что ребенок плакал вечером или ночью, выпил много жидкости перед сном, долго сидел за компьютером, поздно ложится отдыхать. Но в некоторых случаях родителям стоит побеспокоиться, так как отек может говорить о появлении какого-то серьезного заболевания. Чтобы не рисковать, покажите малыша врачу.

О каких заболеваниях может сигнализировать отек в области глаз?
Такая проблема появляется, если ухудшилось здоровье почек, сердца, щитовидной железы, появился гайморит или синусит.

Массаж

Диета как способ борьбы с отечностью лица по утрам

Отечность лица утром может быть вызвана многими факторами, в том числе нарушениями в работе почек или сердца. В одном из таких случаев диета может помочь уменьшить отечность.

Один из основных принципов диеты, способствующей уменьшению отечности, — это сокращение потребления соли. Соль задерживает в организме жидкость, что ведет к отекам. Следует ограничить соленые закуски и добавки к готовым блюдам. Вместо соли можно использовать специи и травы, которые не только разнообразят вкус блюд, но и будут полезны для здоровья.

Также важно увеличить потребление воды — минимальное ежедневное количество воды, которое необходимо для здорового человека, — 1,5-2 литра. Вода помогает выводить из организма токсины, которые могут вызвать отеки

Но стоит помнить ограничение в потреблении жидкости за 2-3 часа до сна, чтобы уменьшить отечность по утрам.

Кроме того, в рацион стоит добавить продукты, богатые калием, такие как бананы, киви, инжир, картофель, шпинат и тыква. Калий помогает снизить уровень натрия в организме; они работают вместе, чтобы поддерживать правильный баланс жидкости в организме.

Для достижения максимального результата необходимо следить за своими энергетическими потребностями и сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (конфеты, сладкое печенье и т.д.).

• Уменьшение потребления соли — поможет избежать задержки жидкости в организме;
• Увеличение потребления воды — выведет токсины из организма;
• Добавление в рацион калия — снизит уровень натрия в организме;
• Сокращение потребления продуктов с высоким гликемическим индексом — снизит уровень гормона инсулина в организме.

Массаж и гимнастика для глаз

Выполнение после пробуждения массажных движений в сочетании с упражнениями для глаз помогут избавить от отека после слез.

Массажные движения должны быть легкими. Запрещено сильное надавливание, растирание век. Массаж выполняют по направлению от наружного уголка глаза в сторону внутреннего.

• Слегка надавливайте и похлопывайте подушечками пальцев в области отека. Выполняйте массаж 10 минут.
• Опустите взгляд вниз, проведите подушечками по нижнему краю века, поднимите взгляд наверх. Повторите упражнение 15 раз.
• Выполните круговые движения глазными яблоками в разные стороны. Длительность вращений 30 секунд.
• Отведите взгляд максимально вправо, влево, вверх и вниз. Рекомендовано выполнить по 10 повторений в каждом направлении.
• На протяжении 30 секунд чередуйте зажмуривания с частыми морганиями. Сделайте перерыв, затем повторите 3 раза.

Если вы плакали всю ночь, отеки с глаз полностью убрать не получится. Можно лишь уменьшить их проявления. Единственный вариант спасения – закрыть заплаканные глаза темными очками.