Головная боль с правой стороны

Заболевания, сопровождающиеся болью в лобной области

Симптомы в виде боли, локализованной в области лба характерны для следующих заболеваний:

  1. Мигрень. Характерная черта — давящая пульсирующая боль, имеющая тенденцию к распространению от височной области в сторону лба. В большинстве случаев симптом односторонний. Две стороны поражаются только в самых тяжёлых случаях. Болевой приступ сопровождается резким возникновением слабости, тошнотой и рвотой.
  2. Кластерные головные боли. Болезненность возникает резко в области лба и носит пульсирующий характер. Дополнительный симптом — раздражение слизистой оболочки глаз и носоглотки, которое выражается в виде насморка и слезотечения. В этом случае кластерные боли можно спутать с острым началом инфекционного заболевания. Отличительные черты — крайняя выраженность болевого синдрома и внезапное его появление.
  3. Невроз, развивающийся по причине нервного перенапряжения. Субъективно головная боль ощущается как сковывающая, в некоторых случаях пульсирует. Диагностике помогает наличие в анамнезе указания на эмоциональное напряжение в стрессовой ситуации.
  4. Гайморит. Болезнь начинается в области переносицы и постепенно смещается выше.
  5. Фронтит, этмоидит. Заболевания имеют сходную симптоматику. Болевой синдром локализуется непосредственно в области лобных долей. Наибольшую интенсивность имеет в утренние часы, постепенно стихает к обеденному времени.
  6. Инфекционно-воспалительные заболевания. Респираторные инфекции при остром начале вызывают головную боль распирающего характера в лобной и височной областях. Симптом сочетается с недомоганием, повышением температуры и ознобом, мышечными и суставными болями. 
  7. Инфекционно-воспалительные заболевания внутричерепной локализации — менингит, энцефалит — имеют более острое начало. Общая симптоматика дополняется очаговыми симптомами: судорогами, рвотой, полуобморочным состоянием. Возможно развитие другой неврологической симптоматики в зависимости от локализации очага.
  8. Расстройство регуляции нормального артериального давления. Отклонение от нормальных показателей артериального давления как в сторону повышения, так и в сторону гипотонии сопровождается головной болью в лобной области. Давящая боль высокой или средней степени интенсивности отдает в глазницу, сопровождается покраснением лица, инъецированием склер. Диагностика основывается на сочетании симптоматики с результатами обследования, в т.ч. замерами артериального давления.
  9. Заболевания глаз. Боль в области глазниц с иррадиацией (отдачей) в лобную область характерна для приступа глаукомы.
  10. Внутричерепное давление. Как повышение, так и понижение показателей внутричерепного давления могут быть вызваны множеством патологических состояний. Болевой синдром в этом случае характеризуется ноющим характером и локализацией в лобно-височных областях. Нередко сопровождается тошнотой. При внутричерепной гипертензии характерными сопутствующими симптомами является рвота и покраснение склер.
  11. Черепно-мозговые травмы и их последствия. В остром периоде черепно-мозговой травмы боль носит разлитой характер. Пациенты нередко описывают ее как “звенящую”. Из сопутствующих признаков характерными являются слабость, головокружение, тошнота, эпизодическая рвота.
  12. Рак. Симптоматика онкологических заболеваний сходна с клинической картиной внутричерепной гипертензии. Отличие состоит в том, что боль не купируется (останавливается) обычными средствами — дегидратационной терапией и носит неуклонно нарастающий характер. Диагностике помогают методы нейровизуализации, выявляющие объемное образование, а также появляющаяся при неврологическом осмотре очаговая неврологическая симптоматика, указывающая на локализацию опухоли.

Проблемы в височном нижнечелюстном суставе

Нижнюю челюсть связывает с черепом хрящевой диск, который может воспалиться, а может «истереться», потому что является подвижной частью. Проблему с височно-нижнечелюстным суставом довольно легко распознать: помимо острой боли, локализованной справа, возникают ощущения «прострелов» в глаз и ухо, лицо может стать ассиметричным, появиться жжение во рту, сухость или повышенное слюноотделение. С подозрением на эту патологию необходимо обращаться к стоматологу — он прописывает диету, лекарства и, если необходимо, направляет к хирургу. Если сустав полностью разрушается, его заменяют имплантом.

Боль справа — уточняем локализацию

Если болит правая часть головы, стоит прислушаться к собственным ощущениям внимательнее. Четко определив болезненную зону, можно самостоятельно выяснить причину цефалгии. При этом нельзя откладывать обращение к врачу, особенно если приступы интенсивные, внезапные, имеют постоянный характер или повторяются чаще 5 раз за месяц.

Лоб

Помимо таких очевидных причин, как травма или похмелье, пульсирующую головную боль, охватывающую лоб справа, могут спровоцировать мигрень, кластерный синдром. При патологии церебральных сосудов лобной доли, невралгии зрительного нерва болезненные ощущения принимают вид острых, внезапных импульсов.

Если пульсация постоянная, а боль ноющая, можно предположить воспаление гайморовой или лобной пазухи (гайморит, фронтит), а также грипп либо другую вирусную инфекцию.

Затылок

Болезненность в затылочной области часто возникает по причине повышенного артериального давления или травм. Однако если она локализуется именно в правой части, наиболее вероятно воспаление одного из парных нервов затылка, правого.

Те же симптомы наблюдаются при миогелезе – специфическом заболевании нервной ткани, когда она перерождается в соединительную. Пульсирующая боль – признак мигрени.

Висок

Болезненность височной области ноющего, тупого характера может быть симптомом перегрева, стресса, физического перенапряжения, похмелья. У женщин такая цефалгия часто появляется на фоне менструации или недостатка питательных веществ (при соблюдении жестких диет).

Пульсирующая боль в виске правой части головы свидетельствует о спазме церебральных сосудов, повышении давления. Острые болевые импульсы в этой зоне возникают из-за воспаления тройничного нерва, менее выраженные – при депрессивном неврозе и других невротических расстройствах.

Ухо

Наиболее вероятные причины болей в околоушной области справа следующие:

  • Отит – воспаление уха, начинающееся с «прострелов» в нем. Постепенно болевые ощущения распространяются на всю половину головы, появляется гной в ушной раковине, повышается температура.
  • Лимфаденит – воспаление околоушных лимфатических узлов. Сопровождается тупой болью, которая исчезает при нажатии на пораженный увеличенный лимфоузел.
  • Эпидемический паротит (он же свинка) – воспалительный процесс в слюнных железах. Болезненные ощущения имеют колющий характер, усиливаются при движении или разговоре.

Боль возле уха, особенно сзади, может возникнуть из-за воспаления одной из ветвей тройничного нерва, околоносовых пазух или стоматологических заболеваний. Такой симптом характерен для кариеса, пульпита, синуситов.

Темя

Цефалгия, локализованная сверху, в теменной зоне головы – вероятный признак мигрени или опасных инфекционных процессов в головном мозге (менингита, энцефалита). Точнее определить причину можно по наличию дополнительных симптомов: тошнота и боязнь света характерны для мигренозных приступов, воспаления мозга сопровождаются повышением температуры, звуко- и светобоязнью, специфическими синдромами.

Если болит именно верхняя зона головы, но других явных патологических признаков при этом нет, можно предположить колебания артериального давления. Цефалгия сопровождает как его повышение, так и понижение. Внезапные острые приступы характерны для геморрагического инсульта. При этом они сочетаются с нарушением координации, помрачением и потерей сознания.

Глаз

Головная боль в правой части головы, захватывающая глазное яблоко, возникает по разным причинам. Наиболее вероятными являются:

  • Глаукома. Болезненные ощущения имеют покалывающий характер, сопровождаются нарушениями зрения.
  • Сосудистый спазм или аневризма глазной артерии. Боль при этом пульсирующая, интенсивная.
  • Внутричерепная гематома или опухоль. Цефалгия в этом случае схожа с той, которая наблюдается при мигрени.

Среди относительно безобидных причин можно выделить общее переутомление или перенапряжение зрения. Такой приступ быстро проходит после отдыха.

Шея

Боль, возникающая в правой стороне головы и захватывающая соответствующую область шеи, в большинстве случаев свидетельствует о патологиях позвоночника. При травме шейного отдела болевые импульсы возникают во время движения.

Если причиной цефалгии является остеохондроз, тупая, умеренная боль присутствует постоянно, а при поворотах или наклонах головы усиливается. Цереброваскулярные нарушения (гипертензия, атеросклероз) сопровождаются периодическими приступами. Для невралгии характерны острые болевые импульсы.

Мигрень и головная боль напряжения

Мигрень — это сильная головная боль, которая обычно сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота, фотобоязнь и ауры. Это хроническое заболевание, которое может сильно повлиять на качество жизни человека. Возможные причины мигрени могут быть связаны с генетикой, гормональными изменениями, стрессом, пищей и сменой погоды.

Головная боль напряжения, с другой стороны, это давящая, тягучая боль, которая может продолжаться в течение нескольких часов или даже дней. Она может возникать из-за сжатия мышц головы и шеи, неправильной осанки, утомления или стресса. Часто головная боль напряжения может сопровождаться ощущением озноба или дискомфорта.

Когда возникают симптомы мигрени или головной боли напряжения справа, есть несколько способов справиться с ними. Это может включать в себя применение лекарственных препаратов, применение холодных или горячих компрессов, практику йоги или медитации, изменение образа жизни или поиск помощи у врача.

Однако, если головные боли становятся частыми или сопровождаются другими опасными симптомами, такими как высокая температура, судороги или потеря сознания, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Сравнение мигрени и головной боли напряженияХарактеристикаМигреньГоловная боль напряжения

Интенсивность боли Высокая Умеренная
Сопутствующие симптомы Тошнота, рвота, фотобоязнь, ауры Ощущение давления, озноб
Продолжительность От нескольких часов до нескольких дней От нескольких часов до нескольких дней
Возможные причины Генетика, гормональные изменения, стресс, пища, смена погоды Сжатие мышц головы и шеи, неправильная осанка, утомление, стресс

Как относитесь к вегетарианству?
Положительно 0%

Отрицательно 0%

Нейтрально 0%

Какие методы диагностики используют если болит правая сторона головы

Чтобы диагностировать источник головной боли, в зависимости от дополнительных симптомов и анамнеза, врач использует в каждом конкретном случае разные методы диагностики.

Очень часто бывает, что «обычную» головную боль пытаются убирать обезболивающими препаратами, не пытаясь найти причину, само заболевание, которое в достаточно короткий срок без лечения переходит в трудно вылечиваемую хроническую форму.

Для диагностики часто бывает достаточно анализа крови, но бывает требуются и более серьезные способы – КТ, МРТ, УЗИ, ЭКГ, обследование гормонального фона – все зависит от предварительного диагноза.

Внешние факторы, вызывающие головную боль в лобной области

Неприятный симптом не всегда свидетельствует о наличии серьезного заболевания. Нередко боли в области лба беспокоят и относительно здоровых людей, а подвергшихся воздействию негативных факторов окружающей среды.

Болезненное состояние может быть спровоцировано следующими факторами:

Накопление в организме избытка веществ, влияющих на сосудистый тонус. Результатом этого является воздействие на болевые нервные окончания. Такими веществами могут оказаться кофеин, гистамин, азотистые соединения, глутамат натрия. Источником таких соединений для современного человека может стать фастфуд, консервированная продукция, энергетические напитки.
Отравление токсинами, произошедшие по ингаляционному механизму. Подобное возможно при контакте с материалами низкого качества, из которых изготавливаются мебель, одежда, игрушки, строительные принадлежности.
Интоксикация. Под этим пунктом подразумевается как отравление алкоголем, так и медикаментозные интоксикации. Подобную реакцию могут вызвать лекарственные препараты, предназначенные для регуляции артериального давления, повышения сосудистого тонуса, мочегонные средства и другие медикаменты. Возможно также интоксикация при работе с токсическими веществами. В частности, характерным примером являются лакокрасочные материалы на основе ацетона
Зрительное перенапряжение. Головная боль при этом чаще носит сдавливающий характер и отдаёт в область глазниц и висков. Такое нарушение нередко возникают при продолжительной работе за компьютером без соблюдения режима перерывов, при частом и продолжительном просмотре телевизионных передач

Может возникать такой симптом и при длительном зрительном напряжении у человека, находящегося за рулем, когда необходимо в течение продолжительного периода концентрировать внимание на дорожной обстановке. Именно с этим связаны требования к режиму труда и отдыха, предписывающие людям, чей труд связан с длительным напряжением зрения, делать регулярные перерывы в работе

Выполнение этого требования не только убережет человека от появления неприятного симптома, но и повысит производительность труда. Ведь возникающая при зрительном напряжении головная боль отвлекает, снижает работоспособность, ухудшает качество жизни.
Нахождение в душном помещении. Головные боли нередко провоцируется сниженным количеством кислорода в комнате. Сопровождается это состояние резким появлением утомляемости, снижением работоспособности. При выраженном дефиците кислорода – и сонливостью. Сон в душном помещении влечет за собой, помимо головной боли, ощущение разбитости, снижение работоспособности.
Перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника, влияющее на тонус сосудов. Такое возможно, например, после сна на неудобной подушке. После пробуждения человек ощущает себя не выспавшимся, разбитым. Головная боль локализуется в лобной и затылочной областях, нередко зависит от поворота головы. В выраженных случаях сочетается с болями в области шеи, головокружением, нарушением равновесия.

В случае, если терапевт не обнаруживает связи головной боли с серьёзной органической патологией, делается заключение о ее симптоматическом характере. В этом случае рекомендуется охранительный режим, соблюдение режима труда и отдыха, коррекция рациона питания, соблюдение режима сна и бодрствования.

В случае необходимости, для снятия головной боли могут быть рекомендованы препараты следующих групп:

  • ненаркотические анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (средства этой группы будут актуальны как при симптоматических головных болях, так и при нарушениях, вызванных шейным остеохондрозом); 
  • лекарственные средства, снимающие спазмы; 
  • мочегонные препараты, которые применяются с целью коррекции при высоком внутричерепном давлении, в комплексе с другими препаратами.

Подбором терапевтической схемы и определением дозировок должен заниматься врач в каждом случае индивидуально. 

В некоторых случаях эффективными признаются и народные средства. В частности, головная боль в лобной области, связанная с сосудистым спазмом, можно облегчить при помощи компресса с эфирным маслом мяты и (или) лаванды. 

Головная боль, спровоцированная стрессом, отступает под действием чая с отварами мелиссы и пустырника.

Причины

Когда болит правая сторона головы, то мы достаточно редко размышляем о причинах такого состояния. Как правило, после приема нескольких обезболивающих таблеток, она уходит. Но ведь бывают случаи, когда приступы постоянные и необходимо выяснить причины их появления.

Мигрень

Мигрень — распространенное заболевание, которое по большей части затрагивает женщин в достаточно молодом возрасте от 20 до 40 лет. Обычно болезнь характеризуется острыми приступами головной боли, которые возникают внезапно. Как раз характерной особенность недуга является чередования боли с правой части головы, в левую. Кроме этого, к основным симптомам болезни относят: тошноту, рвоту, непереносимость света, нарушение зрения, общую слабость. Причины появления мигрени, к сожалению, до сих пор полностью не изучены. Некоторые специалисты считают, что заболевание носит наследственный характер, на его развитие влияет дисбаланс веществ, нервные напряжения и стрессы. Спровоцировать недуг могут различные переживания, тяжелый физический труд, переедание, недосыпание, изменение погодных условий.

Хроническая пароксизмальная гемикрания

Это тяжелая патология, когда голова болит с правой стороны. В течение дня может насчитываться больше десятка приступов. Как правило, боль локализуется в височной и лобно-глазной области, она очень острая, пульсирующая. Болезнь поражает глаза, они становятся красными, сужается зрачок, больной негативно реагирует на свет, появляется слезотечение, заложенность носа. Хроническая пароксизмальная гемикрания в основном диагностируется у представительниц слабого пола.

Шейный остеохондроз

Болит правая часть головы и по причине , который поражает межпозвоночные диски и отрицательно сказывается на здоровье всего позвоночника. Этот недуг развивается у людей, которые мало двигаются, неправильно питаются и пр. Постоянные спутники этого заболевания — головные боли — могут быть не только справа, но и слева. Часто боль присутствует в одной части головы, поэтому заболевание нередко именуют «шейной мигренью».

Опухоли головного мозга

Причины головной боли справа – это и различного рода опухоли головного мозга. Их насчитывается достаточно много, и они носят разный характер и симптоматику, однако, основными признаками является сильная головная боль. Как правило, опухоли представляют собой тяжелые патологии, которые имеют свойство со времен развиваться. Часто наблюдаются сильные стреляющие боли в правой части головы. Особенно они проявляются утром, во время переживаний и стрессов, нервных перенапряжений, тяжелого физического труда. Помимо этого, такая патология сопровождается головокружением, расстройством зрения, тошнотой, развитием эпилепсии.

Кластерная цефалгия

Данную патологию относят к сезонным недугам, она проявляется весной и осенью. Приступы появляются практически каждый день и могут наблюдаться несколько раз. Характерными признаками заболевания является сильнейшая боль в правой или левой части головы, в области глазниц. Обычно болевые ощущения наблюдаются в одной части и затрагивают все полушарие. Больной очень тяжело переносит такие приступы, помочь в данной ситуации очень трудно.

Травмы головы и шеи

Травма головы и шеи вызывает сильную и резкую боль, в том числе и в правой части. Следствием травмы иногда становится внутричерепное кровоизлияние, после которого лопается сосуд и развивается гематома. Она начинает увеличиваться и давить внутри черепа. Появляется боль, которая нередко располагается в голове справа, возникает заторможенность, рвота, иногда появляются судороги. Незначительным повреждением считается сотрясение мозга. Но очень часто оно сопровождается выраженной симптоматикой, где основным признаком является головная боль, она бывает пульсирующая или ноющая в правом, или в левом виске. Иногда случается небольшое травмирование, которое человек практически не замечает. Но если голова болит справа очень сильно, проявляются признаки потери памяти, нарушение координации, тошнота, нужно незамедлительно показаться специалисту.

Тонзиллит

Воспалительный процесс миндалин, нередко приводит к появлению головной боли в одной части. Заболевание способствует стимуляции нервных окончаний неба, что и является результатом боли в правой части головы.

Глаукома

Внутриглазное давление часто становится причиной головных болей. При повышении внутриглазного давления отмечается боль в области глаз и лба, которая со времен затрагивает полностью часть головы, возрастает в темноте. Кроме этого, вызвать такое состояние могут и многие заболевания глаз, например, хронический синусит, практически всегда характеризуется головными болями.

Профилактика

После определения причин, по которым часто болит голова с правой стороны, в определенной части лба или совсем сверху, и прохождения курса лечения, встает необходимость постоянного поддержания здоровья.

Специальные методы в зависимости от диагноза подскажут врачи. Кроме того, стоит соблюдать и общие рекомендации. Это позволит предотвратить наступление рецидивов, улучшит общее состояние, не допустит развития хронических заболеваний.

Общие рекомендации, позволяющие каждому человеку сохранить отличное самочувствие:

Регулярные прогулки на свежем воздухе. Важны для людей, ведущих неактивный образ жизни с сидячей работой. Неспешная прогулка и возможность подышать свежим воздухом положительно влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние.

Сбалансированное разнообразное питание. Одинаково опасны голод и переедание. Ежедневный рацион должен включать в себя свежие овощи, фрукты, содержащие белок продукты в необходимом количестве. Уменьшите употребление сладостей, жирной, жареной пищи с большим количеством специй и консервантов.

Ежедневное употребление необходимого количества жидкости. Чистая вода нужна для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и снижения риска заболеваний сосудов.

Отсутствие чрезмерной физической, психологической и интеллектуальной нагрузки. Необходимо соблюдать режим работы и отдыха.

Ароматерапия, применение запахов. Использование определенных ароматов при самомассаже или в качестве ароматизаторов в помещении позволяет получить заряд бодрости или, при необходимости, – расслабиться.

Посильные физические нагрузки в виде занятий легким спортом, активных игр, лечебной физкультуры. При наличии заболеваний разного типа, нужно предварительно согласовать нагрузки с лечащим врачом.

Даже соблюдение рекомендаций врачей не может гарантировать защиты от ухудшения состояния.

При появлении резкой головной боли в правой части головы, чтобы определить причины, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Источники

  • https://newneuro.ru/bolit-pravaya-storona-golovy-vozmozhnye-prichiny-i-k-kakomu-vrachu-obrashhatsya/
  • https://institut-clinic.ru/pochemu-voznikaet-golovnaya-bol-v-zatylke-osnovnye-prichiny-i-metody-lecheniya/
  • https://mz-clinic.ru/symptom/golovnie-boli.html
  • https://doctorkutuzov.ru/ob-osteopatii/bol_v_golove_sprava
  • https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol-s-pravoj-storony.html
  • https://Doctor-Shishonin.ru/articles/heart/bolit-golova-v-odnoy-tochke/
  • https://7010303.ru/zabolevanija/nevralgiya-troynichnogo-nerva/
  • https://unclinic.ru/pri-kakih-zabolevanijah-bolit-golova-v-lobnoj-oblasti/
  • https://www.primamedica.ru/articles/simptomy/bol-v-pravom-viske/
  • https://mrt-v-msk.ru/golovnye-boli-s-pulsaciey:-simptomatika-i-prichiny/
  • https://mrt-v-spb.ru/prichiny-prostrelivayuschey-boli-v-golove/
  • https://www.fdoctor.ru/simptom/golovnaya_bol/
  • https://OpenClinics.ru/symptomy/kolyushchaya-bol-v-golove/

Профилактика

Чтобы избежать правосторонней боли в затылке, следует постоянно и правильно соблюдать рекомендации по предотвращению болевых ощущений. Они элементарные:

  • Нужно избегать перенапряжения, но не стоит отказываться полностью от нагрузок.
  • Не допускать наличия сквозняков и резкого переохлаждения.
  • Желательно приобрести ортопедический матрас.
  • Исключить курение.

Такие профилактические мероприятия сведут к минимуму проявление правосторонней боли в затылочной области.
Когда беспокоит правая сторона головы в районе затылка, это не просто стресс или неправильное положение тела во время сна.

Это часто серьезная патология, требующая экстренного лечения. Если затылок начинает постоянно болеть, то не следует заглушать болевой синдром анальгетиками, а лучше приступить к адекватному лечению.

Лечение воспалительных заболеваний глаз

Лечение конъюнктивита зависит от причин возникновения болезни

Если веко опухло, его следует осторожно промыть теплой водой. Предписываются глазные капли при бактериальной инфекции или мазь с антибиотиками

При аллергическом и вирусном конъюнктивите антибиотики не эффективны, поэтому применяют антигистаминные препараты или глазные капли с кортикостероидами.

Если не лечить увеит, это приводит к глаукоме, катаракте, повреждению зрительного нерва, отслойке сетчатки. Для лечения применяют противовоспалительные глазные капли. Показаны кортикостероиды в форме таблеток или инъекций. Врач назначает антибиотики или противовирусные препараты для подавления инфекции.

При заболевании кератитом лечение также зависит от причины появления болезни. Это антибактериальные, противогрибковые, противовирусные глазные капли или таблетки, антибиотики. Профилактика – уход за контактными линзами.

При появлении синдрома сухого глаза назначают лекарство для гормональной заместительной терапии, снижения артериального давления. Синдром сухого глаза часто проявляется у людей старше 50 лет. Страдают женщины при беременности, гормональных изменениях, менопаузе.

Таблица 1. Болезни глаз по локализации

Локализация воспаления Заболевание
Веко Абсцесс

Ячмень

Фурункул

Блефарит

Мейбомеит

Флегмона

Конъюнктива Паратрахома

Бактериальный конъюнктивит

Вирусный конъюнктивит

Гонорейный конъюнктивит

Слезные органы Каналикулит

Дакриоаденит

Дакриоциста

Роговица Вирусные кератиты

Грибковые кератиты

Ползучая язва роговицы

Сосуды глаза Иридоциклит

Эндофтальмит

Ирит

Хориоидит

Глазница Флегмона

Абсцесс

Тромбофлебит глазницы

Экофтальм

Тенонит

Профилактика

Предотвращение заболевания с головной болью справа проще, чем лечение. Прежде всего, необходим здоровый образ жизни: сбалансированная диета, отсутствие стресса, чрезмерные усилия, правильный дневной режим. Наиболее эффективное средство для предотвращения сильной головной боли:

  • диета, где преобладают свежие фрукты и овощи;
  • Избегание пищевых добавок, консервированных и жирных блюд;
  • Пить достаточно жидкости для хорошего функционирования кровеносных сосудов (40 мл на 1 кг веса);
  • Разумная физическая активность: прогулки, избегание лифта, плавание;
  • Ароматерапия: мята, эвкалипт, сосновые иголки оказывают полезное влияние на нервную систему пациента, поэтому эфирные масла могут быть вдыхаются или потерся в храме;
  • расслабление, медитация, йога, сп а-салон — расслабься, успокаивайте, добавьте энергию;
  • Если патология является серьезной или произошла травма головы, все действия должны быть скоординированы с врачом.

В любом случае, убедитесь, что вы не гиперчувствительны к ингредиентам, которые вы используете, и, при необходимости, проведите предварительный аллергический тест: поместите каплю эфирного масла, которое вы намереваетесь использовать на запястье и наблюдать за реакцией вашей кожи на четверть часа. Отсутствие сыпи, покраснения или паразитов — это сигнал о том, что нет противопоказаний.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации