Как делать массаж кожи вокруг глаз

Почему появляются мешки под глазами

Массаж от мешков под глазами – эта тема волнует многих женщин, и именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Мешки под глазами могут появляться в разном возрасте как у женщин, так и у мужчин. По большей части виновата в этом генетика. С возрастом ткани вокруг глаз и некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Кожа проседает, а жир, обычно располагающийся в области вокруг глаз, может переместиться в область под глазами.

Кроме этого, пространство под глазами может накапливать жидкость, делая область под глазами опухшей.

Появление мешков под глазами может происходить по разным причинам:

• Из – за недосыпания;
• Неправильного питания;
• Вредных привычек;
• Аллергии;
• В результате проблем с почками, заболеваний сердца;
• Возрастных гормональных изменений;
• Воспалительных процессов в гайморовых пазухах, носоглотке;
• Из – за работы, связанной с частыми перелетами или длительным нахождением у монитора компьютера;
• Наследственность. В этом случае мешки под глазами являются нормой.

Для устранения отечности можно воспользоваться разными способами:

• Лазерной коррекцией;
• Химическим пилингом;
• Заполнителями, способными подтянуть кожу, улучшить ее тонус;
• Блефаропластикой.

Хирург делает еле заметный надрез пониже ресниц в естественной складке глаза и удаляет лишнюю провисшую кожу. После этого он снова присоединяется к коже крохотными стежками вдоль естественной складки века.

1 Причины отекания век и лица

Отечность в зоне век — это избыток жидкости в тканях из-за замедления обменных процессов. Чтобы бороться с отеками, нужно выяснить причину их появления. Если веки и лицо сильно отекают, необходимо проконсультироваться с доктором. Это может быть симптомом проблем в работе сердца, почек, щитовидной железы, проявления аллергии. Но в основном причины скопления жидкости на лице более простые. Самые распространенные причины отеков:

• Избыточная жидкость. Это наиболее частая причина того, что веки припухают. Это неизбежно при употреблении большого количества жидкости перед сном, злоупотреблении соленым и алкоголем.
• Гормональный сбой. Во время цикла меняется баланс гормонов, что может являться причиной отечности. Наиболее подвержены отекам во время месячных женщины старше 30 лет. Другие причины: циклы без овуляции, стресс, прием оральных контрацептивов.
• Усталость глаз. У людей, которые в процессе работы напрягают зрение, может появиться отечность век.
• Возраст. С годами замедляется обмен веществ, ткани утрачивают тонус и кожа в этой зоне провисает. В основном такие изменения наблюдаются после 40 лет.

От чего зависит оттенок

Если присмотреться, можно увидеть, что круги бывают различного цвета. Синие появляются в результате плохой циркуляции кровяной жидкости и недостатка кислорода. Из-за этого сосуды с венозной кровью начинают просвечивать.

Черные на самом деле являются темно-синими или коричневыми. Второй вариант спровоцирован повышенной выработкой меланина под воздействием ультрафиолетового излучения. Такое обычно характерно для людей среднего возраста и старше.

Красные указывают на чрезмерное наполнение капилляров и застой. Это вызвано сильным напряжением или воспалительным процессом.

Эффективность массажа от мешков под глазами

Если провести курс массажа, возникнут следующие эффекты для кожи век:

• улучшение кровообращения, за счет чего кислород и питательные вещества будут в усиленном режиме поступать к коже и органам зрения, активизируя регенерацию поврежденных тканей;
• тонизирование эндотелия сосудов, поэтому их стенки реже повреждаются, уменьшается риск образования гематом;
• воздействие на лимфатические сосуды, увеличивающее ток лимфы, поэтому иммунная система быстрее активизируется при наличии инфекционно-воспалительных процессов, а также уменьшается отечность;
• тонизирование кожных покровов, которые становятся эластичными и подтянутыми;
• улучшение цвета кожаных поверхностей, устранение темных участков на нижних веках;
• уменьшение риска возникновения ранних морщин и гусиных лапок.

Эти действия усиливаются, если массажные движения человек выполняет не только у специалистов, но и в домашних условиях самостоятельно.

2 Что такое лимфодренаж?

Дренажная функция лимфатической системы состоит в том, что лимфа возвращает излишнюю тканевую жидкость в кровеносную систему. Если этот обмен нарушен, появляются отеки, которые еще больше затрудняют микроциркуляцию.

Для слаженной работы обменных механизмов лимфа должна находиться в постоянном движении. Если где-то происходит замедление лимфооттока, то формируются отеки, а обработанные продукты обмена накапливаются в организме и вызывают интоксикацию.

Если человек находится в зрелом возрасте, ведет малоподвижный образ жизни, не занимается спортом, его лимфа течет очень медленно, в некоторых местах застаивается. Поэтому появляются отеки, лицо приобретает усталый, нездоровый вид, человек чувствует вялость, апатию. С ускорением движения лимфы и ее обновлением отлично справляется лимфодренажный массаж.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях. Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки. Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат. Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.

Показания:

1. Хроническая усталость.
2. Нарушения сна.
3. Отечность после косметических процедур.
4. Обвисание кожи лица, старение.
5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания. Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

• нарушение целостности кожи;
• состояние после операции;
• онкозаболевания;
• аллергические реакции;
• воспалительные глазные заболевания;
• травмы головы;
• простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Противопоказания к выполнению лимфодренажного массажа ног

Лимфодренажный массаж ног можно выполнять почти всем.

Ноги – это часть тела, которая относительно устойчива к механическим воздействиям. Здесь нет угроз внутренним органам или головному мозгу. Например, в отличие от живота, ноги можно массировать и беременным, и тем, у кого есть заболевания репродуктивной системы, пупочная грыжа, камни в почках и т.д.

Разве что у ног есть такая особенность, как склонность к варикозу, и это накладывает некоторые ограничения.

Как быть, если у тебя варикозное расширение вен? Можно делать лимфодренажный массаж или нет? Тут нет однозначного мнения. Одни врачи процедуру запрещают, другие, наоборот, советуют. В ряде клиник лимфодренажный массаж назначается как средство избавления от варикоза.

MelAnnett на личном опыте доказала, что лимфодренажный массаж вакуумными банками способствует сокращению сосудистой сетки.

Страдающим от варикоза совет такой: учитывай степень поражения.

• Если у тебя 1-я и 2-я стадия (ноги отекают, видна сосудистая сеточка, но она не выступает за уровень кожи), то лимфодренаж, в том числе банки стоит попробовать. Начинай с легких и непродолжительных процедур и следи за реакцией сосудов (синяки допустимы). Постепенно усиливай воздействие.
• При 3-й стадии варикозной болезни (вены выпирают, образуются шишки и уплотнения) лимфодренажный массаж не разрешен.

Все противопоказания к лимфодренажному массажу ног можно разделить на:

• абсолютные – их нельзя нарушать никогда;
• временные – можно будет делать массаж, когда патология исчезнет;
• локальные – накладывают ограничения только на ноги, при этом другие части тела можно массировать, если их не касаются такие же проблемы.

Что вызывает отек на лице?

Причиной опухшего лица часто является избыток воды в организме. Такое возможно, например, перед менструацией, в этом случае отек лица будет временным, появляясь по утрам. 

Когда отек возникает только под глазами, можно заподозрить заболевание почек, проблемы с щитовидной железой или надпочечниками. Также отек лица возможен из-за развития флюса – в этом случае отек будет односторонним. При воспалении кожи отек распространяется на все лицо.

Основные причины отеков лица:

• Системные заболевания, протекающие без воспаления и зуда – нефротический синдром, острый гломерулонефрит, ангионевротический отек, гипотиреоз.
• Травма, чаще всего механическая. Обычно выражается отеком с покраснением, кровоподтеками или наличием гематомы. Может сопровождаться раной кожи.
• Аллергия, характерный симптом – зуд. Внезапный отек лица может быть вызван опасной аллергической реакцией (отек Квинке). 
• Воспаление, связанное с повреждением клеток и тканей и повышением проницаемости стенок сосудов под влиянием возбудителя инфекции. Воспалительная реакция сопровождается покраснением, отеком, повышением температуры и болью.

Наиболее распространенные бактериальные этиологические факторы:

• Бета-гемолитические стрептококки группы A: пиогенные стрептококки – Streptococcus pyogenes. Реже группа B, вызывающая воспалительные изменения в области лица у новорожденных.
• Золотистый стафилококк, устойчивые к метициллину штаммы CAMRSA, MRSA.
• Стрептококк пневмонии – Streptococcus pneumoniae, вызывающий воспаление соединительной ткани лица и области орбиты.
• Haemophilus influenzae. Вызывает воспаление и отек век у детей до 2 лет.
• Зеленые стрептококки – Streptococcus viridans, анаэробные бактерии: Prevotella, Fusobacterium, Peptostreptococcus (одонтогенные инфекции).

Таблица 1. Причины отека лица

Выполнение массажа при помощи массажера

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость — 2400 рублей.

Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.

Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость — 1500 рублей.

Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата — всего 400 рублей.

Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.

Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья. 

Основными симптомами лимфедемы являются:

• видимый отек;
• утолщенная, твердая кожа;
• болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках

Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• тромбофлебит;
• астма;
• онкологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• воспаление лимфатических сосудов;
• варикозное расширение вен;
• дыхательная недостаточность;
• ишемия сердца;
• дерматит.

Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

Особенности кожи в области глаз

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

• отеки, проявляющиеся в виде мешков;
• микротравмы из-за разрыва капилляров;
• неприятные темные круги под глазами;
• четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

• улучшения регенерации кожных покровов;
• выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
• снятия напряжения с глаз;
• налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
• поддержания кожи в тонусе.

Причины, способствующие появлению отеков

Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:

• сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
• беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание — любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
• аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
• расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
• чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
• плохой сон, малоподвижный образ жизни. 

Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами. После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век. Для устранения проблемы вокруг глаз существует несколько способов. Хорошо помогают различные компрессы с тонизирующими средствами, специальная гимнастика, массаж. Вот о нем мы расскажем подробнее.

Разновидности лимфодренажного массажа

Лимфатический дренажный массаж помогает удалять токсины, уменьшает отек или задержку тканевой жидкости. Повторяющиеся и успокаивающие движения также стимулируют болеутоляющие рефлексы.

Регулярно проводимая процедура дает следующий эффект:

• усиливает иммунную функцию;
• разгоняет обмен веществ;
• улучшает питание клеток;
• нормализует липидно-водный баланс;
• уменьшает боль;
• вызывает состояние глубокой релаксации.

Различают два вида лимфодренажа: аппаратный и ручной. Выполнять такой массаж можно в салоне красоты или в домашних условиях, используя подручные косметические средства и аппараты.

На современном рынке представлены не только профессиональные, но и полупрофессиональные устройства. Ими вполне можно пользоваться для проведения сеансов дома.

Микротоковый

Традиционный лимфодренажный массаж предполагает воздействие на мышцы небольшим давлением. Это стимулирует движение жидкости к сосудам, вызывает открытие и закрытие капилляров, улучшая повторное поглощение лимфы из тканей обратно в узлы.

Микротоковый массаж работает по несколько иному принципу. Электрический ток низкой частотности действует на верхние слои эпидермиса, стимулируя активную работу гладких мышц.

В результате усиливается кровоток, осуществляется отток лимфы, что в конечном итоге приводит к восстановлению упругости и эластичности кожи. Кроме того, устраняются отечность и синяки под глазами, разглаживаются морщины.

Ручной

Этот метод доступен каждой женщине. Существуют эффективные техники, которые довольно просты. Посмотрев видео-инструкцию или изучив фото пошаговой схемы, вы сможете воспроизвести все движения самостоятельно.

Для лимфодренажного массажа в домашних условиях вам потребуются увлажняющие косметические средства, эфирные масла, очищающий мусс или пенка, а также хлопчатобумажные полотенца. Если все это у вас есть, изучайте технику ручного массажа и приступайте к процедуре.

При соблюдении рекомендаций результат появится сразу. Закрепится он через 5-7 сеансов.

Техника ручного массажа

Противоотечный массаж, по отзывам, лучше делать в утренние часы. Припухлости век появляются именно в это время.

Крайне важно соблюдать определенную последовательность движений – каждое из них направлено на конкретный эффект. В совокупности они позволяют добиваться положительного результата

Подготовка

На этом этапе нужно подготовить кожу – удалить косметику с помощью очищающего мусса или пенки. Движения должны быть мягкими. Ни в коем случае нельзя растягивать дерму, так как это приведет к образованию дополнительных морщин.

После умывания дайте влаге самой высохнуть или промокните мягким хлопчатобумажным полотенцем. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема или косметического масла. Приступайте к массажу, пока средство не впиталось.

Лимфодренажный массаж вокруг глаз – Все буде добре. Выпуск 715 от 02.12.15

Пошаговое выполнение

Выполняется данный тип массажа строго пошагово. Если вы хотите получить желаемый эффект, не рекомендуется пропускать этапы или менять их очередность.

1. Лимфодренаж нужно делать двумя руками на обоих глазах. Поставьте пальцы к внешним уголкам, слегка надавите и круговыми движениями по направлению к вискам помассируйте.
2. Этими же пальцами выполните надавливания – сначала 3 раза на нижнем веке, постепенно двигаясь к носу. Потом столько же – на верхнем, по направлению к вискам.
3. Это упражнение нужно делать подушечками 4 пальцев. Несколько секунд слегка подавите на кожу под глазом. Затем сделайте то же самое на верхнем веке.
4. Мягкими постукиваниями медленно перемещайтесь от внешнего уголка до переносицы по нижнему веку. После этого вернитесь назад по верхнему. Упражнение рекомендуется повторить 3 раза.
5. Перекаты. Палец нужно поставить на ребро и, не отрывая от кожи, поворачивать в другую сторону так, чтобы ноготь смотрел не на висок, а на переносицу. Повторить движение, медленно перемещаясь от внешнего уголка к внутреннему. Сделать то же самое на верхнем веке.
6. Десять раз легонько надавить подушечками пальцев на кожу у внешнего уголка. Затем сделать перекаты к внутреннему – по нижнему краю глазницы. Остановиться, надавить еще десять раз и перейти перекатами по верхнему веку в направлении к внешнему углу. Получается круг. Повторить нужно десять раз.
7. Круговыми движениями помассировать глазную мышцу, захватывая кожу на скулах и под бровью. Упражнение повторить 5-10 раз.
8. Легкими постукиваниями подушечками пальцев пройдитесь в направлении пункта 7.
9. Умойтесь сначала холодной водой на протяжении 10 секунд. Затем теплой – столько же времени. Повторите 3 раза.

Нанесение специальной косметики

Завершающим этапом любого массажа является нанесение косметических средств. Современный рынок предлагает большое многообразие сывороток, гелей и эмульсий направленного действия.

Одна из последних новинок – гиалуроновый крем-филлер для кожи вокруг глаз от российской компании Novosvit. Он обеспечивает длительное увлажнение, устраняет отечность и высветляет кожу, разглаживает мимические и глубокие возрастные морщины.

Вся линейка средств данного производителя предлагается в среднем ценовом диапазоне. Это является несомненным достоинством продукции.

Список народных средств для массажа и гимнастики

Прекрасно подойдет для эпидермиса оливковое масло. Просто нанесите его перед гимнастикой. Оно улучшит кожу, повысит ее упругость, улучшит кровообращение и насытит важными минералами. Можно использовать и чистый сок алоэ, который смертелен для всех мимических морщинок около глаз. Можно приготовить рецепт из сока алоэ и оливкового масла.

А еще обычный лед помогает справиться с отеками и неприятными складочками вокруг глаз. Замораживать можно не только простую воду, но и полезные отвары трав – ромашки, календулы и другие. Используют лед после гимнастики, прикладывая на 3 минуты вокруг глаз.

Техника дренажного самомассажа для устранения отеков глаз

Дренажный самомассаж является эффективным способом борьбы с отеками глаз. Эта техника помогает улучшить кровообращение вокруг глаз и ускоряет процесс удаления лишней жидкости. Дренажный самомассаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и требует всего лишь нескольких минут времени.

1. Начните с нанесения на кожу вокруг глаз небольшого количества сыворотки или массажного масла. Это поможет снизить трение и облегчить процесс массажа. Для улучшения эффекта, можно добавить немного эфирного масла лаванды, которое имеет расслабляющий эффект.

2. С помощью указательного и среднего пальцев обеих рук начните плавно массировать кожу вокруг глаз. Не надавливайте слишком сильно, чтобы не повредить нежную кожу. Движения должны быть гладкими и круговыми, направленными от внутреннего края глаза к внешнему.

3. После круговых движений перейдите к мягкому нажиманию на точку между бровями. Нажмите на эту точку пальцами и удерживайте давление в течение нескольких секунд, затем расслабьте. Повторите это упражнение несколько раз. Такой массаж помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в области лба и глаз.

4. Завершите дренажный самомассаж легкими похлопывающими движениями пальцев поперек верхнего и нижнего века. Почувствуйте, как тепло рук усиливается, а отеки уменьшаются. Этот шаг помогает улучшить дренажную функцию и стимулирует удаление лишней жидкости.

Повторите эту технику дренажного самомассажа для устранения отеков глаз регулярно, лучше всего, утром и перед сном. Это поможет вам поддерживать здоровый и свежий вид глаз, особенно после долгого дня или бессонной ночи

Не забывайте также уделять внимание регулярному использованию средств против отеков и витаминных сывороток. Они помогут усилить эффект массажа и поддерживать здоровье кожи вокруг глаз в хорошем состоянии