Почему опух и покраснел глаз

Основные причины появления кругов под глазами

Влияние образа жизни

Неправильное питание, режим сна и редкие прогулки легко становятся возбудителями кругов под глазами. Организм не отдыхает достаточно и не получает кислорода. В таком случае избавится от них просто – начать вести здоровый образ жизни.

Периодически мешки под глазами появляются практически у любого человека в связи с напряженным рабочим графиком, учебой и другими обстоятельствами. Их выраженность зависит от запущенности ситуации и генетики.

Чем чаще случается недосып – тем больше вырабатывается в организме гормона стресса – кортизола. Кровеносные сосуды с течением времени набухают и синяки становятся все более заметными.

Кстати о генетике. Иногда и у людей, ведущих здоровый образ жизни, тоже есть мешки, не связанные ни с какими заболеваниями. Единственная причина – генетика, тонкая бледная кожа. Проблема в том, что в такой ситуации избавится от них невозможно.

Дыхательная гипоксия

Иными словами – это недостаточность газообмена в легких. Она обуславливается нехваткой кислорода. Опять же, такая проблема сильно связана с нездоровым образом жизни.

Даже если человек высыпается, редкое нахождение на улице, на природе является причиной превращения нижнего века в синее отекшее пятно. Зачастую с этой проблемой сталкиваются курильщики со стажем. Попадающий в организм мешает транспортировке кислорода.

Гемическая гипоксия

При гемической гипоксии все гораздо сложнее, чем при дыхательной. Она обусловлена наличием тяжелых заболеваний, которые мешают крови транспортировать кислород или вовсе блокируют этот процесс. Либо, это связано с обезвоживанием или отравлением. Если именно это приводит к плохому самочувствию, рвота и другим признакам, то распознать гемолиз трудно.

Мешки являются одним из первых признаков болезни. Поэтому, если они появились внезапно без изменения образа жизни и при нормальном самочувствии, лучше немедленно обратиться к врачу. Мешки при указанной причине имеют еще и отеки.

Застойная гипоксия

Если с транспортировкой кислорода все в порядке, стоит говорить о застойной гипоксии. Она связана с тяжелыми заболеваниями, такими как сахарный диабет, ишемия или порок сердца.

Возникают нарушения в процессе питания клеток ткани кислородом, кровяные застои. В результате проявляются мешки и отечности.

На самых ранних стадиях такую болезнь тяжело обнаружить. Но если при появлении признаков на лице сразу обратиться к врачу, то можно быстрее вылечиться. От гемической и дыхательной отличается сильной темнотой мешков и яркой венозной сеткой.

Сбои в работе эндокринной системы

Эта система под влиянием множества факторов, один из которых – гормоны. Из-за них синяки под глазами могут появляться даже у детей, а не только у мужчин. На сбои способны повлиять переутомление, усталость, смена образа или места жизни.

Болезни сердца, почек, органов дыхания

Тяжелые заболевания внутренних органов вызывают круги под глазами желтых или даже красных оттенков. У мужчин в возрасте от 40 лет такие недуги встречаются все чаще, морщины на лице сопровождаются постоянными мешками под глазами, которые не проходят.

Из-за сердечных, почечных, печеночных и дыхательных болезней, человек испытывает нехватку кислорода, что приводит к кровяным застоям. Кстати, при этих болезнях синяки под глазами являются постоянным симптомом, избавиться от которого тяжело.

Симптомы

Клиническая картинка на 100% зависит от первопричины возникновения отечности. Если это инфекционный недуг, то кожные покровы век практически всегда покрываются пятна красного цвета и сильно чешутся. При конъюнктивите резко падает острота зрения. Аллергия сопровождается зудом и жжением.

Если причина припухлость органа зрения скрывается в травме, то всегда образуется синяк на месте повреждения. В некоторых случаях помимо отечности пациенты жалуются на головную боль и повышение температуры. В зависимости от степени тяжести аномалии наблюдается усиленное слезотечение и выпадение ресничек.

Аллергические реакции

При контакте с раздражителем симптоматика может быть ярко выраженной или, наоборот, проявиться очень слабо. Все зависит от крепости иммунитета и количества аллергенов, проникнувших в организм.
Если глаз опух с одной или обеих сторон, дополнительно проявляются следующие признаки аллергии:

  • Усиленное слезотечение;
  • Дискомфорт при попытке подвигать зрачком;
  • Покраснение сетчатой оболочки, сопровождающееся зудом;
  • Непереносимость яркого света;
  • Болевые ощущения и жжение;
  • Краснота век;
  • В некоторых случаях наблюдаются выделения гноя.
При легкой аллергии появляется незначительная припухлость, создающая эффект заплаканных глаз. Если недуг проходит в тяжелой форме, то человеку порой сложно открыть веки. Он испытывает боль и резь в органе зрения.

Конъюнктивит

Слизистая оболочка – это тончайшая ткань. Если она опухает, человек чувствует дискомфорт и нестерпимый зуд. К тому же любое прикосновение к пораженному участку вызывает боль. Бактериальная форма патологии сопровождается выделениями гнойного происхождения. Вирусная инфекция протекает намного сложней, отечность более выражена.

Ксерофтальмия

Аномалия известна, как синдром сухого глаза. Клиническая картина недуга зависит от его тяжести. Пациенты жалуются на припухлость органа зрения, резь, жжение. Им кажется, что в глаз попал посторонний предмет. Тяжело смотреть на свет, веки краснеют. При использовании глазных капель ощущается боль.

Симптоматика аномалии наиболее ярко проявляется себя в конце дня. Зрительный аппарат устает, он перенапряжен. Вызвать появление синдрома может длительное пребывание в помещении с низким уровнем влажности или после нахождения на улицу в морозную погоду.

Ксерофтальмия сопровождается изменениями в соединительной оболочке и роговице. В этом случае не стоит заниматься самолечением, посетите доктора. Он поможет подобрать оптимальный курс терапии.

Блефарит

Симптоматика патологии зависит от причины ее появления. Недуг делится на несколько форм: аллергический, краевой, паразитарный и чешуйчатый. Часто в деструктивных процессах участвуют слизистая оболочка и края век. Клиническая картина болезни выглядит следующим образом:

  • Выпадение ресничек;
  • Усиленное слезотечение;
  • Быстрая утомляемость глаз даже при незначительных нагрузках;
  • Покраснение век;
  • Жжение;
  • Нестерпимый зуд;
  • Формирование чешек;
  • Выделения из уголков глаз.
В некоторых случаях единственным симптомом недуга является краснота. Язвенный блефарит сопровождается образование небольших гнойничков желтого оттенка, после которых остаются рубцы. Это отрицательно сказывается на росте ресниц и приводит к их выпадению.

Возможные последствия ушиба

Основные разновидности травм и их возможные последствия для здоровья рассмотрим в таблице.

Характер повреждения Последствия
Ушиб передней камеры и ссадина роговицы Возникает гематома, отек стромы, разрушается структура роговицы, при этом возможно кровотечение. Если появилась ссадина на верхнем или нижнем веке, оно может распухнуть и полностью закрыть глазную щель
Ушиб с кровотечением в глазную камеру Через минуту после удара скапливается кровь, которая перекрывает глаз, значительно снижая зрение
Повреждение сетчатки (внутренней оболочки) В случае сильного удара происходит разрыв сетчатки с возможным ее отслоением, а также с кровоизлиянием и отеком глубоких слоев сетчатки
Разрыв связок, поддерживающих хрусталик Травмируется сам хрусталик, из-за чего теряется его прозрачность и развивается катаракта
Разрыв радужной оболочки Зрачок перестает реагировать на свет; повреждаются нервные окончания в радужной оболочке

Проблемы со зрением (особенно у детей) далеко не всегда связаны с использованием компьютера, при этом первые симптомы часто оставляют без внимания, сославшись на другие факторы (головные боли, повышенное давление и пр.). Как следует из статьи, такое поверхностное отношение недопустимо, ведь ушиб глаза может привести к серьезным проблемам со здоровьем и у взрослых, и у детей.

Как быстро убрать синяк под глазом. Советы врачей

Удар в глаз – довольно частое последствие бытовых «дуэлей»: то ли сын с кем-то чего-то не поделил во дворе, а то ли муж с кем-то «мужской разговор» неудачно затеял… В общем, уметь осуществить самое простое лечение глаза после удара стоит в этой непростой жизни каждому! И сайт podglazami.ru расскажет сегодня именно об этом.

Отек века на одном глазу и другие симптомы воспаления

Сразу отметим, что если отек века не сопровождается другими симптомами, то он может быть вызван неудобной позой во время сна или травмой глаза. Одной из причин отека одного века является недостаток сна, но в таком случае он проходит в течение нескольких часов. В других ситуациях он может сигнализировать о патологиях иного происхождения. 

Как правило, отек сопровождается покраснением века и глазного яблока. Иногда он возникает из-за особенностей строения века одного глаза: кожа на нем может быть несколько тоньше, чем на другом.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу, если отек нижнего или верхнего века на одном глазу сопровождается:

  • сильным, неослабевающим со временем зудом;
  • болезненными ощущениями;
  • покраснениями века и глаза;
  • обильным выделением слез;
  • гнойными или слизистыми выделениями.

Причины получения ушиба глаза

Причины получения травмы глаза различны, но основными называют воздействие на орган постороннего предмета. Получить ушиб глазного яблока можно вследствие удара:

  • руки;
  • ветки;
  • мяча;
  • камня;
  • при падении и т.п.

Степень повреждения зависит от силы удара. При травме может пострадать склера, роговица, хрусталик, сосуды, зрительный нерв, сетчатка и система слезоотведения.

Область глаза окружена тканью, имеющей малый подкожно-жировой слой и множество кровеносных сосудов. Травме глаза сопутствует кровоизлияние и разрыв плотных тканей. Ушиб глаза в профессиональной сфере называют контузией.

Когда стоит обратиться к врачу, если появился аллергический отек глаз?

Аллергический отек глаз возникает из-за реакции организма на аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, пищевые продукты и т.д. Он проявляется отечностью глазных век и коньюнктивы, зудом, покраснением и слезотечением.

Врач проведет диагностику и определит причину аллергической реакции. Он также назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя антигистаминные препараты, местные гормональные средства или назначение курса иммунотерапии. Поэтому не следует игнорировать аллергические реакции глаз и самостоятельно лечиться в домашних условиях, чтобы избежать осложнений и ухудшения состояния.

Безобидные причины отечности глаз

Причины появления отеков под глазами не обязательно скрываются в различных заболеваниях. Это может быть реакция организма на некий раздражитель, не представляющий какой-либо угрозы здоровью.

Утренние отеки под глазами вызывает излишне выпитая на ночь жидкость – вода, напиток, кофе, чай. Почки не способны справиться с повышенной нагрузкой, организму приходится распределять излишки по тканям.

Обнаруженные утром отеки появляются и после употребления задерживающего в клетках жидкость алкоголя.

Чрезмерное употребление пряной, соленой, копченой пищи ведет к отеку тканей, так как соль нарушает физиологический процесс выведения жидкости, активно ее удерживает. Появляется ощущение жажды и замкнутый круг: солёная пища – жажда – плохое выведение воды – отёки.

Недостаточный ежедневный питьевой режим приводит к постепенному накоплению запасов жидкости в организме

Важно обеспечить организм нормальным поступлением воды, в сутки не менее 2 литров

Отекшие, опухшие веки проявляются на фоне нервного стресса, сопровождающегося сильным плачем. Повышенное выделение слезной жидкости вызывает усиленный прилив крови, излишнее накопление жидкости в окологлазных тканях.

Хроническая усталость, бессонные ночи, недосыпание, прерванный сон, общее переутомление организма сразу же отражаются на внешнем виде и самочувствии.

Любители спать без подушки также страдают от мешков, так как нарушается лимфатический и венозный отток.

Зрительное перенапряжение мышц при долгой работе за компьютером, управлении авто, мелких работах, кислородном голодании в питании мышечной ткани, чтении книг и просмотре телевизора при искусственном освещении способствуют нарушению кровоснабжения нижнего и верхнего века, что ведет к попаданию внеклеточной жидкости в межтканевое пространство.

Табачный дым, инородное тело, дым, едкие пары приводят к защитному отеку из-за усиленного притока крови и активной работы слезных желез.

Очевидная причина — травматические повреждения головы, области переносицы, лба, глаз. Отличительной чертой таких припухлостей является их самостоятельное, без дополнительного лечения, исчезновение в довольно короткие сроки.

Различные омолаживающие косметические процедуры и хирургические манипуляции в области головы, лица, вокруг глаз нарушают венозный и лимфатический отток, способствуют скоплению межклеточной жидкости, развитию отеков.

Генетическая предрасположенность связана с избыточным развитием жировой ткани вокруг глаз. Появляться начинает еще в детстве или юности на фоне общего удовлетворительного самочувствия.

Возраст. Слабая тонкая кожа под глазами постепенно истончается, снижается ее эластичность, глазница становится более хрупкой. Организму все сложнее поддерживать клетчатку и жировую ткань, ткань начинает покидать привычные границы.

Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Включается защитная реакция организма, приводящая к накоплению в коже дополнительной жидкости.

Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Быстрые способы снять отек

Существует несколько эффективных способов того, как можно быстро снять отеки с век. В основном, они представляют собой симптоматическое лечение. Среди них как признанные официальной медициной методики (массажное воздействие на проблемный орган, прием мочегонных препаратов), косметологические средства, так и рецепты из народной медицины. Мы приводим наиболее популярные и простые способы быстрого устранения отеков на веках.

Прием мочегонных

Мочегонные лекарства позволяют придать отекшим векам естественный вид за ближайшие полчаса. Быстрее всего подействуют препараты группы петлевых диуретиков, эффект от которых, при введении в растворах, наступает уже через 5-10 мин. Однако применять их больше 1 раза не рекомендовано из-за выраженного эффекта и побочного действия. Медленнее действуют тиазидные препараты, но их применение не рекомендовано при отеках век по причине мощного эффекта и ряда побочных влияний. Оптимальным будет прием калийсберегающих средств (Верошпирон, Спиронолактон и др.), которые хоть и действуют медленнее всего, но имеют мягкий эффект и лишены побочных влияний предшествующих препаратов.

Лимфодренажный комплекс

Действие комплекса основано на механическом влиянии на лимфатические сосуды и узлы. По ходу лимфатических путей искусственно создается градиент давления, позволяющий усилить скорость лимфотока, «протолкнуть» лимфу по сосудам, устранить ее застой, вывести жидкость из тканей. В том случае если отекло верхнее и/или нижнее веко достаточно 1 сеанса. Отметим, что движения начинают с внутреннего угла глаза кнаружи, двигаясь по самому веку.

Народные способы

Лечение с помощью чайных компрессов. Эффективный способ, проверенный годами. Действие основано на тонизирующем влиянии чайного листа на кожу и сосуды. Для того чтоб сделать компресс, необходимо:

  1. Заварить пару чайных пакетиков.

  2. Дать напитку остыть.

  3. Смочить в чае несколько ватных тампонов.

  4. Приложить тампоны к проблемным участкам на 15-20 мин.

  5. Снять компресс, вытереть веки или умыться теплой водой с мылом.

Компрессы с молоком или белком куриных яиц. Необходимо приготовить 2-4 ватных тампона или спонжика, смочит их в теплом (лучше кипяченом) молоке и приложить к векам. Через 20 мин компресс можно снимать. После процедуры нужно умыть лицо теплой водой с мылом. Аналогично молоку можно применить компрессы с взбитыми белками куриных яиц. Помимо устранения отечности, белок насытит кожу необходимыми витаминами и аминокислотами.

Применение кремов

Быстро снять отечность век позволят косметологические препараты, действующие как местные противоотечные средства. Широко распространены специальные крема и маски. Они позволяют придать векам естественный вид за ½ – 1 ч. Кроме того, косметические средства питают и тонизируют кожу, устраняют морщины и сосудистую сетку, позволяют предотвратить образование отеков.

Важно! Перед применением того или иного средства, рекомендовано определить почему мог образоваться отек века. При наличии подозрений на образование отеков из-за патологии внутренних органов, наличия аллергии, из-за травмы, советуем обратиться за помощью к врачу

Последствия ушиба

Помимо данной симптоматики, при сильном ушибе могут проявиться и очень серьёзные последствия:

  • Нарушения в структуре сетчатки или её отслойка. Она происходит, когда капилляры не выдерживают силы удара и разрываются. В группу риска входят люди с дистрофией сетчатки и другими её патологиями.
  • Проблемы с роговицей. Может развиться катаракта травматического характера, помутнение или даже разрушение хрусталика.
  • Разрыв связок. При их повреждении в первую очередь страдает хрусталик, он теряет свою прозрачность.
  • Разрыв радужки приводит к тому, что зрачок теряет функции сужения и расширения, то есть перестаёт реагировать свет. Это говорит о повреждении нервных окончаний.
  • Кровотечение внутри глаза – говорит о вероятности отслойки сетчатки и в дальнейшем ухудшения зрительных функций, проявляется через минуту после получения удара.

Профилактика опухания верхнего века

Опухание верхнего века может быть вызвано различными факторами, включая травму, аллергическую реакцию, инфекцию или нарушение окружающей ткани

Однако, соблюдение определенных мер предосторожности может помочь предотвратить появление этого неприятного явления

1. Избегайте механического повреждения века. Будьте осторожны при использовании острой или тяжелой предметов вблизи глаза, таких как ножницы или молоток. В случае травмы обратитесь за медицинской помощью.

2. Соблюдайте гигиену век. Регулярно мойте веки мягким мылом и теплой водой, чтобы удалить пыль и микробы. Не трите глаза грязными руками.

3. Избегайте контакта с аллергенами. Если у вас есть аллергическая реакция, постарайтесь избегать контакта с известными аллергенами, такими как пыль, пыльца, пух или домашние животные.

4. Следите за состоянием здоровья. Профилактика опухания верхнего века включает поддержание общего здоровья. Правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут стимулировать иммунную систему и предотвратить развитие инфекций или воспалительных процессов.

5. Используйте защиту от солнца. Ультрафиолетовые лучи солнца могут стать причиной воспаления кожи вокруг глаз. Не забывайте наносить солнцезащитный крем на область века перед выходом на улицу.

6. Отказывайтесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут негативно сказываться на состоянии кожи и вызывать воспалительные процессы. Попробуйте отказаться от этих вредных привычек, чтобы сохранить здоровье глаз и век.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить риск опухания верхнего века и поддерживать здоровье ваших глаз и тканей вокруг них.

От чего зависит оттенок

Если присмотреться, можно увидеть, что круги бывают различного цвета. Синие появляются в результате плохой циркуляции кровяной жидкости и недостатка кислорода. Из-за этого сосуды с венозной кровью начинают просвечивать.

Черные на самом деле являются темно-синими или коричневыми. Второй вариант спровоцирован повышенной выработкой меланина под воздействием ультрафиолетового излучения. Такое обычно характерно для людей среднего возраста и старше.

Красные указывают на чрезмерное наполнение капилляров и застой. Это вызвано сильным напряжением или воспалительным процессом.

Глазные травмы в детском возрасте

У детей повреждения глаз чаще всего случаются во время различных игр из-за невнимания родителей. То есть в данном случае имеют место именно бытовые ушибы. Причинами травм обычно становятся ожоги, повреждения от удара об углы мебели, игрушечные снаряды и пр. Все, что от вас требуется, — зафиксировать ушиб глазного яблока и незамедлительно доставить ребенка в больницу.

Обратите внимание на действия, запрещенные при травме глаз. Если у ребенка не нарушена целостность органа и нет повреждений зрительного нерва, то зрение, как правило, удается сохранить

Если у ребенка не нарушена целостность органа и нет повреждений зрительного нерва, то зрение, как правило, удается сохранить.

Чтобы защитить детей от ушибов, рекомендованы следующие мероприятия:

  • оборудование во дворах специальных игровых площадок;
  • перемещение острых, режущих предметов, ядовитых и горючих жидкостей, взрывчатых веществ в недоступные для детей места;
  • санитарно-просветительская работа в среде детей, их родителей, а также педагогов и воспитателей;
  • организация досуга и постоянный контроль поведения детей;
  • обучение детей правилам обращения с бытовыми острыми предметами.

Травма глаза у ребенка. Как правильно действовать в различных ситуациях

Видео по теме:

Почему появляются отёки? / Продукты, которые помогают избавиться от отёковПочему появляются отёки? / Продукты, которые помогают избавиться от отёков

Вопрос-ответ:

Почему по утрам лицо отекает?

Возможные причины отечности лица по утрам могут быть разными: нарушение сна, употребление алкоголя и соленой пищи, нарушение работы почек, наличие аллергии, отек лимфатических узлов.

Как можно справиться с отеком лица по утрам?

С помощью массажа, утренней зарядки, правильного питания, питья достаточного количества воды и отказа от курения и употребления алкоголя можно эффективно бороться с отеком лица по утрам.

Какие продукты следует исключить из рациона, чтобы избежать отеков лица?

Следует ограничить потребление соли и сахара, а также избежать употребления консервированных и жаренных продуктов, алкоголя, кофе и чая. Рекомендуется увеличить количество свежих фруктов, овощей и зелени в рационе.

Какие упражнения помогут избавиться от отека лица по утрам?

Для борьбы с отеком лица по утрам рекомендуется делать упражнения на растяжку, включающие вращение и массаж щек, подбородка и зоны вокруг глаз. Также полезно делать легкие круговые движения головой в разные стороны.

Какие максимально эффективные методы борьбы с отеком лица по утрам существуют?

Ошибка применения косметики, ухудшения дренажных функций носа и глотки, повышенной жидкости в теле и значительным изменениям метаболизма – только некоторые из причин отечности лица по утрам. Для более эффективной борьбы с ними можно применять процедуры мезотерапии, лимфодренирование, использовать геля и крема для наружного нанесения на лицо, и до начала процедуры посоветоваться с косметологом.

Когда следует обращаться к врачу по поводу отека лица по утрам?

Если причина отека неизвестна и он появляется регулярно, если упражнения и диета не приносят никаких результатов в борьбе с отеком, необходимо обратиться к врачу. Он может назначить дополнительные обследования, для того чтобы установить причину отека и назначить эффективное лечение.

Лимфатический массаж для борьбы с отечностью лица

Отеки на лице могут появляться по разным причинам, включая изменения в гормональном фоне, употребление соленой пищи, недостаточное количество сна и другие факторы. Лимфатический массаж – это процедура, которая может помочь устранить отечность лица.

Лимфатический массаж использует мягкие движения, которые стимулируют лимфоотток в организме. Лимфатическая система отвечает за удаление излишков жидкости и вредных веществ из тканей организма. Если лимфатический поток замедляется или останавливается, что может быть вызвано различными факторами, включая старение, беременность или травмы, тогда жидкость начинает задерживаться в тканях и вызывать отеки.

Лимфатический массаж может помочь стимулировать движение лимфы и тем самым уменьшить отечность на лице. Перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом и определить, какие методики будут наиболее эффективны для каждого индивидуального случая.

Для повышения эффективности лимфатического массажа можно использовать масла и кремы, которые содержат в себе ингредиенты, имеющие детоксицирующий эффект, например, камфору, мяту или эвкалипт

Важно помнить, что лимфатический массаж должен проводиться только опытным и квалифицированным специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий

Диуретики

Диуретики — это медицинские препараты, которые помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Они могут использоваться для борьбы с отеками лица, возникающими утром. Обычно, диуретики принимают внутрь по предписанию врача. Некоторые из наиболее популярных диуретиков, которые можно купить в аптеках, включают фуросемид и гидрохлоротиазид.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты могут помочь снизить отечность лица, особенно если она вызвана аллергической реакцией. Эти препараты блокируют действие гистамина — вещества, которое вызывает аллергические реакции. Некоторые из наиболее популярных антигистаминных препаратов включают лоратадин и цетиризин.

Кортикостероиды

Кортикостероиды — это медицинские препараты, которые могут помочь уменьшить отечность и воспаление. Они могут быть предписаны врачом для борьбы с отеками лица, вызванными аллергической реакцией или другими причинами. Кортикостероиды могут применяться в виде мазей, кремов или инъекций. Как правило, их назначение требует консультации с врачом.

  • Диуретики помогают избавиться от отечности путем вывода избыточной жидкости из организма;
  • Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, который вызывает аллергические реакции;
  • Кортикостероиды уменьшают воспаление и отечность, но их назначение должно осуществляться врачом.

Отеки из-за неправильного образа жизни

Следует помнить, что отеки на лице часто являются результатом нездорового образа жизни и неправильного питания. 

Чрезмерному накоплению воды в организме способствует:

  • Избыток соли в рационе – употребляя много соленой пищи, мы повышаем концентрацию натрия в крови;
  • Недостаточное количество белка в продуктах питания;
  • Употребление алкоголя – опухшее лицо по утрам часто является признаком чрезмерного употребления алкоголя в предыдущий день;
  • Отсутствие физической активности.

Избавиться от отеков на лице, образовавшихся в результате нездорового образа жизни, можно разными способами:

Увеличить употребление воды. Пить достаточное количество чистой воды помогает избежать задержки жидкости в организме. В среднем человеку необходимо пить 2-3 л в день в зависимости от веса (чаи, кофе, сладкие напитки не идут в счет этой нормы).
Соблюдать режим сна. Недостаток сна может способствовать отекам. Нужно стараться спать 7-9 часов в ночь, засыпать и просыпаться в одно время.
Снизить употребление соли. Соль задерживает воду в организме, поэтому следует избегать слишком соленую еду.
Применять холод. Холодные компрессы или кубики льда, завернутые в мягкую ткань, могут помочь уменьшить отеки на лице.
Увлажнять кожу. Отсутствие должного увлажнения может привести к обезвоживанию кожи и отекам.
Избегать алкоголя и никотина

Эти токсины провоцируют отеки, поэтому важно сократить их потребление до минимума.
Заниматься физической активностью. Регулярные упражнения улучшают циркуляцию крови и лимфы, что помогает снижать отечность.
Сбалансировано питаться

Важно пересмотреть свой рацион и добавить в него потребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, которые уменьшают воспаления и отеки.
Делать массаж лица. Легкий массаж помогает улучшить лимфодренаж и уменьшить отеки.
Принимать полезные добавки. Существуют некоторые средства, направленные на избавление от отеков. Не путать с мочегонными препаратами, которые можно принимать только под присмотром врача.

Декстроза и таурин в сочетании с витаминным комплексом повышают работоспособность и укрепляют иммунитет

Важно отметить, что дренажный напиток не вымывает полезные вещества из организма, не вызывает привыкания, не влияет на гормональный фон и не нарушает физиологических процессов

Draibage Liquor способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма, вследствие чего уходят отеки и уменьшаются объемы тела. Также дренаж улучшает общее состояние здоровья, настроение и самочувствие.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации