Почему дергается глаз

Диагностика

Для этого пациента отравляют на ряд клинических обследований:

• Потребуется сдать анализ крови и мочи;
• Провести компьютерную и магниторезонансную терапию для обнаружения возможных новообразований;
• Рентгенография для выявления черепно-мозговой травмы;
• Биохимия крови;
• Электроэнцефалограмма. На нее направляет невропатолог для анализа возможных отклонений в работе головного мозга;
• Ультразвуковая допплерография для проверки состояния сосудистой системы мозга.

В случае необходимости доктор назначает ряд дополнительных исследований, например анализ крови на уровень гормонов, фиброгастродуоденоскопия. Окончательный вердикт выносит офтальмолог или невропатолог.

Как предупредить это состояние

В современном мире сложно следить за своим здоровьем. Но все-таки нужно постараться. Несколько простых правил избавят не только от нервного тика, но и от многих других заболеваний:

• Полноценный 8-часовой сон. Нужно постараться ложиться спать не позже полуночи, а лучше не позже 23 часов.
• Хороший отдых. Даже при сильной загруженности на работе, даже с 2-мя или 3-мя детьми нужно находить время для своего отдыха. Хотя бы немного. Лучше всего взять пару дней выходных и посвятить их только себе.
• Правильное питание. Не обязательно сразу отказываться от всего вредного. Можно просто добавить в свой рацион побольше полезных продуктов: морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, ржаной хлеб, бананы – содержат много кальция и магния, необходимых для нормального функционирования нервной системы.
• Работа за компьютером. Если приходится много времени проводить перед экраном и сделать с этим ничего нельзя, нужно делать перерыв каждый час. Также можно приобрести специальные очки в сеточку для работы за компьютером.
• Прогулки на свежем воздухе. Это полезно в любом случае, причем для всего организма.
• Занятия спортом. Спорт укрепляет организм и снижает нервное напряжение.

При соблюдении этих пунктов нервный тик не потревожит.

Необходимо учитывать тот факт, что чаще всего глаз дергается не из-за самих проблем с глазами, а по причине других нарушений в организме. Таким образом, приложив достаточно усилий можно установить причину нервного тика и успешно устранить данную проблему. Но, в большинстве случаев, это состояние проходит само.

На видео ниже описана проблема непроизвольного сокращения мышц века, выделены возможные сопутствующие симптомы, указаны способы устранения нервного тика:

Сбой в работе нервной системы объясняет, почему глаз стал дергаться. Кратковременный тик глаза не опасен для здоровья. Если же симптом беспокоит несколько дней или сопровождается покраснением, отечностью органа зрения, то причина – заболевание глаз или других органов.

Провоцировать тик глаза могут разные причины. Самая распространенная – переутомление организма из-за недостатка сна, повышенных психоэмоциональных нагрузок, усталости.

Перенапряжение зрительного анализатора тоже частая причина, заставляющая дергаться веко правого или левого глаза. Утомление органа зрения вызывают работа, требующая концентрации (за компьютером, с мелкими предметами), долгий просмотр телевизора, чтение во время движения транспорта или при слабом освещении.

Относительно безопасными причинами, почему дергается левый или правый глаз, являются: избыточное употребление кофе, алкоголя, временное снижение иммунитета, недостаток витаминов и микроэлементов.

Симптом может вызывать прием антидепрессантов, противоаллергических средств, капель для глаз или носа. Это индивидуальная реакция организма некоторых людей.

О каких болезнях говорит дергающееся веко?

Глазной тик может быть симптомом офтальмологических заболеваний. Если дергается правый или левый глаз, отмечается покраснение, отечность, патологические выделения, возможен конъюнктивит. Дискомфорт в глазах заставляет человека прищуриваться, тереть веки, часто моргать, что приводит к подергиванию век.

При отсутствии дополнительных проявлений со стороны органа зрения причину нужно искать в другом. Заболевания, при которых может дергаться веко:

• Невроз. Стресс и напряжение нервной системы вызывает сбой в работе и приводит к непроизвольному сокращению мышц.
• Нарушение мозгового кровообращения. Ухудшенный кровоток вызывает поражение коры головного мозга. Это нарушает передачу импульсов по нервным волокнам.
• Болезнь Паркинсона. Дегенеративные изменения клеток, отвечающих за двигательные функции, приводят к появлению тремора (подергивания) мышц всего тела.
• Травмы головы. Из-за механического воздействия на мозговые структуры ухудшается процесс передачи нервных импульсов, нарушается кровоток, что приводит к подергиванию века.
• Онкологические новообразования. Причина подергиваний – прорастание и сдавление зрительных структур растущей опухолью.

Периодически возникающие подергивания проходят после отдыха. Если же веки дергаются постоянно, симптом беспокоит уже неделю или больше, пульсируют и другие мышцы лица, появляется спазматическое сокращение мышц, то требуется помощь специалиста.
Смотрите видео о признаках и причинах подергиваний:

Профилактика

Тем, кто избавился от гиперкинеза, важно не допустить повторного появления подобной проблемы. Для этого офтальмологи и невропатологи рекомендуют следующие профилактические меры:

1. Релаксация. Помогает избавиться от накопившегося за день физического и нервного напряжения, если верхнее веко дергается только из-за этого. Понадобится подобрать просторное и хорошо проветриваемое помещение, в котором можно остаться в одиночестве. Принять комфортное положение сидя или лежа, попытаться выбросить из головы весь негатив, сосредоточившись исключительно на приятных вещах. Способствует этому специально подобранная музыка, ароматы. Продолжительность «сеанса лечения» – минимум 20 минут. Релаксацию обеспечивает специальный массаж, SPA-процедуры.
2. Гимнастика для глаз. Упражнения снимают напряжение с мышц, восстанавливают приток крови к нервным окончаниям. Комплексов разработано много, офтальмолог поможет подобрать наилучший вариант. Выполнять упражнения рекомендуется каждый час, если в это время приходится сильно напрягать глаза. Простейшие из них – движения глазными яблоками вверх-вниз, вправо-влево, по кругу по часовой стрелке, против нее, сильные зажмуривания, концентрация взгляда на определенной точке.
3. Коррекция режима отдыха. Иногда причина гиперкинеза – банальное перенапряжение мышц. «Лечение» включает увеличение времени сна до 7-8 часов или появление в «расписании» короткого отдыха в течение дня. Не рекомендуется задерживаться на работе дольше установленного времени, решать рабочие проблемы дома. Стоит разнообразить досуг, найти интересное хобби, сократив время сидения за компьютером и «общения» с иными гаджетами. Такое занятие, как и посещение концертов, спортивных мероприятий, фестивалей, выставок, поможет расслабиться и восстановить душевное равновесие.
4. Занятия спортом. Если физическая форма оставляет желать лучшего, можно начать с пеших прогулок на свежем воздухе или плавания в бассейне. Далее несложно подобрать занятие по душе. Фитнес-клубы и тренажерные залы предлагают разнообразные программы. Спорт – это, по сути, отдых с максимальной пользой для организма. Он эффективен, если нужно укрепить иммунитет.
5. Ароматерапия. Многие эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, помогают снять стресс, избавиться от переутомления. Если дергается верхнее веко, рекомендуется использовать эфирные масла лаванды, герани, перечной мяты. Несколько капель наливают в специальную аромалампу или добавляют в теплую ванну, предварительно смешав с любым базовым маслом или морской солью.
6. Нормализация рациона. Его нужно привести в соответствие с принципами здорового питания, отказавшись от злоупотребления фастфудом, полуфабрикатами, сладостями, выпечкой, жирным, острым. Калием, кальцием и магнием, необходимыми для нормального функционирования нервной системы (сбои в ее работе – частая причина, объясняющая, почему дергается верхнее веко), организм обеспечат любые орехи (особенно грецкие и миндаль), курага, семена льна. Также полезны будут овощи, фрукты, постное мясо, белое мясо птицы, жирная красная рыба, горький шоколад (небольшими порциями).
7. Соблюдение питьевого режима. Средняя норма для человека – 1,5-2 л чистой воды в день. Рекомендуется минимизировать потребление черного чая, кофе, заменив их зеленым чаем, травяными отварами, домашними морсами и компотами.
8. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем – фактор риска для многих заболеваний.

Выполнение комплекса упражнений для глаз занимает около 10 минут

Как правило, положительный эффект от профилактических мероприятий проявляется в течение 7-10 дней. При добросовестном отношении к ним через неделю-полторы верхнее веко дергается заметно меньше. Если прошел уже месяц, и изменений к лучшему нет, рекомендуется проконсультироваться с психологом.

Подергивание верхнего века провоцируется многими причинами. Это может быть как разовый «нервный тик», так и регулярное явление. В последнем случае дергающееся веко – симптом, типичный для неврологического или соматического заболевания.

Выявить причины, поставить правильный диагноз и назначить лечение в зависимости от него может только невропатолог. Для устранения легкого и редкого подергивания достаточно нормализовать режим и рацион. Есть и иные меры профилактики, помогающие не допустить неприятного подергивания верхнего века.

Подергивание глаза: почему возникает и что делать? Ответ в видео:

Причины и симптомы тика

Существуют три наиболее распространённых вида блефароспазма. Первый — это небольшое рефлекторное подёргивание век, которое может быть результатом раздражения поверхностной оболочки глаза (роговицы) или соединительной оболочки, покрывающей заднюю поверхность век (конъюнктивы). Часто связано с факторами образа жизни, такими как:

• усталость и стресс;
• дефицит сна;
• избыточное употребление алкоголя и кофеина, курение.

Доброкачественный эссенциальный (идиопатический) блефароспазм — второй вид заболевания, обычно проявляется в среднем и позднем зрелом возрасте с постепенным ухудшением состояния. К примеру, только в США примерно у 2000 человек в год диагностируется эта проблема. Женщины страдают от неё в два раза чаще мужчин. Причины включают:

• перенапряжение и стресс;
• яркий свет, ветер или загрязнение воздуха.

Идиопатический нервный тик не является опасным для здоровья, но может негативно влиять на качество повседневной жизни. Он начинается с беспрерывного моргания или ощущения раздражения глаз, которое сопровождается слезоточивостью. По мере ухудшения появляются такие симптомы, как:

• чувствительность к свету;
• размытое зрение и так называемый лицевой тик, когда у больного сводит судорогой лицо.

В серьёзных случаях спазмы могут стать настолько интенсивными, что веки остаются закрытыми до нескольких часов. Исследователи считают, что появление этой проблемы — результат сочетания экологических и генетических факторов. Хотя блефароспазм обычно выборочно поражает людей, иногда он наблюдается в семьях.

Гемифациальный спазм характерно поражает одну сторону лица

И, наконец, третья разновидность — это гемифациальный спазм, или непроизвольное сокращение лицевой мускулатуры, которое встречается реже, чем два предыдущих вида блефароспазма. Он затрагивает одновременно мышцы вокруг рта (губы) и веко. В отличие от двух других типов, в данном случае вовлечена только одна сторона лица. Чаще всего причиной является артерия, надавливающая на лицевой нерв. Типичный приступ гемифациального спазма начинается с редких сокращений круговой мышцы глаза, затем постепенно вовлекается вся половина лица. Отличительной чертой заболевания является поднимание брови во время смыкания глазной щели, а также невозможность видеть глазом поражённой стороны во время приступа.

Почему дергаются веки глаз

Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед монитором компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха перенапрягают мускулатуру вокруг век.

Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при нервных перегрузках, когда психика длительное время напряжена, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз провоцирует получение неприятного известия.

Невроз – причина, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – внутренний конфликт или обстоятельства, которые вызывают стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.

Помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать правильные выводы, быть готовым исключить фактор неожиданного повторения в будущем. Обязательно расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.

Конъюнктивит. Подергивание глаз связано с раздражением или воспалением слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения, в силу других причин кажется, что в глаза попал песок. Хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.

В данном случае поможет врач-окулист, который назначит лечение конъюнктивита. В противном случае избавление от нечеткого зрения подергиваниями век, частым морганием, прищуриванием войдет в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.

Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру – тем более обратиться к окулисту, чтобы выяснить причину напряжения и дерганья глаз, ухудшения зрения.

Наследственный фактор. Иногда дерганье нижних или верхних век глаз передают по наследству родители, если они сами страдали в детстве.

Ослабление иммунитета. Нервный тик, подергивание возле глаз вызывает ослабление иммунитета, недавно перенесенные инфекционные заболевания – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), острое респираторное заболевание (ОРЗ).

Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при расстройстве нервной системы. Повышена нервно-рефлекторная возбудимость, судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.

Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

При длительном нервном тике век, дергании глаз обязательно обратиться к врачу.

Причины, вызывающие подергивания мышц

Факторы, влияющие на появление этого дефекта следующие:

1. Чрезмерные нагрузки как физические, так и умственные. Любое переутомление может негативно отражаться на организме и на нервной системе в особенности.
2. Аллергические реакции. Существуют такие виды аллергий, которые вызывают опухание глаза и его отечность. Все это вместе приводит к тому, что веко начинает дергаться.
3. Неправильный распорядок дня. Люди, которые работают в ночное время или посуточно, наиболее часто страдают от нервного тика. Такой график может привести к тому, что нервы начнут разрушаться, вызывая этот симптом.
4. Защемление нерва. Такая причина подергивания глаза может возникнуть у людей, имеющих заболевание остеохондроз.
5. Хроническое недосыпание. Отсутствие сна или его недостаток негативно сказывается на общем состоянии. А плохое самочувствие воздействует на нервную систему, держа ее в постоянном напряжении, что, несомненно, сказывается на глазах.
6. Длительное использование контактных линз. При ношении линзы соприкасаются с веком и вызывают раздражение нервных окончаний.
7. Сильное глазное перенапряжение. Длительное времяпрепровождение за компьютером или чтением приводит к тому, что нервные окончания на веках перенапрягаются. Если веки находятся в таком состоянии постоянно, это может привести к глазному подергиванию.
8. Избыточное употребление кофеина и алкогольных напитков.
9. Лицевой нистагм. Такое заболевание поражает лицевые нервы, которые и вызывают судороги. На начальном этапе болезни этот дефект практически незаметен, но впоследствии болезнь прогрессирует, вовлекая другие мышцы, отчего глазной тик становится заметен сильнее.

Гимнастика и релаксация

Упражнения помогут снять неприятную симптоматику:

При первичном проявлении гиперкинеза расслабьте мышцы с помощью массажа. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема на веки и легкими движениями растирайте их;
Зажмурьтесь, максимально напрягите веко, сделайте глубокий вдох – выдох. Отдохните в течение нескольких секунд, повторите упражнение. Выполните пять раз;
Потрите ладошки, чтобы они нагрелись и положите на глаза. Теплота и темнота успокаивают раздраженные мышцы. Дыхание должно быть равномерным, расслабьтесь. Руки держите на лице до тех пор, пока не пропадут светлые пятнышки. Упражнение эффективно при переутомлении и напряжении органа зрения;
Голова неподвижна, двигайте зрачками в разные стороны, рисуйте в воздухе геометрические фигуры

Как только почувствуете усталость мышц, прекратите гимнастику;
Посмотрите в окошко, сконцентрируйте внимание на любом объекте, прикрыв одно око. Через шестьдесят секунд поменяйте глаза;
В течение десяти минут интенсивно моргайте;
Эффективна для расслабления ароматерапия

Эфирные масла (лаванда, апельсин, мята) хорошо успокаивают, снимают напряжение и стресс.

Примерно 80% заболеваний, провоцирующих появление тика, связаны с отклонениями в работе центральной нервной системы. Поэтому не запускайте патологию и не игнорируйте первую симптоматику.

Подробней о гимнастике вы узнаете из видеоролика

Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз / Зарядка для глаз

Что предлагает народная медицина

Эффективны для устранения дергающегося глаза народные средства.Наиболее действенные:

• Расслабляющая ванна. Успокоить нервную систему и снять гипертонус мышц поможет ванна с морской солью, эфирными маслами можжевельника, ментола, мелисы, лаванды, герани.
• Компрессы. Следует прикладывать к дергающемуся глазу мед; ватные диски, смоченные в холодной воде; компресс из листьев герани, лаврового листа. Их нужно делать 5-6 раз в день (по возможности), чередуя компоненты.
• Аромотерапия. Данная методика помогает успокоить нервы. Даже если человек на работе целый день, можно утром перед выходом из дома капнуть на носовой платок каплю масла мелисы. Затем на протяжении дня вдыхать этот аромат. Нервы существенно успокоятся, значит, дергающийся глаз не будет донимать своего «хозяина».
• Пить настойку пиона по 40 капель в день на протяжении недели.
• Принимать отвары трав: ромашка, мелиса, можжевельник, зверобой, мята, чабрец, валериана, пустырник, полынь, липа, тимьян. Из трав следует приготовить отвар по стандартной схеме: 1 ст. л. измельченной сухой или свежей травы заливается 1 л кипятка, доводится до кипения. Проваривается на протяжении 5 мин. После 2 часов настаивания принимать по 6-7 раз в сутки (по 1 ч. л.).

Чтобы достичь максимального эффекта, нужно придерживаться комплексного лечения. Зачастую подергивание глаза носит лишь невротический характер и устраняется с помощью немедикаментозной терапии.

От чего дергается глаз?

Провоцировать тик глаза могут разные причины. Самая распространенная – переутомление организма из-за недостатка сна, повышенных психоэмоциональных нагрузок, усталости.

Перенапряжение зрительного анализатора тоже частая причина, заставляющая дергаться веко правого или левого глаза. Утомление органа зрения вызывают работа, требующая концентрации (за компьютером, с мелкими предметами), долгий просмотр телевизора, чтение во время движения транспорта или при слабом освещении.

Относительно безопасными причинами, почему дергается левый или правый глаз, являются: избыточное употребление кофе, алкоголя, временное снижение иммунитета, недостаток витаминов и микроэлементов.

Симптом может вызывать прием антидепрессантов, противоаллергических средств, капель для глаз или носа. Это индивидуальная реакция организма некоторых людей.

О каких болезнях говорит дергающееся веко?

Глазной тик может быть симптомом офтальмологических заболеваний. Если дергается правый или левый глаз, отмечается покраснение, отечность, патологические выделения, возможен конъюнктивит. Дискомфорт в глазах заставляет человека прищуриваться, тереть веки, часто моргать, что приводит к подергиванию век.

При отсутствии дополнительных проявлений со стороны органа зрения причину нужно искать в другом. Заболевания, при которых может дергаться веко:

• Невроз. Стресс и напряжение нервной системы вызывает сбой в работе и приводит к непроизвольному сокращению мышц.
• Нарушение мозгового кровообращения. Ухудшенный кровоток вызывает поражение коры головного мозга. Это нарушает передачу импульсов по нервным волокнам.
• Болезнь Паркинсона. Дегенеративные изменения клеток, отвечающих за двигательные функции, приводят к появлению тремора (подергивания) мышц всего тела.
• Травмы головы. Из-за механического воздействия на мозговые структуры ухудшается процесс передачи нервных импульсов, нарушается кровоток, что приводит к подергиванию века.
• Онкологические новообразования. Причина подергиваний – прорастание и сдавление зрительных структур растущей опухолью.

Периодически возникающие подергивания проходят после отдыха. Если же веки дергаются постоянно, симптом беспокоит уже неделю или больше, пульсируют и другие мышцы лица, появляется спазматическое сокращение мышц, то требуется помощь специалиста.
Смотрите видео о признаках и причинах подергиваний:

Ваше здоровье Нервный тик глаза

Опасность дергающихся глаз

Иногда глаза дергаются с появлением дополнительных симптомов. Длительное сохранение признаков нарушения должно привести пациента в кабинет врача. Если ситуация резко ухудшается, это может быть связано с тяжелыми процессами.

У некоторых пациентов симптом дергающегося глаза может быть связан с атеросклерозом, синдромом Туретта, раком мозга и инсульта. Также наблюдаются такие состояния, как сотрясение мозга.

Обращаться к доктору необходимо, если симптом сохраняется дольше 10 дней, а также присутствуют такие признаки: непроизвольно веко закрывается само, из глаз выделяется гной, веки краснеют, сокращаются другие мышцы лица или шеи.

Что делать при тике

Неврологический тик устраняется.

Исключите:

• из питания – алкоголь, кофеин, неестественные продукты; замените натуральными ингредиентами, пейте чистую воду, принимайте витаминные и минеральные комплексы;
• из жизни —  лишения сна; отладьте гармоничный режим труда и отдыха, работы за компьютером.

Применяйте:

• методы оздоровления, занятия спортом;
• контрастный душ;
• омывайте лицо тёплой и холодной водой попеременно – снимите напряжение с глаз;
• лечите офтальмологические болезни, правильно подбирайте корректирующие очки, линзы, регулярно увлажняйте поверхность роговицы специальными растворами у врача окулиста.

Упражнения глазам, когда дёргается верхнее веко или нижнее:

1. Массаж тремя пальцами круговыми движениями поверхности обоих век полминуты.
2. Частое моргание. Закрывайте глаза и широко открывайте 10 раз до появления слёз — увлажняют роговицу, тренируют лицевые мышцы.
3. При закрытых очах проводите 10 раз сильное зажмуривание, затем — расслабление — не открывая. Улучшится выработка слёзной жидкости, мышцы приведутся в тонус.

Устраните нагрузку, состояние придёт в равновесие.