Какие витамины нужны для здоровья глаз
Глаза — это важный орган, который нуждается в дополнительном питании и уходе. Снижение зрения у каждого человека вызывает дискомфорт. Не всегда снижение остроты зрения сопровождается серьезными заболеваниями. Поэтому для поддержания остроты и нормального функционирования органов зрения рекомендуется дополнительное употребление витаминов. Для поддержания здоровья глаз подходят:
Витамины группы А. Это важная составляющая для всего организма в целом. Витамин поддерживает работу сетчатки глаза. Витамин содержится в моркови, абрикосах и других продуктах. Если есть непереносимость продуктов, можно приобрести витамин в аптеке.
Витамины группы С. Как известно витамины этой группы способствуют повышению иммунитета. Но не только повышается иммунитет, но и состояние сосудов. В рационе всегда должны присутствовать цитрусовые, где больше всего концентрация этого витамина.
Витамины группы В. Это один из важных компонентов для поддержания работы нервной системы. Как известно, нервные окончания присутствуют во всем организме. И отвечают за подачу сигналов в головной мозг
Поэтому важно питать нервную систему и поддерживать ее.
Витамины группы Е. Благоприятно влияют на работу глаза
замедляют процессы старения и выводят вредные вещества из организма.
Кроме перечисленных витамин полезно в пищу употреблять лютеин, цинк и кальций. Цинк помогает поддерживать работу глаз. Особенно в период заболевания катаракты. Лютеин – это ценный элемент, который защищает глаза. При регулярном употреблении происходит накопительный эффект. Создается барьер, который защищает глаз от повреждений. Потреблять нужное количество витаминов можно из продуктов. С детства всем известно, что морковь способствуют улучшению зрения. Но к сожалению не всегда можно получить достаточное количество витаминов из продуктов. Сегодня существует комплекс витаминов для зрения, которые содержат все необходимые вещества для нормальной работы органа. Такие витамины выпускаются в таблетированной или в форме бадов. Купить их можно в аптеке
Важно помнить, что подобрать правильный комплекс витаминов может только врач. Самостоятельно будет невозможно выяснить причину ухудшения зрения и нехватки определенного витамина
Для этого нужно проходить целый комплекс исследований. Только в таком случае лечение будет правильным и эффективным.
Как применять?
Любые препараты нужно применять только по назначению врача. Специалист подробно описывает как и сколько применять витаминный комплекс или использовать капли
Особенно с осторожностью нужно относиться к препаратам для лечения инфекционных заболеваний. Здесь не нужно превышать дозировку и использовать выше указанного срока
Витаминный комплекс тоже можно принимать не больше месяца. После рекомендуется сделать перерыв. При необходимости комплекс повторяется повторно. Не стоит относиться к витаминам, как к безобидным препаратам. На самом деле потреблять их можно только при нехватке элементов в организме. Так как в процессе приема возникает накопительный эффект. За месяц содержание витаминов и микроэлементов увеличивается в несколько раз. Поэтому после приема рекомендуется сделать перерыв. Так как накопленных веществ хватает организму на несколько месяцев. Но если какое-то вещество было в организме человека в достаточном количестве, то после приема витаминного комплекса его содержание увеличилось. Повышенное содержание витаминов не идет на пользу. А наоборот может вызывать нарушения. Поэтому не стоит самостоятельно назначать себе препараты и принимать их долго.
Что касается витаминных капель для глаз, то их можно самостоятельно принимать, только в том случае, если нет серьезных патологий со стороны работы органов зрения. Можно смело покупать капли, которые снимают напряжение и покраснения с глаз. К сожалению, внутричерепное давление не является редкостью. Излишнее перенапряжение может вызывать жжение, покраснения и даже разрыв мелких сосудов. Такие состояния могут быть опасны. Следует сразу снимать симптомы для нормализации работы органов зрения.
Капли для глаз с целью увлажнения или профилактики также не стоит принимать больше месяца. Так как некоторые действующие вещества могут вызывать привыкание. В любом случае, перед началом лечения не рекомендуется самостоятельно назначать лечение. Специалист сможет точно и быстро определить какой витаминный комплекс подойдет больше. Врач проводит полную диагностику, определяет характер нарушения. В некоторых случаях будет достаточно витаминного комплекса, а иногда потребуется комплекс лечения, который поможет справиться с дискомфортом, сжением, перенапряжением и другими симптомами.
Обзор витаминных капель для глаз
Витамины требуются каждому из человеческих органов. Даже в малых количествах эти вещества ускоряют обмен веществ, запускают регенеративные процессы в организме и препятствуют старению, сохраняя функции органов зрения.
Различают несколько групп витаминных капель для улучшения зрения. Рассмотрим их отдельно.
Против катаракты
Для того чтобы на сетчатке строилось изображение, на нее должны падать световые лучи, проходящие через хрусталик и преломляющиеся в нем. У здорового человека хрусталик прозрачный. Но с возрастом в нем накапливаются вещества, приводящие к помутнению.
Лучшие витаминные капли для профилактики и лечения катаракты:
- Вита-Йодурол,
- Офтан-катахром,
- Витафакол,
- Санкаталин,
- Квинакс.
В составе перечисленных препаратов есть витамины (в основном никотиновая кислота) или вещества, которые превращаются в них после закапывания. Дополнительно капли содержат ферменты, повышающие обмен веществ внутри глазного яблока. Это способствует очищению хрусталика, восстановлению его прозрачности. Это особенно полезно людям, входящим в группу риска: диабетикам, пожилым, а также тем, кто перенес травму глаз.
На основе натуральных компонентов (от близорукости)
В эту группу в основном вошли капли для улучшения зрения при близорукости:
- Визиомакс (экстракт бархатцев, черники и кожуры винограда в сочетании с витаминами В6, В9, В12, С и Е).
- Оковит (содержит витамины, полученные из черники: А, Е и С, а также ряд микроэлементов).
- Окулист (экстракт черники + витамин А).
- Фокус (экстракт черники, цинк и витамины А, Е, С, В2).
- Эквит-Зоркость (экстракты моркови и черники).
- Миртилене форте (черничный экстракт).
При регулярном закапывании этих препаратов миопия останавливает прогресс. Дополнительно капли обеспечивают профилактику дальнозоркости.
Моновитаминные
Сюда относят капли для глаз для улучшения зрения, в составе которых содержится всего один витамин. Популярны препараты:
- С витамином А. Необходимы для улучшения сумеречного зрения. В норме человек в неполной темноте отличает множество оттенков серого цвета. Но при недостатке витамина А он не отличает их, теряясь в пространстве. Названия препаратов: ОптоКлин, Лион Смайл.
- С витамином В2. Рибофлавин важен для тех, кто сильно напрягает зрительный орган в течение дня: много читает или работает за компьютером. Капли с витамином В2 так и называются – Рибофлавин. Дополнительно они борются с покраснениями, раздражениями и устраняют сухость глаз.
- С витамином С. В качестве монокапель для глаз подойдет раствор для инъекций. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки кровеносных сосудов, благотворно влияя на состояние сетчатки.
- С витамином Е. Это мощный антиоксидант, затормаживающий старение. Токоферол дольше сохраняет зрения, защищая глаза от воздействия свободных радикалов. Содержится он в каплях Сантэ 40.
Что такое ложная близорукость
При такой миопии ресничное тело спазмируется, находясь в сокращенном состоянии, даже если ему не требуется менять фокусное расстояние. Условиями, способствующими развитию патологии, являются:
- высокая зрительная нагрузка при работе с гаджетами, компьютерами;
- несоблюдение зрительного режима;
- неправильное сидение у компьютера;
- отсутствие необходимого освещения в комнате.
При подобных условиях может появляться ложная близорукость. С течением времени она преобразуется в истинную. Ложная форма имеет абсолютно идентичную клиническую симптоматику. Особенно признаки заметны во время работы за компьютером, чтения на гаджете. Пациент различает буквы, но они часто сливаются и двоятся. Его беспокоят частые головные боли, быстрая утомляемость.
Видео: Как различить истинную и ложную близорукость
Капли для маленьких пациентов
Выбирая лекарства для улучшения зрительной функции у детей, нужно быть особенно внимательными и осторожными.
От хорошего препарата зависит здоровье малыша. Улучшающие зрение капли, которые можно применять для лечения маленьких пациентов, следующие:
- Оковит с черникой способствует нормальному функционированию глазного яблока, благоприятно воздействует на зрительные функции. Назначаются малышам, страдающим катарактой, миопией, гиперметропией.
- Андрузен Форте — эффективное и предельно безопасное средство для коррекции зрения. Рекомендуется детям с диагностированной глаукомой или катарактой.
- Черника Форте, Черника Биовит — препараты, включающие в свой состав, черничные вытяжки. Капли этой серии в равной степени эффективны как при близорукости, так и в случае дальнозоркости.
- Везионед — капли включающие в свой состав такие природные компоненты, как черничная вытяжка, бета-каротин, витамины группы Е и В. Средство помогает справиться с такой проблемой, как усталость глаз у маленьких пациентов.
-
Миртилене назначается детям в лечебных и профилактических целях для предупреждения развития патологий сетчатки и хрусталика.
Советы по правильному выбору средств
Для выбора капель индивидуально для того или иного пациента следует определить причину развития близорукости. Это делает офтальмолог после тщательного обследования и тестирования пациента.
При ухудшении зрения из-за нагрузок и напряжения глаз назначают Тауфона в сочетании с витаминами группы В, бета-каротином, кальцием и витамином С.
Если врач прописал 1 курс применения капель, не нарушайте рекомендацию, так как длительное использование препарата вызывает привыкание. Средства принято чередовать.
ВАЖНО! При покупке глазных капель следует обратить внимание на срок их годности, инструкцию по применению и избегать контрафактной продукции
Как выявить близорукость
Долгое время нарушение зрения может протекать без каких-либо симптомов и выявиться только окулистом в ходе профосмотра. Миопия обычно появляется у детей и подростков, когда существуют интенсивные нагрузки на орган зрения. Она склонна к прогрессированию.
Основные проявления близорукости:
- удаленные предметы различаются хуже, чем вблизи;
- плохо видны надписи на доске;
- при взгляде вдаль человек прищуривает глаза;
- ухудшается сумеречное зрение;
- сильные головные боли;
- появляется тяжесть и резь в глазах.
Если миопия прогрессирует, пациентам приходится часто менять средства коррекции на более сильные. Со временем они уже не соответствуют величине аметропии, нужно вновь корригировать зрение.
Глаз при близорукости и в норме
Обзор некоторых капель
Сразу стоит отметить, что прежде чем покупать какие-либо капли для глаз против усталости и покраснения, нужно обратиться к врачу и установить причину неприятностей. После обследования офтальмолог поставит диагноз, выявит возможные противопоказания и назначит конкретный препарат.
Перечислим наиболее популярные капли для глаз, применяемые для устранения усталости и покраснений:
-
-
- «Инокса» – довольно старый, но хорошо зарекомендовавший себя препарат, помогающий при напряжённости, сухости, красноте. Он расслабляет глаза, увлажняет их. Применять его можно при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения (пыль, дым).
- «Оксиал» содержит гиалуроновую кислоту и электролиты. Эти компоненты обеспечивают максимальную приближенность структуры жидкости к слезе, что позволяет увлажнять и восстанавливать клетки роговицы, а также защищать конъюнктиву от неблагоприятного влияния среды (образуется некая плёнка). Избавляет от усталости и красноты.
-
«Офтагель» является так называемым кератопротектором, защищающим роговицу от нежелательных воздействий. Компоненты удерживают на поверхности конъюнктивы слёзной жидкости, что уменьшает нагрузку и покраснение. Применяется средство при травмах, сухости глаз, а также при ношении линз.
- «Систейн» применяется при воздействии факторов окружающей среды и при ношении контактных линз. Вещества препарата образуют тонкую полимерную плёнку на роговице, что предотвращает попадание пыли и прочих частиц. Защищает от усталости, сухости.
- «Виаль» – эффективное средство, оказывающее ярко выраженные противоотёчное и противовоспалительное действия. Также имеют место быть антигистаминный и сосудосуживающий эффекты. Применяется средство при повреждениях конъюнктивы, аллергиях и при воспалениях, связанных с некоторыми заболеваниями.
- «Слеза Натуральная». Это капли для глаз, являющиеся аналогом человеческой слезы, позволяющие устранять раздражение и покраснение. Может применяться при больших нагрузках на органы зрения и при воздействии неблагоприятных факторов.
- «Визин» в составе имеет растительный компонент, по составу схожий с составом слезы человека. Образует на глазу плёнку, устраняет сухость и раздражение. Применяется средство при нагрузках, воспалениях и при повреждениях роговицы.
- «Октилия». Эти капли для глаз используются при покраснениях и отёчности конъюнктивы. Данный препарат эффективен, но имеет противопоказания, а также способен оказывать некоторые побочные действия.
- «Офтолик» смягчает роговицу и одновременно увлажняет её, что способствует снятию напряжения и красноты.
- «Визомитин» содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и регенерирующие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
Кому необходимы витаминные капли?
Витамины и минералы являются отличным средством для поддержания и улучшения зрения. Витаминные глазные капли могут применяться как для профилактики, так и для лечения глазных болезней.
Витаминные капли для глаз особенно необходимы:
- Людям, чей рабочий день за монитором компьютера превышает 5 часов.
- Взрослым и детям, которые имеют такие заболевания как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, дистрофия роговицы.
- Людям старше 40-45 лет, с возрастной дальнозоркостью (пресбиопией).
- Людям с диагнозом: катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия и др.
Виды витаминных капель для глаз
Для профилактики развития компьютерного синдрома и усталости глаз лучше всего использовать такие витаминные капли как «Рибофлавин», «Тауфон», «Таурин», «Витамин А».
«Рибофлавин» содержит витамин В2, который помогает сетчатке глаза при интенсивной зрительной нагрузке. Механизм действия этого витамина заключается в улучшении проводимости нервного импульса.
Помимо этого рибофлавин используется в лечебных целях для лечения воспалительных заболеваний глаз.
Витамин А (например препарат Вита-пос) в каплях назначается для защиты роговицы, состояние которой крайне важно для хорошего зрения. Витамин А в каплях очень эффективен для лечения синдрома сухого глаза, заболеваний роговицы (воспаления, дистрофии)
Витаминные капли от катаракты
Комбинированные витаминные глазные капли для пожилых людей, такие как «Тауфон», «Квинакс», «Вито-йодурол», «Катахром», «Витофакол» и другие предназначены в основном для замедления развития катаракты. В состав этих капель входят витамины группы В, аминокислоты, витамин С и различные антиоксиданты.
Действие витаминных капель этой группы заключается в активации обменных процессов, что позволяет замедлить старение хрусталика.
Эффективность применения глазных капель (витаминных) возрастает при употреблении еды богатой витаминами С, витамином Е, омега-3 жирными кислотами. Помимо этого капли глазные витаминные этой группы необходимо капать при хронических заболеваниях глаза: например при глаукоме, а также, возможно, после травм глаза.
Употребление сбалансированных витаминно-минеральных комплексов и витаминных капель для глаз в пожилом возрасте поможет не только сохранить хорошее зрение, но и восстановить работоспособность и улучшить общее самочувствие.
Витаминные капли для детей
Дети нередко страдают довольно широким спектром глазных заболеваний. Каждый ответственный родитель прикладывает максимум усилий для сохранения отличного зрения у своего ребенка.
Поэтому очень важно, чтобы дети получали все свои витамины (включая витаминные глазные капли для детей) и минералы, необходимые для нормального развития органа зрения, на протяжении всего этапа взросления
К витаминным комплексам в таблетках разработанные специально из расчета потребностей растущего детского организма относятся такие препараты как: «Лютеин-комплекс детский», «Фокус-форте», «Мертилен-форте», «Стрикс», «Миртикам», «Витрум Кидс», «Пиковит».
Преимущества формы
Витамины для глаз могут применяться перорально или наружно (местно). Капли — средство местного действия. По сравнению с витаминными препаратами в форме таблеток капли имеют ряд существенных преимуществ:
- Местное использование позволяет избежать гипервитаминоза. Особенно опасно чрезмерное употребление ретинола (витамина А).
- Можно безопасно использовать пациентами с патологиями ЖКТ. Капли не влияют на процесс пищеварения, а нарушения всасывания веществ в кишечнике не мешают терапии.
- При склонности к системным аллергическим реакциям использование капельной формы препарата поможет снизить риск осложнений.
- При лечении пациентов старшего возраста со сниженным метаболизмом медикаменты местного действия дадут более быстрый и эффективный результат.
Состав препарата
Капли изготовлены из натуральных компонентов, что снижает риск побочных эффектов и негативного воздействия на организм.
Лютеин, который есть среди ингредиентов, составляющих препарат, способен оказывать общеукрепляющее действие на зрительный аппарат. Также он помогает виденью более ясной картинки.
Ячменное молоко также содержится в «Око плюс». Оно выступает в качестве профилактики многих заболеваний глаз и предотвращает попадание инфекций. Сок из клевера нормализует глазное давление и способствует регенерации капилляров, целостная структура которых нарушена. Положительный результат препарата заметен уже через несколько применений.
Основные правила домашнего лечения близорукости
Только врач знает, как лечить правильно зрительную дисфункцию. Поэтому прежде чем пробовать на себе конкретные методы, нужно обязательно проконсультироваться с офтальмологом о целесообразности такой терапии. Существует также ряд правил, следуя которым можно поправить состояние здоровья без вреда и эффективно.
В список входят следующие предписания:
- Нельзя надеться лишь на народные средства. Они не лечат патологию, а лишь помогают улучшить зрение в комплексной терапии.
- Проводить курсы лечения травами не более одного раза в месяц. Частое употребление настоек или терапия компрессами может оказать обратное воздействие.
- Необходимо следить за реакцией организма. Если наблюдается аллергия или непереносимость какого-либо компонента, то его лучше вовсе не использовать.
- Главное – систематичность, регулярность.
- Нетрадиционное лечение должно быть комплексным и завершенным. Начав терапию травами, нужно довести ее до конца.
- Нужно строго следовать рецепту. Нельзя добавлять дополнительные ингредиенты по собственному желанию, даже если в отдельности они являются полезными.
Домашнее лечение полностью не излечит. Однако с его помощью можно остановить развитие близорукости или на диоптрию поднять остроту зрения.
Советы по использованию капель от усталости глаз
Капли от усталости и напряжения глаз стали незаменимым средством в современном мире, где мы проводим большую часть времени за компьютером, телевизором и другими экранами. Чтобы достичь максимального эффекта и сохранить здоровье глаз, необходимо правильно использовать капли. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам получить наилучший результат.
- Выберите правильное время для применения капель. Рекомендуется использовать капли утром после пробуждения и вечером перед сном. Такой режим поможет освежить и успокоить глаза после напряженного дня и обеспечит им необходимый отдых.
- Очистите глаза перед применением капель. Для достижения наилучшего эффекта перед использованием капель рекомендуется промыть глаза чистой водой или использовать специальные очищающие средства. Это поможет удалить пыль, мусор и другие загрязнения, которые могут вызывать дискомфорт и ухудшать эффект капель.
- Правильно дозируйте капли. Перед использованием капель внимательно прочитайте инструкцию. Обычно достаточно 1-2 капель в каждый глаз. Не превышайте рекомендуемую дозу, так как это может привести к побочным эффектам или ухудшить состояние глаз.
- Не злоупотребляйте каплями. Капли от усталости глаз не являются постоянным решением проблемы. Их регулярное использование должно быть согласовано с врачом или оптиком. Не злоупотребляйте каплями, так как это может привести к зависимости и ухудшить состояние глаз.
- Соблюдайте гигиену. При использовании капель не забывайте о гигиене. Убедитесь, что руки чисты перед применением капель и избегайте контакта наконечника флакона с глазами или другими поверхностями.
Следуя этим советам, вы сможете получить максимальную пользу от использования капель от усталости и напряжения глаз. Однако, если вы испытываете постоянный дискомфорт или проблемы с зрением, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и подбора наиболее подходящего лечения.
Побочные эффекты
Мидриатики содержат наркотические вещества, поэтому могут вызывать непереносимость и легкое токсическое действие. Остальные препараты достаточно безопасны. Если после их употребления возникла боль, покраснение, опухоль век, появились дефекты видимости, нужно немедленно проконсультироваться с врачом. В таких случаях доктор подберет другой медикамент. Если после применения капель с антибиотиками или стероидами дискомфорт чувствуется только одну-две минуты, а затем исчезает, говорить о побочном действии нельзя – это считается нормой.
Офтальмологические капли подходят всем: пожилым и детям для улучшения зрения, мужчинам и женщинам любого возраста и состояния здоровья. Они позволяют лучше видеть, избавляют от офтальмологических заболеваний. Это «скорая помощь», которая помогает быстро и эффективно, поэтому офтальмологи предпочитают назначать именно эту лекарственную форму.
В клинике Clean View вы можете пройти весь комплекс процедур для диагностики зрения и лечения заболеваний глаз. Подробнее по телефону +7 (499) 141-13-75.
Виды препаратов
В списке современных фармацевтических препаратов десятки глазных капель разного свойства и разных производителей. Перед назначением препарата выясняют причину возникновения близорукости.
Все препараты местного действия для глаз делят на группы: антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные. Применяют их в следующих случаях:
- Применение антибактериальных капель чаще всего назначается при занесении инфекции в глаза. Основой таких глазных капель является антибиотик, который вступает в борьбу вредными бактериями, убивает их и предотвращает рецидивы.
- Противовирусные капли поддерживают иммунитет и помогают организму справиться с болезнью самостоятельно, блокируют размножение вирусов, борются, к примеру, с такими возбудителями болезней, как цитомегаловирус, герпетическая инфекция.
- Противовоспалительные глазные капли подавляют воспаление, устраняют зуд, покраснение.
- Кроме вышеуказанных, есть капли с витаминами и полезными элементами, которые насыщают ткани изнутри.
- Некоторые виды капель способствуют уменьшению выработки глазной жидкости и увеличению её оттока.
- Отдельный вид капель – антигистаминные препараты местного действия, которые предназначены для устранения аллергических реакций и облегчения состояния пациента.
- В продаже имеются специальные капли, которые называют «искусственная слеза», так как они способствуют устранению сухости глаз. Такие препараты весьма эффективны при напряжении органа зрения и близорукости.
ВАЖНО! Следует отметить, что капли не могут обеспечить полноценное лечение при болезнях глаз. Их применение необходимо сочетать с рациональным питанием и специальными упражнениями для глаз.
Список популярных
Капли для глаз могут отличаться по способу воздействия и по составу, а также стоимостью. Ниже приведён список назначаемых при близорукости препаратов:
- Эмоксипин.
- Ирифрин БК.
- Тауфон.
- Офтан Катахром.
- Визин.
- Уджала.
- Баларпан.
- Офтолик.