Головокружение при вставании и когда ложишься спать

5 причин головокружения

1. Возраст 

 Специалисты считают, что персоны, которые относятся к возрастной категории старше 60 лет,  переживают головокружение намного чаще остальных. К чем же причина?

С годами начинаются сбои в функционировании вестибулярного аппарата и проприоцепторов (которые отвечают за движение нижних конечностей). Помимо всего прочего, головокружение могут спровоцировать такие «возрастные» заболевания как, например, артрит, глаукома, катаракта, диабетическая ретинопатия. 

2. Обезвоживание организма

Головокружение может быть следствием обезвоживания. Последнее возникает, когда человек не употребляет достаточный объем воды. Положение могут усугубить физические нагрузки. Необходимо знать, что в организме взрослого мужчины содержится 60% воды, взрослой женщины — 55%. Что это означает? Если вы весите от 50 до 80 кг, вам нужно выпивать как минимум 2 л водички в день. Если ваш вес в диапазоне от 80 до100 кг, тогда выпивайте минимум 2,5–3 л воды в день. 

3. Прием определенных медикаментов

 Если доктор прописал вам седативные препараты или лекарства для повышения (или понижения) давления, нужно помнить, что их прием может спровоцировать такое состояние как головокружение. Если вы прослеживаете связь между началом приема новых лекарств и появлением головокружения, необходимо обсудить эту проблему с вашим врачом. Скорее всего, данное медикаментозное средство вам не подходит, и доктор может подобрать альтернативное лекарство.

4. Щитовидная железа 

Щитовидка может вызывать целый ряд осложнений со здоровьем. В том случае, когда щитовидная железа продуцирует излишний объем тиреоидного гормона, появляется гипертиреоз. А когда указанный гормон продуцируется недостаточно, возникает гипотиреоз. Головокружение является одним из симптомов, что у человека, вероятно, существуют сложности с состоянием щитовидной железы. Если кроме головокружения человек отмечает угнетенное настроение, апатию, усиленное выпадение волос, чрезмерный аппетит или, наоборот, отсутствие последнего, имеет смысл записаться на прием к доктору. 

5. Пониженное артериальное давление

Головокружение может быть сигналом, что у человека низкое давление. Данное состояние носит называние гипотония. Когда давление падает ниже отметок 105/70, больной чувствует слабость, упадок сил, звон в ушах. Этому состоянию могут сопутствовать такие симптомы как головная боль и тошнота и головокружение. 

Будьте внимательны к своему здоровью. Если заметили у себя описанные симптомы, имеет смысл записаться на прем к своему врачу, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение.*опубликовано econet.ru.

Я в ресурсе – что это значит | ECONET.RU

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! econet

Потемнело в глазах: простые причины

Вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, нет никаких проблем с сосудами, у Вас отличное зрение и кратковременное нарушение зрения очень пугает? Для паники нет причин, головокружения, «мушки», «звездочки», пелена и потемнения перед глазами появляются у многих людей.

Можно выделить несколько самых распространённых факторов, при которых помутнение зрения является вполне нормальным:

• Недостаток жидкости: необходимо выписать не менее двух литров воды за день.
• Длительное голодание: если человек соблюдает пост, придерживается низкоуглеводной диеты, монодиеты.
• Возрастные изменения: подростковый период, климакс, старческий возраст.
• Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотическая зависимость.

Часто нарушение зрения сопровождается головокружением, иногда – головной болью. Потемнение в глазах могут вызвать определенные медикаменты: мочегонные препараты, седативные средства, транквилизаторы, сосудорасширяющие лекарства.

Периодически на появление мушек, звездочек перед глазами, нарушение зрительного восприятия жалуются беременные женщины. Дискомфорт является нормальным для будущих мам на первых месяцах беременности. Главное, при возникновении неприятных ощущений не делать резких движений, присесть или прилечь и отдохнуть.

Выявление причин потемнения в глазах

Что бы достоверно выявить причину, по которой темнеет в глазах, рекомендуется обратиться к компетентному специалисту.

В частности, такими вопросами занимаются:

• Кардиологи.
• Врачи общей практики и терапевты.
• Помочь также сможет такой врач как гематолог.

Для достоверной установки причин используют процедуры:

1. В первую очередь потребуется профилактический осмотр офтальмолога, что бы исключить версию с поражением органов зрения.
2. Следующим этапом будет прохождение процедуры МРТ головного мозга и диагностика состояния сосудов шейного отдела.
3. В продолжении диагностики делается УЗИ головного мозга.
4. В особенно запутанных случаях требуется такая процедура как ангиография, она относится к диагностике кровеносной системы и весьма результативна.
5. Некоторые показатели даёт также проведение электрокардиограммы и эхограммы.
6. Измерение артериального давления с последующей диагностикой и анализом полученных показателей.
7. Не редко причиной рассматриваемой проблемы со здоровьем являются проблемы с сердцем, поэтому рекомендуется сделать ортостатическую пробу. Суть данной процедуры заключается в определении частоты сердечных сокращений, как при активных физических нагрузках, так и в спокойном состоянии организма. В рассматриваемой ситуации анализируется также и сердечный ритм при резком изменении положения тела.
8. Дополнительно врачом может быть назначены общие анализы мочи и крови.

Основные причины потемнения

Обычно этот симптом связан с рядом патологий, но в определенных случаях потемнение перед глазами появляется и у абсолютно здоровых людей. Правда, для такого явления все равно должны быть определенные предпосылки. Способствовать появлению темной пелены перед глазами могут следующие факторы:

переутомление как основной фактор. Люди часто лишают себя полноценного отдыха, а организм этого не прощает;

Переутомление является одной из причин

• отсутствие смены положения тела на протяжении длительного времени;
• недостаток свежего воздуха и кислородное голодание;
• физическая нагрузка, превышающая допустимые для конкретного человека нормы;
• долгое сидение на корточках;
• ношение узкой одежды и в частности – белья;
• длительный период голодовки, диеты;
• нарушение режима питья – недостаток воды способен спровоцировать обезвоживание;
• ряд возрастных изменений, связанных с сердцем и сосудами;
• злоупотребление курением и алкоголем;
• прием некоторых лекарственных средств, среди которых препараты, расширяющие сосуды, мочегонные средства и седативные;
• беременность.

При беременности также может возникать потемнение в глазах или головокружение

Чаще всего потемнение связано с тем, что при резкой смене позы давление внутри кровеносных сосудов изменяется, снижается. Когда человек долго сидит или лежит, не двигаясь, то кровь в организме распределяется неравномерно, притом к головному мозгу ее поступает меньше, чем обычно. Когда человек резко встает, то кровь начинает активно приливать к мозгу и, как результат, возникает данное явление.

Головокружение при вставании

Перебои с ритмом сердца связаны с описанной выше причиной. То есть при совершении движений сердце начинает перекачивать кровь активнее, частота ритма возрастает и, соответственно, возникают своего рода перебои в работе одного из главных органов организма.

Что такое ортостатическая гипотензия

Чаще всего ортостатическая гипотензия отмечается у тех, кто страдает диабетом, имеет такое заболевание как болезнь Аддисона. Иногда при длительной диарее или постоянной рвоте организм настолько слабеет, что человек также начинает жаловаться на потемнение.

Болезнь Аддисона, описание

Беременным стоит помнить, что у них тоже может возникать это явление, и довольно часто. Чаще всего врачи связывают гипотензию с изменением гормонального фона

Но важно понимать, что если будущая мать сталкивается с потемнением часто, то нужно обратиться к врачу. Особенно если это явление проходит в сопровождении головокружений и мигреней

Такие симптомы могут появиться в случае, если развиваются какие-то патологии.

Безопасные причины

Головокружение и потемнение в глазах часто появляются на фоне физиологических процессов, непрерывно происходящих в организме. К их числу можно отнести:

• Повышение уровня адреналина в крови (когда человек испытывает стресс, перевозбуждение или эмоциональное потрясение).
• Длительное пребывание на высоте.
• Изнурение организма строгими диетами, при которых тело испытывает острый дефицит глюкозы.
• Употребление некоторых групп лекарственных препаратов (антибиотики, антисептические средства, транквилизаторы).
• Выполнение физических упражнений, подразумевающих резкие повороты головы или туловища.

В перечисленных случаях, чтобы побороть недомогание, необходимо устранить его первопричину. Например, успокоиться, отказаться от лечения конкретными лекарствами или начать питаться сбалансировано. Если такие рекомендации на протяжении 5-7 дней не дают желаемого результата, нужно обратиться к врачу. Специалист сможет без труда определить причины расстройства, а при необходимости назначить терапию.

Особенности лечения и прогноз

Потемнение в газах – это симптом, лечение зависит от диагноза!

Если симптомы гипотензии ортостатического вида наблюдаются в период полового созревания или во время беременности, то лечение не проводится.

В других случаях лечение ортостатической гипотензии проводится под контролем невролога. Избавиться от этого неприятного состояния можно только после лечения основного заболевания, которое привело к ортостатической гипотонии.

Врач может назначить применение некоторых препаратов, которые увеличивают объем жидкости крови (Флудрокортизон), а также расширяют кровеносные сосуды (Мидидрин). Если гипотензия ортостатического вида связана с болезнью Паркинсона, то назначают Дроксидоп.

При необходимости врач может назначить гормоносодержащие препараты для регулирования деятельности эндокринной и нервной систем. Кроме медикаментозной терапии, следует изменить образ жизни. Только в этом случае может наблюдаться эффект.

В домашних условиях после консультации с врачом можно принимать отвары растений для нормализации состояния организма. Такими растения являются элеутерококк, бессмертник, корень женьшеня, татарник, китайский лимонник.

Прогноз при ортостатической гипотензии зависит от причины ее возникновения. В большинстве случаев прогноз благоприятный, если вовремя обратиться к врачу, пройти обследование и лечение.

Возможные осложнения и профилактика

Игнорировать данный симптом нельзя, так как он может быть признаком серьезной патологии

Так как наиболее распространенной причиной появления данного симптома является ортостатическая гипотензия, то осложнением данного состояния может являться падение после потери сознания. В результате это может привести к травмам.

Перепады артериального давления при частом их появлении повышают риск развития инсульта вследствие снижения количества поступления крови в головной мозг.

Чтобы свести появление данного симптома к минимуму, необходимо придерживаться профилактических мероприятий:

Во избежание появления симптомов ортостатической гипотензии следует укреплять сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
Также рекомендуется выполнять физические упражнения, правильно питаться и принимать витаминные комплексы. Следует помнить, что физическая нагрузка не должна быть интенсивной, особенно в летний период.
Необходимо пить достаточное количество жидкости.
Рекомендуется поднять изголовье кровати во время сна.
По возможности следует использовать компрессионные чулки, что поможет предотвратить отек ног.
Следует отказаться от употребления спиртных напитков.
Не вставать резко с кровати после пробуждения. Менять положение тела нужно постепенно

Важно избегать пребывания на улице в жаркую погоду. Следует чаще бывать на свежем воздухе

Полезно пить тонизирующие напитки, но в небольших дозах.
Некоторые врачи рекомендуют добавлять больше соли во время приготовления пищи. Однако следует не забыть о том, что большое количество соли может повысить АД и привести к развитию других заболеваний.

Эти несложные рекомендации помогут избежать развития ортостатической гипотензии и на его фоне осложнений.

Лечение и профилактика

Если вам темнеет в глазах при вставании или ходьбе, следует обратиться к врачу для точного диагноза и рекомендаций по лечению. Лечение будет зависеть от причины данного симптома. Вот некоторые общие рекомендации:

• Соблюдайте режим питания и пейте достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Избегайте резких движений и быстрого вставания, особенно после длительного сидения или лежания.
• Если у вас высокое кровяное давление, следите за его контролем и принимайте рекомендованные врачом препараты для его снижения.
• Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдайте все рекомендации врача и принимайте назначенные лекарства.
• Увеличьте физическую активность, выполняйте упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения кровообращения.
• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут ухудшить симптомы.
• Регулярно проверяйте уровень сахара в крови и при необходимости корректируйте диету и лечение, если у вас есть диабет.
• Не пренебрегайте регулярными визитами к врачу и проходите все необходимые обследования для своего возраста и состояния здоровья.

Помимо этого, важно следить за общим состоянием здоровья, высыпаться, отдыхать, избегать стрессов и поддерживать психоэмоциональное равновесие. Здоровый образ жизни и профилактические меры помогут предотвратить появление таких симптомов и улучшить ваше самочувствие в целом

Если симптомы сохраняются или усугубляются, обязательно обратитесь к врачу для консультации и дальнейшего лечения.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

• нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
• перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
• уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
• питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
• больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
• больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
• соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
• нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
• после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
• проходить медицинский осмотр каждые полгода.
• проветривайте комнату перед сном.
• сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
• держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
• наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
• посетить сеансы мануальной терапии.
• ходить на лечебный массаж и физкультуру.
• больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
• если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

• не допускайте превышения и понижения сахара;
• больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
• откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
• замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
• всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
• белую муку замените на ржаную, овсяную;
• макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
• употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
• банан кушайте до обеда;
• завтрак не пропускайте;
• питайтесь точно в определённое время;
• берите на работу обед и ужин;
• от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
• лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

Самостоятельные действия в случае потери сознания

В случае потери сознания важно сохранять спокойствие и принимать необходимые меры для предотвращения возможных травм или осложнений. 1

Если вы заметили, что ваши глаза начали темнеть и вы чувствуете головокружение, садитесь или ложитесь, чтобы избежать падения и удара

1. Если вы заметили, что ваши глаза начали темнеть и вы чувствуете головокружение, садитесь или ложитесь, чтобы избежать падения и удара.

2. Попробуйте медленно и глубоко дышать, чтобы улучшить кровообращение и вернуться к сознанию. Контролируйте свое дыхание и старайтесь не паниковать.

3. Если возможно, вызовите помощь или попросите окружающих людей об этом

Важно, чтобы кто-то оставался рядом с вами во время потери сознания и оказал первую помощь при необходимости

4. Не пытайтесь вставать или ходить самостоятельно, особенно если вы чувствуете слабость или головокружение. Дождитесь приезда медицинской бригады и следуйте их рекомендациям.

5. Если вы обнаружили у себя признаки потери сознания, обратитесь к врачу для диагностики и выяснения причины данного состояния. Только профессионал сможет определить необходимое лечение и рекомендации для вас.

Что делать, если в глазах темнеет: первая помощь

Темнеет перед глазами быстро и так же быстро проходит. Если в глазах внезапно потемнело или вы чувствуете приближение симптома, присядьте, наклоните голову вниз, ослабьте давление одежды (расстегните пару пуговиц, ослабьте брючный ремень). Обеспечьте доступ прохладного воздуха: откройте окно или выйдите на улицу. Выпейте крепкий чай с сахаром.

Первая помощь при головокружении и резком потемнении в глазах – уложить человека и поднять ноги наверх. Это ускорит поступление крови от нижних конечностей к голове. Быстро снимет симптомы запах нашатырного спирта. Он стимулирует дыхательный и сосудистый центр. Дайте понюхать человеку смоченную нашатырем ватку, протрите кожу височной области.

Проанализируйте, от чего у вас темнеет в глазах. Большинство причин не влекут за собой последствий. Возникают редко, при их устранении состояние нормализуется. Потемнение может быть начальным симптомом болезней.

Для профилактики заболеваний на ранних стадиях рекомендуется ежегодно проходить медосмотры, сдавать минимальный стандарт анализов.

Оставляйте комментарии о своем опыте. Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Берегите свое здоровье. Всего доброго.

Основные симптомы

В ряде случаев головокружение не влечет серьезных последствий. Естественное состояние возникает при поездке в авто или экстремальных ситуациях. Вестибулярная система временно выходит из строя, что является нормальным процессом. Если головокружения возникают при малейших движениях, следует провести обследование на предмет патологий в организме.

• Темнеет в глазах и проявляется туман.

• Падает кровяное давление.

В сосудах головного мозга образуются спазмы, мозг затрудняет доставку кислорода и питательных элементов, необходимых для нормального функционирования организма в целом. Головокружения протекают на протяжении 2-3 секунд и более. Обостренные ощущения образуются при резком движении и состоянии покоя. Провокатором некомфортного состояния выступает стресс, напряжение или волнение — при малых выбросах адреналина в кровь, сосуды уменьшаются, замедляя головокружение.

Список литературы:

1. Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Головокружение (периферическое). Клинические рекомендации // МЗ РФ. 2019
2. Choi J. Y., Lee S. H. Central vertigo // Curr Opin Neurol. 2018 Feb;31(1):81-89
3. Omron R. Peripheral Vertigo // Emerg Med Clin North Am. 2019 Feb;37(1):11-28
4. Kim H. A, Bisdorff A. Hemodynamic orthostatic dizziness/vertigo: Diagnostic criteria // J Vestib Res. 2019;29(2-3):45-56
5. Peng B. Cervical Vertigo: Historical Reviews and Advances // World Neurosurg. 2018 Jan;109:347-350
6. Zwergal A., Dieterich M. Vertigo and dizziness in the emergency room // Curr Opin Neurol. 2020 Feb;33(1):117-125
7. Неврология: национальное руководство / под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, В.И. Скворцовой, А.Б. Гехт. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

• человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
• человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
• запутались мысли;
• стресс и нервная обстановка;
• долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
• магнитные бури;
• приём лекарств и витаминов без консультации врача;
• укачало в автомобиле;
• морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

• остеохондроз шейного позвоночника;
• травмы головы, органов слуха и позвоночника;
• мигрень;
• воспаление среднего уха (лабиринтит);
• эписиндром;
• синдром Меньера;
• нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
• опухоли головного мозга;
• алкогольная интоксикация;
• болезни спинного мозга;
• инфекции и менингит;
• перилимфатическая фистула;
• инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

• обморок;
• рвота;
• повышенная температура;
• учащённое сердцебиение;
• покалывание рук;
• потемнение в глазах;
• плохо начали слышать уши;
• голова кружится больше часа лёжа;
• зернистое изображение;
• бледность.

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
смотреть на один конкретный предмет;
выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
выйти на улицу или проветрить помещение;
если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Профилактические меры

Подобного явления можно избежать, для этого достаточно следовать простым правилам профилактики

Исходя из перечисленных причин, можно с уверенностью сказать, что некоторые из них можно полностью исключить из жизни, а остальные – минимизировать по последствиям.

В группе риска по проявлению симптома те, кто много времени проводят в одном положении. Так, большинство офисных работников часами сидят у монитора компьютера, преподаватели, пекари, парикмахеры вынуждены стоять 6 и более часов к ряду. Таким людям следует опасаться проявлений варикозного расширения вен и проблем с позвоночником. Чтобы не кружилось в голове, следует:

• делать пятиминутную физкультуру раз на 1-2 часа (выравнивание спины, прогибы, потягивания, приседания, изменение положения ног – поднятие вверх);
• использовать удобную обувь.

Сбалансированный рацион питания минимизирует возможность заболеть на анемию, а также предотвратит появление бляшек на стенках сосудов (одна из причин недополучения мозгом крови), не допустит отравлений. Также стоит:

1. многообразный рацион питания сделать регулярным;
2. соблюдать только те диеты, которые одобрил врач в лечебных целях;
3. употреблять не менее 2 литров воды в сутки при любом температурном режиме среды;
4. редко или никогда не кушать слишком соленую, копченую пищу, или приготовленную в антисанитарных условиях (особенно если речь о консервациях), чтобы избежать возможности отравления, чрезмерного выведения воды из организма.

Травма головы или шеи – фактор риска для жизни. При наличии таких травм человека надо обездвижить и вызвать скорую. Если травма привела даже к кратковременной потере сознания, то речь уже не о головных болях и головокружении, а о сотрясении мозга. Данный вид травм в домашних условиях не лечится.

Само по себе потемнение в глазах и головокружение может быть не симптомом болезни, а кратковременным состоянием организма. Чтобы избежать неприятных ощущений, человеку необходимо следовать здоровой концепции образа жизни и вовремя обращаться к врачу.

На видео врачи обсуждают заболевания, которые могут сопровождаться головокружением:

https://youtube.com/watch?v=bWua7Rqmpf0

Темнеет в правом глазу. Почему темнеет в глазах: возможные причины :

Достаточно большое количество людей постоянно жалуются на то, что у них периодически темнеет в глазах. Стоит особо отметить, что такое явление чаще всего возникает вследствие резкого и значительного снижения кровяного давления. Этому временному отклонению подвержены абсолютно все.

Чаще всего такая патология образуется из-за того, что человек испытывает сильнейшие перегрузки (эмоциональные или физические). Но для того чтобы узнать наверняка, почему темнеет в глазах, рекомендуется обратиться к врачу, так как причинами этого явления могут выступать различные факторы.

После небольшого осмотра и опроса доктор с легкостью может поставить диагноз, но при условии, что у вас имеются и другие симптомы, которые проявляются вместе с потемнением.

Почему иногда темнеет в глазах и при этом кружится голова

Обратите внимание

Два вышеназванных симптома взаимодополняют друг друга и чаще всего возникают у пациента одновременно.

Главное при этом, узнать истинную причину головокружения, так как потемнение и рябь в глазах в этом случае являются второстепенными признаками.

Достаточно часто такие симптомы свидетельствует о резком и сильном снижении артериального давления (острой гипотонии). Как правило, это возникает после интенсивных физических нагрузок, а также при смене положения туловища.

Почему темнеет в глазах при резком подъеме

В таких случаях также имеет место резкое снижение кровяного давления. Оно может возникнуть во время уборки квартиры, сбора урожая на даче и пр. В таких ситуациях многих интересует, что сделать, чтобы привести свое состояние в норму.

Как правило, для этого не нужно предпринимать никаких особых действий, так как в большинстве случаев потемнение в глазах проходит достаточно быстро. Но иногда оно может быть затяжным и настолько сильным, что человек может упасть в обморок и сломать себе что-либо.

В этом случае рекомендуется сразу лечь на бок на мягкую поверхность. Если такой возможности нет, то следует тихонько встать, глядя на какой-либо неподвижный предмет.

Если же у вас возникло чувство, что вы вот-вот упадете в обморок, то желательно сесть на пол и расположить голову между коленок. В таком положении необходимо пробыть в течение нескольких минут.

Почему резко и внезапно темнеет в глазах

Если темнота в глазах настигает вас регулярно и достаточно резко, то это может свидетельствовать о неполноценном кровоснабжении головного мозга.

Важно

44″ radius=”5″>

В таких ситуациях следует обязательно посетить своего лечащего врача, который назначит ряд анализов, в том числе и крови. Чаще всего такое обследование выявляет низкий уровень гемоглобина, что и является причиной головокружения, ряби и потемнения в глазах.

Возможно, для устранения этих отклонений вам порекомендуют железосодержащие витамины или другие аналогичные препараты.

Иные причины потемнения в глазах

Такое явление может встречаться у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, вследствие которого приходит банальная усталость. В этом случае доктор может назначить лекарственные препараты, укрепляющие иммунную систему и сосуды.

Инсульт — еще одна причина расстройства

Если внезапно закружилась голова, а зрение резко ухудшилось, нужно исключить инсульт. Ведь именно таковы его первые проявления. Чтобы не терять времени зря, лучше вызвать бригаду медицинских работников.

Помимо перечисленных выше, на инсульт могут указывать следующие симптомы:

• невнятная речь;
• выраженное косоглазие;
• нарушение симметрии лица.

Наличие хотя бы одной из этих проблем может сигнализировать об инсульте. Головная боль у пострадавшего возникает далеко не всегда. Если подобного рода приступы дают о себе знать с регулярной периодичностью, пришло время задуматься о проблемах с мозговым кровообращением. Игнорирование начальных симптомов патологии может привести к печальным последствиям. В особо серьезных случаях инсульт заканчивается параличами и парезами, инвалидностью.

Причины дискомфорта

Почему возникает головокружение и помутнение в глазах? Рассматриваются 2 ситуации:

• При воспалениях головного мозга.

• При нарушении органов зрения.

Помутнение в глазах отличают по характеру и продолжительности: постоянное или периодическое, полное или частичное. Правильная трактовка характеристик позволит правильно определить диагноз.

Причины внезапного проявления недуга:

• Низкий уровень артериального давления (резкое проявление артериальной гипотензии).

• Систематические психические и эмоциональные напряжения.

• Расстройства сердечно-сосудистой системы функционального характера.

Регулярное ощущение дискомфорта позволяет разобраться, почему возникла та или иная патология:

• При хронических заболеваниях артерий эластического и мышечно-эластического типа.

• При воспалительных процессах в головном мозге.

• При стойком увеличении артериального давления от 140/90 мм рт.ст. и более.

• При воспалении дуги аорты.

Головокружение и потеря сознания: опасные симптомы приступов

Головокружение и потеря сознания могут быть признаками серьезных приступов, требующих медицинского вмешательства. Эти симптомы могут возникать из-за различных причин, включая сердечно-сосудистые заболевания, низкое кровяное давление, инсульты, эпилептические приступы и другие состояния. Часто эти симптомы сопровождаются дополнительными проявлениями, такими как тошнота, потливость, слабость в ногах или резкая боль в груди.

Опасность головокружения и потери сознания заключается в том, что эти симптомы могут быть связаны с серьезными заболеваниями, которые требуют немедленной медицинской помощи. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает такие симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью незамедлительно.

Причины головокружения и потери сознания

Головокружение и потеря сознания могут быть вызваны различными причинами, включая:

• Сердечно-сосудистые заболевания, такие как аритмия, стенокардия или инфаркт миокарда.
• Низкое кровяное давление (гипотония).
• Сахарный диабет и гипогликемия (снижение уровня сахара в крови).
• Эпилептические приступы.
• Головной мозг.
• Стресс и панические атаки.
• Острая анемия (недостаток железа в организме).

Кроме того, определенные факторы могут усугубить или спровоцировать эти симптомы, такие как недостаток сна, неправильное питание, перегревание или переохлаждение организма, прием алкоголя или наркотиков.

Что делать при головокружении и потере сознания

Если у вас или у кого-то из ваших близких возникли головокружение и потеря сознания, следует немедленно принять следующие меры:

1. Сядьте или положите человека в горизонтальное положение с поднятыми ногами, чтобы обеспечить достаточное кровоснабжение мозга.
2. Обратитесь за медицинской помощью или вызовите скорую помощь.
3. Если возможно, опишите признаки и симптомы, которые предшествовали головокружению и потере сознания, чтобы помочь врачам сделать диагноз и назначить соответствующее лечение.
4. Воздержитесь от употребления алкоголя или наркотиков.

Приступы головокружения и потери сознания могут быть признаком серьезных заболеваний

Поэтому важно обратиться к врачу для получения диагностики и назначения необходимого лечения. Постепенные изменения образа жизни, такие как регулярное физическое упражнение, здоровое питание и достаточный сон, могут помочь предотвратить повторные приступы и улучшить общее состояние здоровья