Можно ли в линзах заниматься спортом

Полезное видео

Врач-офтальмолог расскажет вредны ли цветные линзы для глаз или нет:

Цветные линзы – прекрасный вариант для смены имиджа, памятных фотосессий и тематических вечеринок. Но злоупотреблять дизайнерскими аксессуарами не стоит. Они не предназначены для длительного ношения и могут нарушить обменные процессы в тканях глазного яблока.

Пару десятков лет назад офтальмологию взорвал новый бум – контактные линзы. Мужчины сменили надоевшие очки на это новое изобретение медицины и избавились от набившего оскомину прозвища «очкарик». Вслед за ними появились цветные линзы, которые способны не только корректировать зрение, но и использоваться в чисто эстетических . Стоит поближе познакомиться с этой новинкой и узнать, вредны ли цветные линзы для глаз.

Виды и создаваемый эффект

Это изделие может быть как цветным, так и оттеночным. Последние имеют незначительное количество красящего пигмента и кардинально изменить цвет глаз не в состоянии. Они способны лишь усилить природный оттенок и добавить ему глубины. Например, серо-голубые глаза сделать небесными, зеленые – изумрудными и т.п. Цветные же можно подбирать, не оглядываясь но цвет своей радужки, так как они призваны кардинально поменять образ. Спешим успокоить тех, кто интересуется, вредны ли подобные цветные линзы для здоровых глаз и ответить – не более, чем обычные контактные, хотя здесь имеются свои нюансы.

Это изделие не окрашено в районе зрачка и поэтому не меняет цветопередачу. Однако, наш зрачок реагирует на свет расширением, либо сжатием, и вот в этом случае возможны варианты. Цветные линзы могут быть вредны для глаз потому, что при расширении зрачка можно уловить взглядом прокрашенную часть линзы, которая будет создавать эффект небольшого помутнения. Поэтому мужчинам за рулем и тем, кто выполняет работу, связанную с напряжением внимания и зрения, стоит оградить себя от ношения таких линз. Но цветные линзы не вредны в случае, когда зрачок сужается от яркого света. В этом случае стоящий собеседник может заметить границу между вашей собственной радужкой и линзой, но некоторые не считают это эстетическим недостатком и даже наоборот.

Вредно ли постоянно носить цветные линзы?

В целом никаких проблем от их ношения быть не может, но тут необходимо учитывать, что человек, не нуждающийся в коррекции зрения, просто не относится к этому достаточно серьезно. А ведь эти линзы, как и обычные контактные, требуют соблюдения определенных правил использования. В частности, хранить их нужно в специальном контейнере, следя за тем, чтобы жидкость для смачивая всегда была чистой. На ночь обязательно снимать до проведения гигиенических процедур – умывания, бритья и т. д. И вот те, кто этими правилами пренебрегает, после интересуются у врача, почему вредны оттеночные линзы и как теперь устранить сухость и покраснение глаз.

Любое изделие подобного рода по сути является инородным телом, которое волей-неволей вносит свои коррективы в работу органов . Линзы же требуется увлажнять в течение дня при помощи специальных капель. Да и пользоваться ими нужно еще сначала научиться, так как не всегда это получается сразу. Если пытаться надеть поношенную или испорченную линзу, покрытую царапинами или вообще порванную, то можно попросту натереть глаз, как натирает ноги неподходящая по размеру обувь. Но ноги – это не глаза и поврежденный слой роговицы будет восстановить не так-то просто.

Большинство цветных линз имеет короткий срок годности – всего несколько дней, а то и вовсе одни сутки. Самостоятельно увеличивая его, и эксплуатируя изделие сверх положенного отрезка времени, можно нанести существенный вред своему здоровью. Кроме того, курящие мужчины ухудшают качество своих линз, которые постоянно подвергаются воздействию канцерогенных примесей. Поэтому лучше использовать такие линзы только по случаю, надевая на вечеринку или фотосессию.

Нас окружают множество людей с плохим зрением, и многие из них мирятся с этим, отказываясь от помощи современной медицины. С развитием офтальмологии появилось множество способов улучшить зрение, в том числе ношение контактных линз, которые и удобны, и незаметны для окружающих, а главное, они незаметны даже для того, кто их носит. Однако среди пациентов распространен страх перед ношением линз, и в этой статье мы попробуем его развеять и поговорим о том, вредны ли линзы.

В первую очередь, стоит отметить, что линзы, как и очки, могут принести вред Вашему зрению, если:

• Они неправильно подобраны или Вы приобрели их без рецепта врача.
• Вы их неправильно используете и нарушаете сроки и правила эксплуатации.

Польза ночных линз

Выполненные из жесткого материала и предназначенные для коррекции зрения, они стоят в одном и том же ряду с операциями, но никак не обычными очками.

Ночные линзы воздухопроницаемы, к тому же их принято использовать значительно меньшее количество времени в сутки, нежели дневные аналоги. Это почти полностью сводит на нет возможную усталость глаз и различного рода побочные эффекты. Также, за ними не надо ухаживать столь тщательно, как за дневными.

Важно! Формально метод, который корректирует зрение при помощи ночных линз, называется ортокератологией и на момент написания статьи имеет огромное количество показаний и противопоказаний, плюсов и минусов.

Именно поэтому ночные изделия принято называть ОК-линзами, а их ношение просто невозможно без консультации специалиста.

В чём же заключается суть ортокератологии? Во время сна, изделия, путём давления на роговицу, способствуют перераспределению нагрузки, и выравнивают слои эпителия.

Пациент при этом не чувствует боли и значительного неудобства, в то время как острота зрения увеличивается, пусть и на непродолжительный период времени.

Вероятно, вы ещё помните, как в первое время, когда у вас начало ухудшаться зрение, вам приходилось щуриться, или даже, более того, прикладывать к векам пальцы, как бы растягивая пространство. Ночные линзы предлагают то же самое, но на более качественном и безопасном уровне.

Можно ли заниматься спортом в контактных линзах

Тренировки включают в себя большое количество физических упражнений, в течение которых спортсмен выполняет много движений с разной скоростью. Из-за этого очки начинают двигаться на переносице и могут упасть. Их постоянно приходится поправлять.

Фото 1. Цветная контактная линза, надетая на глаз. Изделие плотно прилегает к радужке, не мешает обзору, что позволяет заниматься спортом.

Линзы, наоборот, позволяют фокусировать внимание только на упражнениях и победе. Их преимущество перед очками заключается в том, что они не ограничивают периферическое зрение, не падают и не прыгают в такт движениям тела

Если на улице идёт дождь или снег, дует сильный ветер, линзы не пачкаются и не намокают.

Вместе с ними можно использовать дополнительные средства защиты глаз и головы. В линзах человек полностью забывает о своих проблемах со зрением, концентрируется только на оттачивании мастерства и видит предметы такими, какие они есть на самом деле.

Важно! Состояние сетчатки может наложить ограничение на интенсивные занятия. В разных видах спорта линзовые изделия обладают своими преимуществами

В разных видах спорта линзовые изделия обладают своими преимуществами.

Футбол, волейбол и баскетбол. Участник таких подвижных спортивных игр постоянно передвигается по полю/площадке, поэтому должен быть готов в любой момент увидеть с какой стороны прилетит мяч, поймать его и перенаправить дальше. Оправы очков ограничивают периферическое зрение, в то время как контактные линзовые изделия позволяют контролировать сразу много игроков. Они не слетают в решающий момент передачи и не разбиваются.

Бег и занятия в спортзале. Тут линзы позволяют думать только о самом упражнении и не переживать каждое мгновение о том, как поправить съезжающие очки, которые ещё и прыгают в такт шагам. Спортсмен может выполнить больше задач, когда не отвлекается на посторонние мысли.

Акробатические упражнения. Совершать гимнастические трюки, прыжки и многочисленные резкие повороты можно только благодаря ловкости и хорошей концентрации внимания. Использование очков в этом виде спорта может быть опасно. Линзы же гарантируют надёжную посадку в моменты выполнения активных действий.

Теннис или бадминтон

В игре спортсмен совершает много резких движений, чтобы отбить мяч и полностью концентрирует на нём внимание

Здесь нет места мыслям об очках, которые могут содрогаться от каждого удара, упасть и даже разбиться.

Зимние виды спорта. С линзами тут можно использовать сопутствующее снаряжение: любимые и удобные лыжные или солнцезащитные очки, каски, шлемы и другое. Получается, что линзовые изделия расширяют выбор вида активного отдыха, дают возможность в полной мере насладиться красотой заснеженной природы.

Экстремальные виды спорта. В альпинизме, горном туризме, дайвинге всегда задействованы обе руки. В опасных ситуациях просто нет возможности поправить и очистить очки от пыли и грязи. Линзы дают свободу рукам и позволяют получать удовольствие от экстрима.

Велосипедный спорт. Шлем и велосипедные очки, которые легко надеваются поверх линзовых изделий, защищают спортсмена от влияния внешних факторов.

Водный спорт. При погружении всегда возникает необходимость открыть глаза, чтобы рассмотреть окружающее пространство и понять, куда и с какой скоростью плыть. Очки в такой ситуации могут слететь или исказить картинку.

Внимание! Линзы следует защищать от контакта с водой при помощи очков для плавания. Если же соприкосновение всё-таки произошло, надо быстро поморгать, а не трогать руками глаза

Как тренироваться в линзах, общие рекомендации

1. Когда упражнения занимают много времени, необходимо использовать увлажняющие капли. В отдельных случаях стоит даже заменять линзы новыми. Глаза должны отдохнуть хотя бы полчаса перед тем, как в них вставят новую пару.
2. При себе всегда нужно иметь очки.

1. Обязательно менять линзы на новые в течение получаса после контакта с водой.
2. Полезно уметь надевать и снимать средство коррекции без зеркала.
3. Носить линзы во время вирусных инфекций нежелательно, потому что в это время у людей снижается иммунитет, и в некоторых случаях появляется дискомфорт в области глаз.
4. Если при использовании изделий спортсмен испытывает сильные неудобства, нужно временно отказаться от них и обратиться к врачу.

Справка. Линзы необходимо подбирать тщательно и носить правильно. Тогда глазам будет комфортно.

Не вредны ли цветные контактные линзы для глаз?

Цветопередача не изменяется, поскольку цветные линзы не окрашены в районе зрачка. Но при тусклом свете, когда зрачок расширяется, можно увидеть прокрашенную часть линзы.

В оттеночных и цветных линзах используется абсолютно безвредный краситель. Он находится в центральном слое линзы и не контактирует с глазом. Поэтому краситель для глаз и для организма в целом не вреден.

Чтобы ещё более увериться в том, что линзы не причинят вреда, приобретайте продукцию зарекомендовавших себя производителей.

Вы можете выглядеть как ваша любимая кинозвезда или певица или иметь идеальный внешний вид для Хэллоуина, но изменение внешнего вида ваших глаз с помощью декоративных контактных линз может привести к большому ущербу для вашего зрения.

Узнайте больше от Американской академии педиатрии о том, как защитить свои глаза от вреда.

Что такое декоративные контактные линзы?

Декоративные контактные линзы считаются медицинскими изделиями.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) контролирует их безопасность и эффективность, как раз как регулярные контактные линзы. Хотя они только изменяют внешний вид ваших глаз и не исправляют ваше зрение. Рецепт и правильный уход за линзами важны.

Декоративные контактные линзы иногда называют:

• Модные контактные линзы
• Хэллоуин контактные линзы
• Цветные контактные линзы
• Косметические контактные линзы
• Театральные контактные линзы

Как декоративные контактные линзы могут навредить моим глазам?

Ношение декоративных контактных линз может быть рискованным, так же как и контактные линзы, которые корректируют ваше зрение.

Риски неправильного использования контактных линз включают в себя:

• Порез или царапина на верхнем слое вашего глазного яблока (истирание роговицы)
• Аллергические реакции любят зудящие, водянистые красные глаза
• Снижение зрения
• Инфекция
• Слепота

Кроме того, если вы носите любые контактные линзы, которые вы получили без рецепта, даже если они чувствуют себя хорошо, они все еще могут нанести ущерб вашим глазам.

Что нужно знать перед надеванием декоративных контактных линз?

Если вы планируете носить декоративные контактные линзы, даже если только для специального мероприятия, вам нужно убедиться, что вы:

• Прошли осмотр глаз. Подгонка ваших контактных линз очень важна. Неправильное прилегание может привести к повреждению ваших глаз. Обязательно всегда ходите на последующие глазные тесты.
• Выпиши рецепт. Ваш глазной врач выпишет вам рецепт на все контактные линзы, включая декоративные линзы. Рецепт должен включать фирменное наименование, правильные измерения объектива и срок годности.

Знайте, как ухаживать за своими контактными линзами.

Следуйте инструкциям по ношению, очистке и дезинфекции, прилагаемым к вашим контактным линзам. Если вы не получаете инструкции, обратитесь к своему окулисту за ними.

Только покупайте контактные линзы от компании, которая продает FDA-очищенные или одобренные контактные линзы и требует, чтобы вы предоставили рецепт. Любой, кто продает вам контактные линзы, должен получить ваш рецепт и проверить его. Они должны запросить не только рецепт, но и имя вашего врача и номер телефона. Если они не запрашивают эту информацию, они нарушают федеральное законодательство и могут продавать вам незаконные контактные линзы.

• Немедленно позвоните своему окулисту и снимите контактные линзы, если ваши глаза красные или имеют постоянную боль или выделения!
• Покраснение, боль в глазах и выделения из них являются признаками глазной инфекции.
• Если вы думаете, что у вас есть глазная инфекция от ваших контактных линз, снимите их и обратитесь к лицензированному окулисту (окулисту или офтальмологу) сразу же!
• Глазная инфекция может стать серьезной и может заставить вас ослепнуть, если ее не лечить.

Помните — покупать контактные линзы без рецепта опасно!

Есть много продуктов, которые вы можете купить без рецепта, но они не могут быть безопасными или законными. Никогда не покупайте контактные линзы у уличного продавца, магазина косметики, блошиного рынка, магазина новинок или магазина Хэллоуина. Кроме того, никогда не делитесь контактами ни с кем другим.

Защитите свои глаза, проведя осмотр глаз, получив рецепт и купив контактные линзы у легального продавца.

Как подобрать контактные линзы

Линзы подбираются в зависимости от того, какое нарушение зрения необходимо откорректировать: астигматизм, близорукость, дальнозоркость или другой дефект. Для патологии каждого типа существуют свои линзы. Врач также определяет необходимую оптическую силу контактных линз. Кроме степени нарушения зрения, при подборе линз учитываются:

• индивидуальная переносимость материалов, из которых изготовлены линзы;

• форма глаза, строение роговицы;

• образ жизни, который ведет пациент: активные занятия спортом, повседневная работа за компьютером и т. д.

В процессе подбора офтальмолог применяет специальную щелевую лампу для более тщательного анализа прилегания, «посадки» линзы. От того, как плотно линза контактирует с роговицей, будет зависеть комфорт пациента и его способность четко видеть окружающие предметы.

Правильно подобранная линза может слегка двигаться при моргании, но большую часть времени она прилегает к центру роговицы. Если выбран слишком большой радиус кривизны, то линза будет «плавать» в слезной пленке. Если радиус чересчур маленький, линза слишком плотно «сядет» на роговицу, перекрыв приток кислорода к ней.

Особенности и разновидности контактных линз

Правила использования оптики расскажет врач-офтальмолог. Прежде чем выписать данный корректирующий прибор, он проведет тщательный осмотр и определит, не повредит ли здоровью ношение линз. Каждый человек отличается не только индивидуальным строением глаз, но и образом жизни, привычками, характером. Все эти, на первый взгляд, незначительные моменты учитывает доктор перед назначением изделия.

Множество пациентов, страдающих от проблем со зрением, используют оптику на протяжении многих лет и не мучаются от осложнений или побочных проявлений. На рынке представлен широкий ассортимент контактных линз, для их изготовления используют новейшие технологии. Поэтому нанести вред они могут только в том случае, если человек неправильно их «эксплуатирует» либо «играет в доктора» и сам подбирает себе оптику.

Не стоит забывать о том, что даже самая инновационная линза – это плёнка. Да, тончайшая и неощутимая, но всё равно она покрывает роговую оболочку глаза и таким образом, ограничивает доступ кислорода к ней. Помимо этого, она оказывает воздействие на обменные процессы в организме и впитывает такие вещества, как:

• Белок, который вырабатывает око;
• Пыль и загрязнения из внешней среды;
• Вредные бактерии и остатки медикаментов (при наличии глазных патологий).

Контактная линза быстро загрязняется и нуждается в каждодневном очищении и антибактериальной обработке

Оптика имеет ограниченный срок полезного действия, поэтому крайне важно придерживаться правил ношения и хранения корректирующего прибора.. Главное, правильно подобрать изделие. Вся продукция в данной категории делится на два типа: терапевтические и эстетические

Вторые не оказывают воздействия на остроту зрения, они корректируют оттенок радужки. Ими часто пользуются представители шоу-бизнеса и современная молодёжь

Вся продукция в данной категории делится на два типа: терапевтические и эстетические. Вторые не оказывают воздействия на остроту зрения, они корректируют оттенок радужки. Ими часто пользуются представители шоу-бизнеса и современная молодёжь

Главное, правильно подобрать изделие. Вся продукция в данной категории делится на два типа: терапевтические и эстетические. Вторые не оказывают воздействия на остроту зрения, они корректируют оттенок радужки. Ими часто пользуются представители шоу-бизнеса и современная молодёжь.

Лечебная оптика направлена на устранение имеющихся отклонений в зрительном аппарате, считается хорошей альтернативой очкам. Её рекомендуют использовать при наличии таких недугов, как:

• Миопия;
• Астигматизм;
• Дальнозоркость.

Также терапевтические линзы делятся на условные группы по основным характеристикам:

• Тип используемого при изготовлении материала: мягкие или жёсткие;
• Длительность ношения: однодневные; рассчитанные на один, два, три месяца или полгода;
• Потребность в очищении: каждый день, раз в неделю или месяц;
• Возможность беспрерывного ношения: на двенадцать часов, на сутки, на два дня и т.д.

В продаже имеются комбинированные изделия, сочетающие в себе одновременно эстетическую и оздоравливающую функции. Есть и такие, что предназначены только для ночного использования. Независимо от характеристик линзы, ее периодически нужно снимать, обрабатывать дезинфицирующим раствором и давать глазам отдых.

Те, кто впервые решился на использование оптического прибора, опасаются повредить роговицу в процессе снятия или надевания. В принципе подобное возможно, но это зависит только от пациента и его «прямых рук».

Окулист, перед тем как прописать линзы должен дать подробную инструкцию их эксплуатации, и провести ряд обучающих мероприятий

Важно применять специальный состав и контейнер для хранения, пинцет. В этом случае риск инфицирования будет сведен к минимуму, соответственно никаких проблем со зрением и здоровьем не возникнет

Почему однодневные контактные линзы больше подходят для активного отдыха, чем многоразовые (пролонгированного ношения)?

Однодневные линзы рассчитаны на использование только в течение одного дня. Они удобны для людей, предпочитающих носить очки. Если вы принадлежите к такой категории людей, выбирайте однодневные линзы. Вы сможете отдохнуть в них в экстремальных условиях или безопасно позаниматься спортом, а затем выбросить линзы и снова перейти на ваши любимые очки. То есть, у вас не будет обязательного графика использования линз. Вы сможете носить их лишь тогда, когда захотите.

Еще одним преимуществом этой продукции является удобство ее эксплуатации. Вам не нужно будет ухаживать за однодневными контактными линзами и покупать контейнеры и жидкость для правильного их хранения.

Также следует отметить гигиеничность одноразовых линз и их безопасность для глаз. Ведь утром вы будете доставать стерильные линзы из упаковки, а вечером – выбрасывать их в мусор. Поэтому ваши глаза никогда не пострадают от болезнетворных микроорганизмов и воспалительных процессов.

Однако не стоит самостоятельно покупать себе однодневные контактные линзы. Сначала лучше пройти офтальмологическое обследование в клинике «Оптика-Радуга». По его результатам вам подберут контактные линзы для занятия спортом с подходящими характеристиками.

Контактные линзы с защитой от солнечного излучения, обеспечивающие 100% доступ кислорода к роговице глаза и содержащие увлажняющие компоненты для комфорта глаз и обладающие рядом других преимуществ:

• Acuvue
• Cooper Vision

У нас вы сможете заказать корригирующие очки для повседневного ношения, такие как очковые линзы crizal prevencia eyezen, представлены в трех видах дизайна. Линзы ассиметричные с высокой степенью персонализации и изготавливаются индивидуально согласно проведенной диагностики зрения, выписанному рецепту и рекомендации врача-офтальмолога или оптометриста. Crizal Eyezen – это комфорт и защита глаз в повседневном ношении и при работе за компьютером и другими видами цифровых устройств.

Преимущества использования контактных линз в спорте

Более широкое поле зрения: В отличие от очков, контактные линзы обеспечивают неограниченное периферийное зрение, что особенно важно в спортивных играх, где необходимо отслеживать действия соперников и партнеров по команде.

Повышенная безопасность: Контактные линзы уменьшают риск травм, поскольку они не могут разбиться и повредить глаза в отличие от стеклышек очков.

Стабильность: Контактные линзы остаются на месте даже при интенсивных движениях, взлетах и падениях, обеспечивая стабильное зрение.

Комфорт: Они не вызывают дискомфорта при ношении защитного оборудования, такого как шлемы и маски, и не мешают использованию спортивных аксессуаров, например, наушников.

Непрерывность зрения: Контактные линзы не запотевают и не покрываются каплями дождя, что делает их идеальными для использования в любых погодных условиях.

Улучшенное восприятие глубины и расстояния: В отличие от очков, контактные линзы не искажают изображение, что позволяет спортсменам лучше оценивать расстояние и скорость.

Возможность использования цветных и фотохромных линз: Эти типы линз могут улучшить восприятие контрастов и защитить глаза от ультрафиолетовых лучей.

Эстетика и уверенность: Некоторые спортсмены чувствуют себя увереннее и комфортнее, не нося очки во время занятий спортом.

Как видно, контактные линзы предоставляют множество преимуществ для спортсменов, которые помогают улучшить их производительность и комфорт при занятиях спортом.

Когда линзы опасны

По сравнению с очками, контактные линзы имеют ряд преимуществ:

1. боковое зрение четкое;
2. можно забыть на время о плохом зрении;
3. нет проблемы в плохую погоду или при переходе из холода в тепло;
4. можно заниматься спортом;
5. ничего не мешает на лице.

Но и недостатки существенны:

1. риск воспалительных процессов;
2. риск возникновения аллергии;
3. недостаточное снабжение глаз кислородом;
4. дискомфорт;
5. возникновение “синдрома сухого глаза”.

Судя по недостаткам, нельзя сказать, что линзы абсолютно безопасны для глаз. Они могут нанести вред, если:

1. неправильно подобраны;
2. имеет место ненадлежащий уход (нарушение срока хранения, правил использования).

Чтобы снизить риск неблагоприятных последствий, нужно правильно обращаться с линзами. Простые рекомендации, которые должен знать каждый, кто решает перейти от очков к линзам:

1. Покупать линзы нужно только по рецепту врача, пройдя предварительно обследование. Только врач-офтальмолог может подобрать подходящие линзы, измерив все необходимые показатели, и оценив состояние глаз.
2. Начинать носить линзы нужно постепенно – от 1,5-2 часов в день до 7-8. Дольше не рекомендуется.
3. Нельзя носить линзы дольше, чем рекомендовано производителем. Ежедневные линзы нужно менять каждый день, недельные – раз в неделю и т.д.
4. Нельзя промывать линзы водой, только специальным раствором. Если линза выпала из глаза, ее следует выкинуть.
5. Нельзя спать в линзах. Есть такие линзы, в которых спать разрешается, но врачи все же не рекомендуют это делать.
6. Надевать и снимать линзы следует только чистыми сухими руками.
7. Работать за компьютером лучше в очках.
8. Во время простуды или любой другой болезни нужно отказаться от линз.

Особое внимание нужно обратить на режим ношения цветных и карнавальных линз. Они плотнее, поэтому ограничивают доступ кислорода к глазам

Некоторые считают, что вреден краситель, содержащийся в линзах. На самом деле, это не так. Краска находится в центре и не соприкасается с глазом.

Правильное использование и уход за контактными линзами

Гигиена рук: Важно всегда помнить о том, что перед любым контактом с линзой, следует тщательно вымыть и высушить руки.

Чистка и замена контактных линз: Следуйте рекомендациям производителя по чистке и замене линз, чтобы уменьшить риск развития инфекций.

Правильное хранение: Храните контактные линзы в специальном контейнере, заполненном свежим раствором для линз. Никогда не храните линзы в воде.

Смена линз после контакта с водой: Если вы занимаетесь водным видом спорта или линзы были в контакте с водой, следует их сменить на новые, чтобы избежать инфекций.

Консультация со специалистом: Регулярно посещайте врача-офтальмолога для проверки здоровья глаз и подбора оптимальных линз.. Следуя этим советам, вы сможете максимально использовать преимущества ношения контактных линз во время занятий спортом и минимизировать возможные риски

Следуя этим советам, вы сможете максимально использовать преимущества ношения контактных линз во время занятий спортом и минимизировать возможные риски.

Учитывать потребности спортсменов

Рекомендуя контактные линзы для клиента-спортсмена, необходимо учитывать особенности зрения, присущие конкретному виду спорта, включая остроту и поле зрения, скорость движения глазного яблока, глубину восприятия и контрастную чувствительность

В большинстве игровых видов спорта тело человека двигается вперед, при этом глаза смотрят вперед и вверх, поэтому при подборе контактных линз нужно обратить внимание на их стабильность в таком положении.. Разные виды спорта выдвигают различные требования

Так, игрокам в баскетбол необходимо быстро фокусировать зрение вверх и вниз, а при игре в теннис и бадминтон у игроков возникают быстрые движения глазного яблока. В последнем случае особенно важна стабильность положения контактных линз при различном направлении взгляда, так как замедление ориентации линз может повлиять на зрение.

Разные виды спорта выдвигают различные требования. Так, игрокам в баскетбол необходимо быстро фокусировать зрение вверх и вниз, а при игре в теннис и бадминтон у игроков возникают быстрые движения глазного яблока. В последнем случае особенно важна стабильность положения контактных линз при различном направлении взгляда, так как замедление ориентации линз может повлиять на зрение.

При выборе контактных линз необходимо учитывать длительность спортивных мероприятий или занятий. Большинство спортивных соревнований продолжается не более 3-5 часов, однако у некоторых спортсменов они могут длиться значительно дольше (в частности, велосипедные гонки, альпинизм, спортивный марафон). Поэтому, с учетом возможности возникновения гипоксии, специалисты рекомендуют подбирать таким спортсменам контактные линзы, которыми можно пользоваться на протяжении всего периода бодрствования. В то же время вполне допустимо применение контактных линз и в течение ограниченного периода времени, например на время теннисного или хоккейного матча. Для короткого времени использования можно назначать контактные линзы более «жесткого» дизайна, включая склеральные.

Необходимо учитывать и условия окружающей среды. Применительно к спорту в это понятие включают не только условия проведения соревнований или тренировки, но и особенности функционирования глаз в этих условиях – химизм слезной жидкости, положение век, частоту мигания. Быстрые движения глаз или быстрое движение самого спортсмена (например, при езде на велосипеде) могут привести к дегидратации контактных линз. Более быстрому высыханию слезной пленки может также способствовать длительная фиксация взгляда с уменьшением частоты мигания, как при игре в бейсбол. В этих случаях рекомендуют назначать более устойчивые к дегидратации контактные линзы большей толщины. Сама внешняя среда включает такие факторы воздействия на спортсмена, как ветер, пыль, влажность, температура, ультрафиолетовое излучение. Контактные линзы большего диаметра могут предотвратить попадание частиц пыли под контактные линзы, а при прохождении спортивных мероприятий в условиях низкой влажности и высокой температуры следует отдавать предпочтение материалам с более высокими значениями влагосодержания и кислородопроницаемости.

Условия внешней среды оказывают влияние и на режим замены контактных линз или возможность их очистки во время соревнования

При подборе контактных линз следует обращать особое внимание на обучение пациентов правилам по уходу. Разумеется, различные виды спорта предоставляют разные возможности по уходу и смене контактных линз

Рекомендуется применять смазывающие капли в перерывах, а если это не помогает, то промывать или заменять контактные линзы на новые. Игроки в футбол или регби имеют худшие возможности для ухода за контактными линзами, чем, например, игроки в теннис. Для первых пациентов специалисты рекомендуют использование специальных очистителей для рук, после применения которых следует выждать не менее 20 секунд и только затем снять или заменить контактные линзы.

Какие средства имеют преимущества при выборе

Если человек занимается спортом, выбирать линзы стоит ответственно. Для этого рекомендуется соблюдать такие правила:

1. Если спортивные тренировки будут проходить на открытом воздухе, лучше выбирать модели, которые защищают от ультрафиолета.
2. Изделия должны иметь антибликовое покрытие. Это поможет не нарушить четкость изображения даже в солнечную погоду, поэтому в них будет удобно заниматься спортом.
3. Контактная оптика должна быть прочной, эластичной. Такие изделия даже после ударов не меняют форму. Если они не будут обладать достаточной прочностью, во время боя повышается риск травмирования роговицы или передней камеры глаза.
4. Для активного отдыха подойдут модели с асферическим дизайном. Их использование ведет к улучшению остроты зрения, они не искажают изображение. Такие линзы удобно носить при любой погоде на улице или в помещении с разным освещением.
5. Когда человек носит МКЛ, должны отсутствовать дискомфортные ощущения.

В продаже можно встретить модели линз, которые предназначены для активного отдыха.

Adria Sport

Для производства этой контактной оптики используется Биоксифилкон B. В линзах из такого материала человек получает четкое изображение с высокой контрастностью. Они идеально подходят для спорта, так как защищают слизистые оболочки от пересыхания, приводят в норму водный баланс глаз. Даже если человек долго тренируется, кислород постоянно поступает к роговице.

Преимуществом линз является антибликовое покрытие. Оно позволяет спокойно смотреть на отражающие поверхности, нет дискомфорта от солнечных бликов. Если быстро двигаться, бегать, прыгать, оптика сохраняет свою форму за счет эластичности материала.

Air Optix Night & Day Aqua

Кислородопроницаемость этой модели МКЛ составляет 175 Dk/t. Это самые высокие показатели, если сравнивать с другими вариантами контактной оптики. Такие линзы разрешается носить на протяжении месяца, проводить в них весь день, поэтому их часто выбирают люди, которые занимаются бесконтактными видами спорта, альпинизмом, ходят в горы.

Эта модель оптики изготовлена из Лотрафилкона А, имеет асферический дизайн. Материал не позволяет жировым и белковым отложениям оседать на линзах.

PureVision 2 HD

Носить такие линзы комфортно, так как они эластичные, после них не болит голова. С ними человек видит четкое изображение, на которое не влияет освещение.

Кислородопроницаемость составляет 130 Dk/t. Это высокие показатели. Специалисты советуют использовать такую оптику во время спортивных занятий, для которых необходима дополнительная экипировка. Сюда можно отнести альпинизм, фехтование и т. д.

Для производства используется Балафилкон А. Это гидрогелевый силикон. Линзы отличаются тонкостью, поэтому к ним человек быстро привыкает. Сама модель имеет асферический дизайн.

Для занятий многими видами спорта специалисты советуют отдать предпочтение линзам, а не очкам. Но лучше выбирать модели, предназначенные для активного спорта. Они прочные, эластичные, имеют асферический дизайн, хорошо пропускают кислород

Даже если человек будет быстро двигаться, такие контактные изделия не выпадут, зато он сможет сконцентрировать внимание на занятиях. Очки для активного отдыха неудобны, они слетают, могут повредиться, что опасно для здоровья глаз

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Можно ли заниматься спортом в линзах.

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ В ЛИНЗАХ?!

Занятия спортом и зрение.

Занятия спортом и зрение

• https://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/mozhno-li-nosit-linzy-vo-vremya-zanyatij-fitnesom.htm
• https://oko-guru.com/linzy/uhod/pravila-noshenija/mozhno-li-zanimatsya-sportom.html
• https://vzglyad-sevastopol.ru/ochki-i-linzy/mozhno-li-umyvatsya-v-linzah.html
• https://www.ochkov.net/informaciya/stati/v-kakih-kontaktnyh-linzah-mozhno-zanimatsya-sportom.htm
• https://www.z-zrenie.ru/stati-i-obzori/mozhno-li-v-linzakh-zanimatsya-sportom