Дальнозоркость

Профилактика

Когда глаз растет и формируется — а это весь дошкольный период и годы начальной школы, — общение с телевизором и компьютером надо стараться исключить. Если же это невозможно, то надо выдерживать нормы расстояния от монитора до глаз в зависимости от размеров монитора, а также временные нормы просмотра телевизора и работы за компьютером. Они приведены в таблице.

ВОЗРАСТ	МАКСИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ (В МИНУТАХ) В ДЕНЬ
ТЕЛЕВИЗОР	КОМПЬЮТЕР
3	15
5	30	7
6-7	30	10
8-10	60	15
11-13	90	20
14-15	120	25
16-17	180	30

Да и для взрослого человека, работающего за компьютером, определен благоприятный режим: 30-40 минут за компьютером — потом перерыв на 10-15-20 минут.

Особенно опасно для качества зрения читать на смартфонах — у них маленький экран и мелкий шрифт, а хуже всего для глаз взрослого и тем более ребенка — читать или смотреть кино, мультфильмы в транспорте. Пожалуйста, придумывайте для своих детей на время поездок другие занятия!

Также для сохранения зрения важно вести подвижный образ жизни, чаще бывать на природе, заниматься игровыми видами спорта, играть в бильярд и т.п. Во время занятий за рабочим столом необходимо следить за хорошим освещением и правильной осанкой

Как формируется изображение в сознании косоглазого человека

У всех косоглазых людей отсутствует стереоскопичное зрение, а значит они не могут воспринимать окружающие объекты в трехмерном измерении. Происходит это из-за того, что при взгляде на предмет, отраженное от него изображение проецируется на разные отделы сетчаток. Соответственно зрительный анализатор центрального отдела нервной системы не может слить эти две картинки в одно целое, и как следствие у человека в сознании формируются два изображения. Мозг начинает протестовать против такого оптического дискомфорта и включает защитный механизм, который полностью игнорирует изображение дефектного глаза.

Косоглазие – сайт Narmed24.ru

Важно учесть, что при длительном течении болезни, у человека начинает развиваться функциональное снижение зрения или амблиопия, при которой один глаз практически ничего не видит. Ленивым его называют, из-за того, что он полностью выключается из зрительного процесса

 Поэтому все косоглазые люди с амблиопией смотрят на мир монокулярным зрением и не имеют возможности воспринимать его объемно и полноценно.

Как помочь ребенку с зрением минус 1,5

1

Посещение офтальмолога: Важно регулярно обследовать зрение ребенка, чтобы своевременно выявить и корректировать его проблемы. Запишитесь на прием к офтальмологу, чтобы оценить состояние глаз вашего ребенка и получить необходимые рекомендации

2. Поддержание правильной освещенности: Обеспечьте хорошее освещение в помещении, где ребенок занимается, чтобы минимизировать утомляемость глаз и улучшить читаемость текста. Избегайте чрезмерно яркого или тусклого света.

3. Регулярные перерывы: При длительном чтении, работе за компьютером или просмотре телевизора, убедитесь, что ваш ребенок делает регулярные перерывы для отдыха глаз. Рекомендуется делать 5-10 минутные перерывы каждый час.

4. Упражнения для глаз: Сделайте небольшие паузы между занятиями, чтобы выполнить упражнения для глаз. Это может быть смена фокуса взгляда на разные предметы, перемещение глаз по горизонтали и вертикали или массаж век.

5. Соблюдение правильной дистанции от экрана: Если ваш ребенок работает за компьютером или смотрит телевизор, убедитесь, что он сидит на достаточном расстоянии от экрана. Рекомендуемая дистанция от монитора – от 50 до 70 сантиметров.

6. Коррекция зрения: Если врач офтальмолог обнаружил диоптрическое отклонение в -1,5, возможно, ребенку потребуется ношение очков или контактных линз. Следуйте рекомендациям специалиста и обеспечьте регулярное ношение средств коррекции.

7. Здоровый образ жизни: Правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек таких как курение могут положительно сказаться на качестве зрения. Помогайте вашему ребенку развивать здоровый образ жизни, чтобы сохранить хорошее зрение.

8. Поддержка ребенка: Помните, что ребенку может быть сложно справиться с проблемой зрения, особенно если он единственный из своих друзей или одноклассников носит очки. Поддерживайте своего ребенка и объясните, что зрение не зависит от его интеллекта или способностей.

Следование этим рекомендациям поможет вашему ребенку с зрением минус 1,5 сохранять глаза здоровыми и справляться с возможными проблемами, связанными с этим отклонением.

Классификация

Прежде всего, следует отметить разделение патологии на врождённую и приобретённую.

Первый вариант предусматривает два механизма развития – физиологический и патологический. Глаза новорожденных малышей более короткие в продольном направлении, чем у взрослых, что характерно для гиперметропии.

Однако если этого не происходит, а также при особо выраженной форме, обусловленной генетической предрасположенностью, говорят о патологии, присущей от рождения.

Такое состояние весьма опасно в детском возрасте, поскольку без должного лечения приводит к более серьёзным проблемам со зрением – косоглазию, амблиопии. Страбизм не редко возникает у детей с врождённой гиперметропией более 3 дптр. Это объясняется приспособленностью рассматривать близко находящиеся предметы, скосив глазки. При этом здоровый глаз постепенно возьмёт на себя полный объём зрительного восприятия, а больной будет его медленно терять. Похожими симптомами отличается и амблиопия, при которой нездоровый или недоразвитый зрительный орган исключается головным мозгом из цепи визуализации и постепенно атрофируется. При отсутствии необходимой терапии это может привести к слепоте.

Вторичная дальнозоркость обусловлена внешними факторами, не связанными с плохой наследственностью. Наиболее частой является пресбиопия. Возрастная форма встречается у большинства людей старше 60 лет. Старение неизбежно, поэтому зрение страдает одним из первых.

Пресбиопия характеризуется постепенным утрачиванием аккомодации в силу возрастных изменений глаз. Хрусталик в норме представляет собой двояковыпуклую прозрачную линзу, в центре которой расположено ядро. С возрастом её плотность меняется, ядро становится больше и твёрже. Всё это уменьшает светопропускную способность, снижает эластичность линзы, что вызывает утрату аккомодирующих свойств.

Цилиарные связки и мышцы, регулирующие кривизну хрусталика, со временем также теряют упругость. Способность к аккомодации становится всё меньше и к 60 годам утрачивается практически полностью.

Важно то, что у людей с дальнозоркостью пресбиопия развивается уже в возрасте 30-35 лет, поскольку к этому времени хрусталик и мышечная группа значительно изношены. Близко размещённые объекты теряют чёткость, сложно читать, писать, заниматься мелкой моторикой

Лечение дальнозоркости
в этом случае предполагает использование индивидуальных средств оптической коррекции зрения для работ подобного рода.

По механизму развития гиперметропия классифицируется на:

• аксиальную;

• рефракционную.

В первом случае речь идет о патологии, вызванной укороченным глазным яблоком, тогда как оптические элементы зрительной системы функционируют правильно. Такая форма характерна для детей, уже рождающихся с этой особенностью. Величина глазного тела в длину при этом находится в пределах 16-17 мм. По мере взросления размеры увеличиваются до необходимой нормы (23-24 мм) и проблема исчезает сама по себе. Однако бывают случаи аномального строения зрительного аппарата, при котором его рост не соответствует возрасту. Такое состояние требует обязательного лечения.

Рефракционная гиперметропия обусловлена нарушениями функций преломляющей системы при нормальном объёме глазного яблока.

Если дальнозоркость корректируется процессами аккомодации, говорят о её скрытой форме. В случае невозможности компенсации патологии собственными силами, речь идёт о явной разновидности.

По степени проявления симптомов выделяют гиперметропию:

• слабую (до +2дптр.);

• среднюю (до +5дптр.);

• высокую (более +5дптр.).

Профилактика

Каждому человеку следует соблюдать правила, которые предотвратят ухудшение зрения.

1. Придерживаться режима работы и отдыха.
2. Читать в положении сидя, при хорошем освещении.
3. Больше времени проводить на свежем воздухе.
4. Ограничить время пользования гаджетами.
5. Избегать чрезмерных физических нагрузок.
6. Правильно питаться.
7. Правильно обустроить рабочее место.

Если появления близорукости избежать не удалось, необходимо позаботиться о том, чтобы болезнь не продолжила прогрессировать.

Профилактика у ребенка:

• обеспечить хорошее освещение в комнате;
• приучить писать и читать исключительно за столом;
• использовать для чтения книги с крупными буквами и картинками;
• следить за осанкой малыша;
• соблюдать оптимальное расстояние до книги (30-35 см);
• не разрешать пользоваться компьютером, гаджетами и смотреть телевизор дольше 30 минут подряд.

Два ключевых фактора профилактики миопии у детей и взрослых – это регулярные осмотры у офтальмолога и снижение нагрузки на зрительный аппарат.

Пренебрегать диагнозом миопия не стоит, даже если заболевание протекает в слабой степени. Человеческое зрение с течением времени претерпевает ряд изменений. Поэтому никто не сможет гарантировать, что легкая близорукость останется статичной и не перерастет в среднюю и даже высокую степень.

1. При длительном выполнении работы вблизи нужно периодически (каждые 15-20 минут) давать глазам нагрузку вдаль. Например: при работе за компьютером переводите взгляд за окно или на дальнюю стену, старайтесь разглядывать мелкие детали.
2. Выполнение комплексов упражнений для глаз ежедневно. Разные авторы описывают упражнения с небольшими различиями в порядке выполнения, кратностью повторений и др. Но в целом упражнения схожи и направлены на тренировку глазодвигательных мышц.
3. Соблюдать режим работы и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе. Уже доказано, что пребывание детей с миопией на свежем воздухе замедляет и предотвращает дальнейшее развитие близорукости.
4. Придерживаться диеты. В данном случае, под диетой подразумевается увеличение в рационе количества овощей и фруктов, богатых витаминами. А также, прием витаминных комплексов в зимне-весенние периоды.

Чтобы проблемы с глазами затронули вас как можно позже и в меньшей степени, необходимо соблюдать простые правила:

• всегда читайте при достаточном освещении, тем самым значительно снизите нагрузку на зрительный аппарат;
• работая за компьютером, делайте пятнадцати минутные паузы каждый час, старайтесь меньше времени проводить у монитора, желательно использовать специальные очки;
• снизьте или полностью исключите из своего рациона алкоголь, кофеин, крахмал и мучное;
• не пренебрегайте солнцезащитными стеклами в ясные дни;
• употребляйте в пищу больше продуктов, полезных для ока, в которых присутствует высокое содержание витаминов А, К и цинка (грейпфрут, морковь и особенно чернику).

Особенности видимости ночью при близорукости

В ночное время значительно снижается контрастность изображения. В условиях плохого освещения взгляд фокусируется на более близких предметах. Это приводит к усилению симптомов миопии. Острота зрения ночью снижается, что приводит к дополнительным неудобствам.

В условиях сниженной освещенности у человека расширяется зрачок. При этом проявляется сферическая аберрация, из-за которой лучи, проходящие сквозь зрачок, фокусируются перед сетчатой оболочкой. В миопическом глазе четкость изображения снижается. Таким образом в ночное время близорукий человек видит только силуэты предметов.

Назначение более сильных очков для ночного освещения нецелесообразно. Корригирующие линзы не могут обеспечить нормальной видимости в силу особенностей световосприятия. Повышается риск ослепления ярким светом. Адаптация же близорукого глаза в условиях плохого освещения происходит намного медленнее.

При близорукости человек очень плохо видит предметы, расположенные вдали. Адекватная коррекция этого недостатка с помощью отрицательных линз помогает улучшить видимость. Самостоятельный подбор очков способствует дальнейшему ухудшению зрения.

Посмотрите, как видят люди с близорукостью:

Мир глазами близорукого человека | The World According a short-sighted person

Причины близорукости

Факторами развития миопии в ранней стадии считаются:

• наследственность,
• механические повреждения ока (травмы, ушибы, попадание в глаз посторонних предметов),
• чрезмерные зрительные нагрузки,
• потеря тонуса тканями органа зрения,
• низкая способность визуального аппарата фокусироваться на разно удалённых объектах (плохая аккомодация).

Близорукость – причины и лечение. Как восстановить зрение

Общая слабость организма, нехватка в рационе витаминов может явиться предпосылкой развития близорукости. Дети в возрасте до 17 лет, проводящие много времени за компьютером, входят в группу риска.

При воздействии этих негативных  факторов, прогрессирует, так называемая лживая миопия, которая корректируется изменениями режима труда и отдыха, гимнастикой для глаз, дополнительными витаминными и минеральными комплексами.

Наследственность и другие, ранее озвученные предпосылки, требуют иных, более серьезных методов терапии. При определении диагноза необходимо сказать врачу об имевших место в прошлом травмах или наличии в семье родственниках больных близорукостью.

Миопия ранних стадий не часто, но может сопровождаться весьма неприятными осложнениями:

• катарактой,
• отслоением светочувствительной оболочки (сетчатки) и ее дистрофией,
• глаукомой.

Конечно, все вышеперечисленное характерно для более серьезных поражений глаза, но не стоит сбрасывать их со счетов. Ведь быстро прогрессирующий недуг не оставляет пациенту шансов иметь хорошее зрение, и в случае резкого ухудшения рекомендуется незамедлительно посетить кабинет офтальмолога.

Возрастные особенности

Плюсовое зрение (дальнозоркость) является физиологичным для новорожденного. У ребенка ввиду малого размера глазного яблока и большой эластичности капсулы хрусталика первые месяцы зрение вблизи размыто, острота зрения составляет около плюс три или даже больше. С развитием органов зрения меняется и их способность к фокусировке, и острота зрения становится как в норме у взрослых.

Если при осмотре у детского офтальмолога определяются предпосылки к сохранению плюсового зрения, то проводится очковая коррекция дальнозоркости. Очки для детей с дальнозоркостью предназначены для постоянного ношения. Их оптическая сила подбирается на одну единицу меньше, чем сила гиперметропии. Такая методика оправдана для детских глаз как стимулирующая их рост и способствующая уменьшению дальнозоркости.

Поскольку структуры хрусталика и цилиарных мышц у детей очень эластичны и способны компенсировать дефект рефракции, то проверку зрения поводят, закапав предварительно глазные капли Пилокарпин. Это лекарство «выключает» аккомодационный аппарат глаза и позволяет выявить истинную или ложную дальнозоркость.

Лечение детской дальнозоркости, кроме коррекции очками, проводят также с помощью физиотерапевтических методов, стимулирующих развитие органов зрения. Курсы терапии проводят каждый квартал до полного формирования глаза.

Также в силу генетической предрасположенности или других факторов у ребенка может сформироваться нарушение рефракции, когда один глаз имеет показатель плюс, другой – минус. Такое состояние требует обязательной коррекции сразу же по выявлению, поскольку со временем сигналы с более слабого глаза начинают игнорироваться головным мозгом, так как они не информативны. Постепенно глаз утрачивает свою функцию и развивается амблиопия – снижение зрения, которое невозможно скорректировать.

Также оптическая сила глаза может «сменить знак» с возрастом. Во второй половине жизни те, кто страдал близорукостью, могут отметить улучшение видения вдаль, но размытость переднего плана.

У большинства людей после 40–50 лет развивается так называемая старческая дальнозоркость – пресбиопия.

Мышцы, отвечающие за сокращение хрусталика, ослабевают, и он практически всегда находится в своей более плоской форме. Развивается так называемое состояние «длинной руки» – человек, чтобы увидеть мелкие детали или текст, отодвигает их от себя подальше.

Рекомендации по профилактике

Правила профилактики прогрессирования близорукости актуальны не только для пациентов с нарушением зрения минус 4, но и людям, перенесшим оперативное вмешательство с полным восстановлением зрения. В обоих случаях необходимо придерживаться определенных правил:

Если работа предполагает длительное использование компьютера или электронных гаджетов – каждый час необходимо делать перерыв в несколько минут, во время которого можно фокусировать взгляд на предметах на разных расстояниях. Это тренирует глазные мышцы и помогает снять зрительное напряжение.
Ежедневно следует умываться в конце дня, чтобы исключить попадание грязи в глаза. Женщинам перед сном всегда нужно снимать макияж.
Несколько раз в день можно делать офтальмологическую гимнастику для отдыха и тренировки глаз

Существует несколько методик такой гимнастики (по Слободскому, Жданову, Норбекову), среди которых каждый может подобрать оптимальный комплекс упражнений.
Как минимум в течение одного часа в день необходимо гулять на свежем воздухе.
В рацион важно ввести свежие фрукты, овощи, зелень и другие продукты, содержащие витамины. Ограничить следует потребление крепкого чая, кофе и копченой пищи (результаты исследований показывают, что такие продукты могут негативно сказываться на остроте зрения).
В помещении должно быть хорошее освещение, особенно в темное время суток. Оптимальными для обеспечения такого освещения считаются лампы от 60 до 100 Ватт.
1-2 раза в год необходимо принимать поливитамины по рекомендации офтальмолога

Они помогут сохранить зрение и предотвратят прогрессирование близорукости.
Во время чтения книгу необходимо держать не ближе чем на расстоянии 30 сантиметров до глаз. При работе за компьютером расстояние до монитора должно составлять как минимум 50-60 сантиметров.

Оптимальными для обеспечения такого освещения считаются лампы от 60 до 100 Ватт.
1-2 раза в год необходимо принимать поливитамины по рекомендации офтальмолога. Они помогут сохранить зрение и предотвратят прогрессирование близорукости.
Во время чтения книгу необходимо держать не ближе чем на расстоянии 30 сантиметров до глаз. При работе за компьютером расстояние до монитора должно составлять как минимум 50-60 сантиметров.

При первых признаках ухудшения зрения, а также при ощущении сухости в глазах необходимо пройти обследование у офтальмолога. Также к нему следует обращаться при любых инфекционных или вирусных заболеваниях глаз, а лечить такие болезни нужно на ранних стадиях развития

Даже если таких жалоб нет – рекомендуется проходить обследование у специалиста хотя бы раз в год, этого правила особенно важно придерживаться людям старше 40 лет, которые больше подвержены развитию офтальмологических патологий

Движение глаз

Ещё одним из важных элементов зрительной системы является движение глаз. Умалять значение этого вопроса никак нельзя, т.к. чтобы вообще иметь возможность использовать зрение должным образом мы должны уметь поворачивать глаза, поднимать их, опускать, короче говоря – двигать глазами.

Всего можно выделить 6 внешних мышц, которые соединяются с внешней поверхностью глазного яблока. К этим мышцам относятся 4 прямые (нижняя, верхняя, боковая и средняя) и 2 косые (нижняя и верхняя):

В тот момент, когда какая-либо из мышц сокращается, мышца, являющаяся для неё противоположной, расслабляется – это обеспечивает ровное движение глаз (в противном случае все движения глазами осуществлялись бы рывками).

При повороте двух глаз автоматически изменяется движение всех 12 мышц (по 6 мышц на каждый глаз). И примечательно то, что процесс этот является непрерывным и очень хорошо скоординированным.

Контроль и координация связи органов и тканей с центральной нервной системой посредством нервов (это называется иннервацией) всех 12 глазных мышц представляет собой один из очень сложных процессов, происходящих в мозге. Если же добавить к этому точность перенаправления взора, плавность и ровность движений, скорость, с которой может вращаться глаз (а она составляет в сумме до 700° в секунду), и соединить всё это, мы получим на самом деле феноменальную по части исполнения подвижную глазную систему. А то, что человек имеет два глаза, делает её ещё более сложной – при синхронном движении глаз необходима одинаковая мускульная иннервация.

Мышцы, которые вращают глаза, отличны от мышц скелета, т.к. их составляет множество всевозможных волокон, а контролируются они ещё большим числом нейронов, иначе точность движений стала бы невозможной. Данные мышцы можно назвать уникальными ещё и потому, что они способны быстро сокращаться и практически не устают.

Причины развития

Выделяют две основные группы активации заболевания. От того, что именно спровоцировало недуг, зависит метод терапии.

Близорукость анатомическая

Развивается из-за уникального строения глазного аппарата. Если его форма немного вытянута вперед и назад, то смещается фокусировка. В итоге изображение попадает не на сетчатую оболочку, а перед ней. Это вызывает незначительное ухудшение зрения.

Чаще всего назначают терапию, основное назначение которой укрепить склеру. В противном случае острота глаз продолжит падать.

Окулисты к данной аномалии относят и наследственную предрасположенность. В подобных ситуациях зрение начинает падать в раннем возрасте.

Близорукость аккомодационная

Причина ухудшения остроты ока кроется в ослаблении ресничных мышц. В этом случае исправить ситуацию немного проще, поскольку восстановить их эластичность и упругость сможет обычная гимнастика для глаз.

Носить очки не нужно, поскольку это только усугубит положение. Оптика будет блокировать тренировку мышц. Чтобы восстановить зрение человек должен беспрепятственно смотреть вдаль. Если упражнения не помогут, то доктор назначает аппаратные методики.

Домашняя проверка зоркости

Как проверить зрение в домашних условиях? Самый простой способ — это проверка с помощью таблицы Сивцева – Головина, которая есть в каждом кабинете окулиста. Таблица Сивцева состоит из 12 буквенных строк. Размер букв снижается сверху вниз.

Слева от каждой строки расположена величина D, указывающая с какого расстояния обследуемый может прочитать буквы в этом ряду. Справа – величина V, показывающая зоркость.

Как проверить зрение дома? Для этого нужно распечатать таблицу Сивцева – Головина на листе формата А4 и расположить ее так, чтобы 10 строка была на уровне глаз. Проверку следует проводить на расстоянии 5 м от таблицы. При нормальной зоркости начинать проверку следует с 10 строки.

Таблица Сивцева-Головина

При ее снижении пациента просят прочесть строку, которую он четко видит, а затем просят его спускаться вниз.

Таблица Головина устроена по тому же принципу, только вместо букв на ней расположены кольца Ландольта с разрывом с одной стороны. Его локализацию необходимо указать при проведении теста.

Человек очень плохо видит

Близорукость, она же миопия, достаточно распространена во всём мире. Ею страдают сотни тысяч людей. Но зрение минус 2 ещё не худшее, что может случиться с больным.

Примеры плохой зоркости:

1. Зрение 3. Человек не видит морщин на лицах, родинок, шрамов вблизи. С пяти метров может узнать своих знакомых, больше по характерной походке и контурам. Лиц не видно. Не видны и номера маршруток, а в магазине не сделать покупки без очков, если полки удалены от них более чем на 2 метра. Телевизор тоже недоступен без очков или линз, как и некоторые виды спорта, например, теннис. Книги такие люди читают без очков.
2. Зрение 6: как видит человек. Опасно переходить дорогу, сложно поймать такси. Если это ребёнок, то он не видит того, что написано на школьной доске.
3. Зрение 10: как видят люди. Этот показатель является инвалидностью. В таблице они видят только верхнюю строку (без очков). Острота зрения крайне низкая — 0,1, то есть 10%.

Как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях? Видео-курс Анти-Миопия глаза.

Профилактика заболевания

Не стоит ждать, когда зрение станет минус 2 и более. В начальной стадии близорукости нужно предпринимать необходимые меры. Профилактические мероприятия могут помочь при начальной стадии миопии.

Даже у здорового человека может развиться близорукость. Если есть предрасположенность, вы знаете об этом, и у вас идёт развитие паталогического состояния, то нужно, не откладывая, заняться профилактикой.

Профилактика:

• Гимнастика для глаз.
• Диета. В рационе должны быть те продукты, которые позитивно влияют на зрение: бобовые, морковь, черника, рыба.
• Взять себе за правило раз в полгода посещать офтальмолога.
• Использовать специальные капли, которые эффективны при синдроме сухого глаза.
• Употреблять лекарства, витамины, призванные поддерживать здоровье глаз.
• Нагружать свой организм умеренными физическими нагрузками.
• Следить за гигиеной глаз.
• Одним из наиболее эффективных методов профилактики признан отдых для глаз через определённые промежутки времени. Например, во время чтения, работы за компьютером, просмотром телепередач и т. д.

Важно! Чересчур напрягая глаза, пренебрегая гимнастикой, читая вблизи и при плохом освещении, а также пользуясь плохо подобранными очками или линзами, человек ещё больше ухудшает своё зрение при миопии. Все эти меры помогут сохранить ваши глаза и помочь на ранних стадиях близорукости

Главное — регулярность, то есть заниматься этим ежедневно, не пропуская ни одного дня. Наградой за этот кропотливый труд может стать полное избавление от очков и линз

Все эти меры помогут сохранить ваши глаза и помочь на ранних стадиях близорукости. Главное — регулярность, то есть заниматься этим ежедневно, не пропуская ни одного дня. Наградой за этот кропотливый труд может стать полное избавление от очков и линз.

Было – минус 20 диоптрий! Стало – 100% зрение!!! Как такое возможно?!

Причины детской близорукости

• наследственность. Если оба родителя близорукие, то вероятность появления миопии у детей составляет в среднем 80 %, если один, то – 40 %, если нет близоруких в семье – 10 %;
• возраст ребенка. Чем раньше появляется проблема миопии, тем большую тенденцию к прогрессированию она имеет. Худший прогноз по зрению – при рано приобретенной или дошкольной близорукости;
• пол. Соотношение встречаемости проблемы миопии среди девочек и мальчиков составляет 55:45. При этом у девочек близорукость прогрессирует быстрее;
• факторы образа жизни:

1. гиподинамия. Известно, что у детей с активным, спортивным стилем жизни темп прогрессирования миопии медленнее, чем у малоподвижных;
2. несбалансированное питание: преобладание углеводистой и недостаток белковой пищи, витаминов А, Е, С, макро- (кальций, железо, фосфор) и микроэлементов (медь, цинк);
3. неправильный зрительный стереотип: низкий наклон головы, неправильная посадка, недостаточное освещение, чтение лежа;
4. чрезмерные зрительные нагрузки вблизи: уроки, чтение, занятия за компьютером, игры на видеоприставках и мобильном телефоне, телепередачи.

• общие заболевания: родовые и приобретенные травмы головного и спинного мозга (особенно, шейного отдела позвоночника), нарушения осанки, острые (детские инфекции, грипп, частые ОРВИ) и хронические заболевания (печени и желчного пузыря, паразитоз, тонзиллит, синусит и др.);
• анатомические предпосылки со стороны глаз: ослабленная аккомодация, гиперметропия слабой степени, астигматизм, анизометропия, нарушение бинокулярного зрения;
• отсутствие необходимой оптической коррекции.

Фокусировка

Минуя названные выше этапы, свет начинает проходить через хрусталик, находящийся за радужкой. Хрусталик является оптическим элементом, имеющим форму выпуклого продолговатого шара. Хрусталик абсолютно гладок и прозрачен, в нём нет кровеносных сосудов, а сам он расположен в эластичном мешочке.

Проходя сквозь хрусталик, свет преломляется, после чего происходит его фокусировка на ямке сетчатки – самом чувствительном месте, содержащем максимальное количество фоторецепторов:

Важно заметить, что уникальное строение и состав обеспечивают роговице и хрусталику большую силу преломления, гарантирующую короткое фокусное расстояние. И как же удивительно, что такая сложная система вмещается всего в одном глазном яблоке (подумайте только, как бы мог выглядеть человек, если бы для фокусировки световых лучей, идущих от предметов, требовался бы, например, метр!). Не менее интересно и то, что совместная преломляющая сила этих двух элементов (роговицы и хрусталика) находится в прекрасном соотношении с глазным яблоком, а это можно смело назвать ещё одним доказательством того, что зрительная система создана просто непревзойдённо

Не менее интересно и то, что совместная преломляющая сила этих двух элементов (роговицы и хрусталика) находится в прекрасном соотношении с глазным яблоком, а это можно смело назвать ещё одним доказательством того, что зрительная система создана просто непревзойдённо.

Если же речь идёт о предметах расположенных близко к глазу, то здесь всё ещё любопытнее, ведь в этой ситуации преломление световых лучей оказывается ещё более сильным. Обеспечивается же это увеличением кривизны хрусталика. Хрусталик соединён посредством цилиарных поясков с ресничной мышцей, которая, сокращаясь, даёт хрусталику возможность принимать более выпуклую форму, тем самым увеличивая свою преломляющую силу.

И здесь снова нельзя не упомянуть о сложнейшем строении хрусталика: составляют его множество ниточек, которые состоят из соединённых друг с другом клеточек, а тонкие пояски связывают его с цилиарным телом. Фокусировка осуществляется под контролем головного мозга крайне быстро и на полном «автомате», т.е. неосознанно.

Когда нужно обратиться к врачу при показателе 0,6?

Показатель 0,6 означает, что зрение человека находится на грани нормы и может считаться нормальным, но при этом есть некоторый риск развития проблем с зрением. Поэтому, если у вас оба глаза имеют показатель 0,6, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Врач может провести дополнительные исследования, такие как определение остроты зрения с помощью других методов, измерение давления в глазах или проверка состояния сетчатки. Это поможет выявить возможные проблемы с зрением, такие как катаракта, глаукома или дегенеративные изменения сетчатки.

Также, при показателе 0,6 важно обратить внимание на возможные симптомы, которые могут указывать на проблемы со зрением, такие как размытость, двоение или ухудшение видимости в темноте. Если вы замечаете подобные симптомы, обратитесь к врачу как можно скорее

Важно помнить, что показатель 0,6 является относительным и может быть нормой для некоторых людей. Однако, при возникновении сомнений или наличии симптомов, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные проблемы со зрением и принять меры по их предотвращению или лечению

Какие проблемы могут возникнуть при показателе 0,6?

Показатель зрения 0,6 указывает на наличие определенных проблем со зрением. Человеку с таким показателем может быть трудно различать мелкие детали и читать небольшие шрифты. Он может испытывать затруднения при чтении на расстоянии, также его зрение может быть менее резким и четким.

Одной из возможных проблем при показателе 0,6 является астигматизм. Это состояние, при котором роговица или хрусталик имеют неправильную форму, что приводит к искажению изображения на сетчатке. Люди с астигматизмом могут испытывать размытость зрения и трудности с фокусировкой на близких и дальних объектах.

Кроме того, при показателе 0,6 могут возникать проблемы с ночным зрением. Человек может испытывать затруднения при видении в темноте или при переходе от яркого света к темному помещению. Также могут возникать проблемы с пространственным восприятием и ориентацией в пространстве.

Важно отметить, что показатель 0,6 не является критическим, но все же указывает на наличие определенных проблем со зрением. В случае возникновения таких проблем, рекомендуется обратиться к офтальмологу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения или коррекции зрения