Ароматерапия

Понятие ароматерапия является производным от двух греческих слов, которые в переводе означают «душистое вещество» и «лечение».; В основе процедуры лежат закономерности воздействия различных запахов на нервную систему человека. Ароматические масла могут оказывать успокаивающее, расслабляющее или, наоборот, освежающее, бодрящее действие.

Благодаря воздействию эфирных масел, молекулы которых активно проникают в организм и работают в нем на клеточном уровне, оказывается положительное влияние на нервную систему, состояние кожи и волос, устраняются различные дерматологические и косметические проблемы. Также ароматические масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами. В косметологии они чаще всего используются как дополнительная процедура в ходе массажа, ванн и других процедур, способствующих релаксации.

Поскольку используются только натуральные ароматические масла, важно помнить о том, что некоторые из них могут вызывать аллергические реакции. Также серьезным противопоказанием к их применению служит бронхиальная астма. По характеристике воздействия молекулы эфирных масел можно сравнить с гормонами.

Использовать эфирные масла можно при помощи аромаламп, ингаляторов. Большое распространение также имеют аромаванны, которые приводят к обезболивающему, антисептическому, тонизирующему эффекту, способствуют расширению сосудов. Для одной ванны достаточно добавить в воду 3-4 капли ароматического масла. Длится такая процедура 15 минут, а курс терапии составляет 1,5 месяца.

Так же часто с использованием эфирных масел проводится массаж. Разновидность его может быть любой. То же самое касается и специфики подбора эфирных масел, комбинации которых различаются в каждом конкретном случае. Для массажа используются масла-релаксанты, например, ромашки, мелиссы, лаванды, шалфея, можжевельника, мандарина. Такие процедуры успешно помогают решить проблему бессонницы, головных болей, справиться с нервным напряжением.

Ароматерапия в сочетании с талассотерапией и хромотерапией, музыкотерапией, термотерапией, вибро- и гидромассажем используется в специальных спа-капсулах, которые оказывают выраженное и длительное положительное воздействие на весь организм в комплексе.

Усилить эффект от ароматерапии помогает полная релаксация в течение некоторого времени, а также чашечка специального чая с натуральными лекарственными растениями.